Kad moj sin nije dovoljno loš da ostane kod kuće
Ne moraju sve bolesti zahtijevati da dijete ostane kod kuće. U nekim slučajevima, prevencija je potrebna samo kako bi se spriječilo širenje bolesti na druge. Znati nešto o tome kako se neke bolesti šire i poduzeti mjere opreza kako bi se smanjio prijenos bolesti može vam pomoći u donošenju boljih odluka o zdravlju vaše djece kako biste ih odveli u školu ili ne.
Dobro je ići u školu
Kao opće pravilo, ako dijete može obavljati normalne aktivnosti bez umora, normalno jede i pije i nema povišenu temperaturu, proljev ili povraćanje, može pohađati školu. Samo se pobrinite da malo duže ostave dok se ne oporave 100%.
Imajte na umu da bez povišene temperature ne morate imati temperaturu kada ne uzimate acetaminofen ili ibuprofen. Neki roditelji daju djeci paracetamol ili ibuprofen kako bi smanjili temperaturu prije nego što ih pošalju u školu. To je problematično iz dva razloga:
1. Ako dijete ima groznicu, to je zato što postoji infekcija u tijelu. Kada se tijelo bori s infekcijom, više je podložno drugoj bolesti. To znači da dijete koje ide u školu s medicinskom groznicom može dobiti ozbiljniju bolest.
2. Pošaljite dijete u školu s povišenom temperaturom To znači da može biti zarazno i širiti vašu bolest drugima, a da to ne zna.
Kada razmišljamo o tome kako zadržati djecu u školi, izreka glasi: prevencija je bolja od liječenja. Pomoći djeci da se od rane dobi nauče brinuti o svojim tijelima pomoći će im da ostanu zdravi te će ih pokrenuti na pravom putu da nauče brinuti o sebi. Općenito, to povećava broj dana u kojima su djeca u školi i uče.
Prevencija: najbolji način da se ne razbolite
Prevencija bolesti najbolji je način zadržavanja djece u školi. Djeca se od rane dobi mogu naučiti razvijati vještine koje će ih održavati zdravima na svakodnevnoj osnovi. Modeliranje tih ponašanja za djecu najbolji je način da im se pomogne razumjeti njihovu važnost i kako ih implementirati u svojim svakodnevnim aktivnostima.
Pranje ruku Poduçite djecu da ispravno i çesto peru ruke. Djeca bi trebala oprati ruke:
- Prije jela
- Prije pripremanja hrane
- Prije dodirivanja očiju, nosa ili usta (na primjer, puhanje nosa, pranje zuba, uklanjanje kontaktnih leća)
- Nakon korištenja kupaonice
- Nakon što je na ulici
- Nakon dodirivanja životinja
- nakon putovanja javnim prijevozom
- Nakon kihanja ili kašljanja
Kako dobro oprati ruke:
1. Navlažite ruke čistom tekućom vodom i nanesite sapun.
2. Trljajte ruke obraćajući posebnu pozornost na leđa, između prstiju i ispod noktiju.
3. Trljajte ruke zajedno najmanje 20 sekundi. Djecu se može naučiti da dva puta zaredom pjevaju sretan rođendan kako bi izmjerili točno vrijeme.
4. Isperite obje ruke tekućom vodom. Recite djeci da klice na rukama "idu" niz odvod. Osušite ruke čistim ručnikom.
Ako ruke nisu vidljivo prljave i nemamo tekuću vodu za pranje ruku, djecu treba poticati da koriste dezinfekciju ruku na bazi alkohola.
Zaštita drugih
Djeca mogu naučiti tehnike za sprječavanje širenja bolesti drugima, osobito tijekom razdoblja inkubacije (vrijeme prije pojave simptoma, ali kada je bolest već u tijelu).
1. Potaknite djecu na kihanje u lakat Umjesto da rukama spriječite širenje bakterija drugima.
2. Obrijite djecu kako očistiti nos s rupčićem umjesto da trljate ruku ili ruku nosom.
3. Učite djecu da peru ruke nakon korištenja kupaonice.
4. Podučite djecu da peru ruke nakon puhanja nosa ili kihanja.
Zaštitite se
Osim pravilnog i pravovremenog pranja ruku, djeca mogu smanjiti broj infekcija koje imaju:
1. Držite ruke podalje od očiju, nosa i usta. To je mjesto gdje klice češće ulaze u tijelo. To može biti posebno teško kod djece koja grizu nokte.
2. Učiti djecu da ne dijele Boce, hrana, balzami za usne ili slatkiši mogu smanjiti rute kroz koje klice ulaze u tijelo.
3. Jedite zdravu i uravnoteženu prehranu da podrži dobar imunološki sustav.
4. Dovoljno spavanje za adekvatan odmor.
Deanna Marie Mason, stručnjak za obrazovanje i obiteljsko zdravlje. Autorica bloga Dr. Deanna Marie Mason. Obrazovni pristup prilagodbi
Može vas zanimati:
- Djeca u vrtiću: 10 febrilnih procesa godišnje
- Bolesti u djetinjstvu: što bi trebalo priopćiti u školi?
- Proljev kod beba
- Otitis u djetinjstvu, kada je potrebna drenaža u ušima?
- Kako spriječiti konjunktivitis
