Igre i aktivnosti za poboljšanje ravnoteže djece
Učenje hodanja zahtijeva određeno sazrijevanje živčanog sustava, kako živčanih putova, tako i mišićnih skupina, koje dijete počinje razvijati u osvajanju pokreta. Održavanje ravnoteže, poznavanje načina hodanja i trčanja, usvajanje odgovarajućih položaja za različite situacije, itd., Zahtijeva učenje i zbog toga je potrebno izvesti različite vježbe koje češće poboljšavaju vještine tonusa tijela.
Na primjer, značenje pozicije mora se sustavno rješavati. Radi se o tome da djeca postanu svjesna položaja tijela, pokreta, uključenih dijelova tijela i usitnjavanja i prakticiranja svih mogućih položaja i modaliteta. Prikladno je uzeti u obzir stupanj sazrijevanja djeteta u svakoj dobi kako bi se prilagodio stupanj težine svake vježbe.
Igre i aktivnosti za poboljšanje osjećaja ravnoteže vašeg djeteta
- Vježbe u trudnoći. Otprilike na petom mjesecu trudnoće majka može stimulirati ravnotežu svog budućeg djeteta tako što će se pomicati s jedne na drugu stranu ili u stolici za ljuljanje ili ljuljanje od naprijed prema natrag. Također, ako nema medicinskih kontraindikacija, možete vježbati neki sport kao što je plivanje ili gimnastika.
- Ljulja novorođenče i bebu u naručju (ako može biti uz glazbenu pratnju i pjeva majka).
- Često mijenjajte položaj djeteta. Ako ste s odraslima, stavite ga naopako tako da malo po malo podižete glavu.
- Rad na promišljanju hoda: Ako dijete držimo ispod pazuha u uspravnom položaju s nogama koje dodiruju tlo, beba će teći.
- Držite bebu naopako, tako da mu trbuh počiva na našim rukama, i ljulja ga od naprijed prema natrag i obrnuto.
- Prenesite bebu u torbu za nošenje bebe.
- Pripremite "slajd" s glatkom daskom i širok jedan kraj na hrpi knjiga, a drugi na podu. Stavite bebu okrenutu licem prema dolje na stol na visokom kraju, a s druge na vedro obojenu igračku. Polako gurnite bebu na stol na silazni način.
- Oko 4 mjeseca, pripremite dijete za puzanje, kreće se nogama, naizmjenično se smanjuje.
- Napravite puzeće utrke.
- Popnite se stepenicama.
- Nauči ih sjesti i ustati.
- Izvođenje brachiations: premjestite se iz šipke na horizontalnu ljestvicu postavljenu na visinu koja omogućuje djetetu da trlja noge na tlo.
- Ostani na jednoj nozi.
- Hodajte po neravnim površinama: trava, pijesak, planina, itd.
- Igre prevladavanja niskih prepreka.
- Igra životinja. Šetajući oponašajući različite životinje: rakove, medvjede, zečeve, žabe itd., Tako da se kreću u različitim položajima: prstima, petama, čučanjima, skakanju itd.
- Tuckanje naprijed-natrag na različitim površinama.
- vožnja bicikla, skutera, roleta ...
- Igraj za udaranje nogometne lopte.
- Karijere konobara: hodajte s predmetom u rukama: čašu vode, žlicu s jajetom u ustima, malu vreću pijeska na glavi itd.
- Idite na klupu ili crta označena na tlu,
- Igra Sambori: izvodite skokove s nogama zajedno, s otvorenim nogama, do šepave noge nakon nekoliko slika na podu.
- Utrke u vrećama.
- U parovima hodati zatvorenim očima Dopustite da vas vodi vaš partner.
Zahvaljujući svim tim vježbama i igrama moći ćete vidjeti kako vaša beba stječe ravnotežu, dostiže vertikalnost i poduzima prve korake.
Marisol Nuevo Espín
