Smanjite broj sati na zaslonu kako biste osigurali dobrobit maloljetnika
21. stoljeće donijelo je revoluciju novih tehnologija. drugačiji uređaji Oni su postali dio našeg dana u dan i omogućili su različite aspekte. Od traženja informacija u bilo koje vrijeme do mogućnosti pristupa televizijskim programima bez ograničavanja rasporeda i čak dopuštanja razgovora s ljudima na daljinu.
Ukratko, ljudi trenutno ulažu mnogo sati ispred ekrani s različitih uređaja kao što su pametni telefoni, tableti ili računala. Rasporedi koji bi trebali biti regulirani, posebno u najmanjim, kako bi se osigurala njihova ukupna dobrobit, kako to osigurava studija San Diego State University i University of Georgia.
Anksioznost u ranoj dobi
Scena koja se sve češće ponavlja je malo dijete koje gleda seriju, videozapis ili pomoću aplikacije tih uređaja. Međutim, dokazi iz ove studije pokazuju da je dopuštanje tih aktivnosti ozbiljno udar, Oni maloljetnici koji provode previše vremena ispred ekrana bilježe više razine tjeskobe.
Ova studija govori o djeci od samo dvije godine. Ali rezultati ovog istraživanja također su pokazali da je samo jedan sat ekrana dnevno dovoljan da djeca i adolescenti počnu gubiti kontrolu nad uporabom tih uređaja. Što je veća upotreba tih tehnologija, manje stabilnosti i više problema u ispunjavanju drugih zadataka, bilo na akademskoj razini ili kod kuće.
Jean Twenge, jedan od vođa ovog istraživanja pokazuje da ova studija potvrđuje da nove tehnologije mogu izazvati razinu anksioznosti u mladi, Činjenica primanja obavijesti na pametne telefone čini da korisnici osjećaju poticaj da odgovore i pregledaju svoje uređaje.
"Prethodno istraživanje povezanosti između vremena zaslona i. \ T psihološka dobrobit između djece i adolescenata došlo je do sukoba, što je navelo neke istraživače da propituju granice vremena ekrana koje su predložile medicinske organizacije “, pišu autori.
Dobro korištenje tehnologija
Izbjegavanje negativnih učinaka novih tehnologija zahtijeva uspostavljanje standarda za ispravnu uporabu. Ovo su neki detalji u tu svrhu:
- Uspostaviti dogovorena pravila s djecom za surfanje internetom. Potrebno je najmanjim objasniti da će na internetu naći dobre i loše stvari i da zbog toga moraju preuzeti norme kako bi spriječile te opasnosti. Razmislite o korisnosti tih standarda.
- Omogućite navigaciju samo ako je kod kuće odrasla osoba. Računalo mora biti u zajedničkom prostoru kod kuće gdje odrasla osoba osobno nadzire aktivnost mališana.
- Nikada nemojte davati osobne podatke. Ako bilo koja web lokacija zahtijeva telefon, adresu ili bilo koju drugu informaciju koja dopušta lokaciju maloljetnika, ona se nikada ne smije ponuditi putem tih internetskih platformi.
- Internet nikada noću. Korištenje interneta mora se obavljati tijekom dana i večeri, noću je važno odmoriti se i, u svakom slučaju, družiti s obitelji.
Damián Montero
