Emocionalna inteligencija: njezina važnost danas
emocionalna inteligencija To je nedavna disciplina. Nedavno je upravljanje emocijama bilo element koji nije dobio previše važnosti u obrazovanju. Međutim, danas su se pojavile brojne teorije koje naglašavaju važnost emocija u učenju naše djece.
Trenutno postoje brojne studije i teorije o tome emocionalna inteligencija, Učenje upravljanja emocijama postalo je bitan element u obrazovanju naše djece. Ali to nije uvijek bio slučaj. Ne tako davno to je bila tema koja je na znanstvenom i psihološkom planu bila posve nepoznata.
Begoña Ibarrola, stručni psiholog u emocionalnoj inteligenciji, ističe da je proveden proces "pismenosti" povezan s emocionalnom inteligencijom. "Postoji više i više elemenata koji nam mogu pomoći da shvatimo svijet emocija, ima sve više knjiga, istraživanja o neuroznanosti koja pružaju informacije s vrlo zanimljivim podacima, učitelji zainteresirani za prijenos ove učionice", kaže.
To se dogodilo jer je otkriveno da je emocionalna inteligencija ključna za učenje, uvjetuje je. Emocije usmjeravaju pozornost, utječu na pamćenje i motivaciju. "Cjelokupno istraživanje neuroznanosti daje referendume i znanstvenu potporu koja pokazuje važnost emocija danas."
Gdje se pojavljuju emocije
"U tijelu žive emocije", kaže Ibarrola. Osjetite emociju to je nešto što se odražava i fizički i mentalno. Prije svega, to je tijelo koje detektira, služi kao primatelj i opaža učinke emocije. Čak i fiziološke promjene nastaju izvan vidljivih reakcija kao što su plakanje ili smijeh. Svaki put kad osjetimo emociju, na primjer, mijenja se sastav naše krvi.
Drugo, naš um identificira emocije, naziva je i regulira. Upravo u tom aspektu intervenira emocionalna inteligencija, jer na toj razini moramo naučiti upravljati svojim emocijama.
Istina je da postoje nevoljne tjelesne reakcije, koje ne možemo kontrolirati kada osjećamo emociju. Ali, kao racionalna bića, sposobni smo razumjeti emociju i njezin uzrok, i odrediti koji je najbolji način djelovanja prije nje. To je nešto što "možemo naučiti jer smo vrlo male, posebno od treće godine", ističe Ibarrola.
Istraživanja na mozgu
Devedesetih godina prošlog stoljeća počelo se provoditi niz istraživanja o mozgu, djelomično zbog interesa koji su izazvale bolesti poput Alzheimerove i Parkinsonove bolesti. Osim toga, razvoj novih tehnologija u području medicine omogućuje dublje proučavanje ljudskog uma.
Iz ovih istraživanja, također se počinje ispitivati subjektivniji svijet emocija. Autori kao što je Coleman otkrivaju važnost emocionalne inteligencije i socijalnu dimenziju osobe. Ta će otkrića motivirati roditelje i odgajatelje da uključe emocionalno upravljanje u obrazovanje svoje djece i učenika.
Trenutno se uobičajena istraživanja odnose na mozak i emocionalno obrazovanje. "Danas u bolnicama vidimo normalnost kako stavljaju elektrode i mogu vidjeti da li imamo šalu ili ne, jednostavno zbog mog odgovora na mozak", kaže Ibarrola.
Emocionalna inteligencija za sreću
Otvaranjem prozora mozgu i njegovim promatranjem, uspjeli smo dobiti niz alata za temeljito razumijevanje emocionalne inteligencije i spašavanje njezine važnosti za društvo. Na kraju smo shvatili da svjesnost naših emocija omogućuje izgradnju zdravijeg mozga. Zdraviji mozak i um učinit će da imamo višu razinu blagostanja i sreće.
Isabel López Vasquez
