4 savjeta za uživanje u dobrobiti prve faze u braku
zdrav i zadovoljavajući brak je, bez ikakve sumnje, jedna od najugodnijih emocionalnih situacija koje osoba može osjetiti. Stoga je važno znati i staviti u praksu alate koji to dopuštaju uživajte u dobrobiti prve faze braka trajno.
Zdrav i sretan odnos mora nužno krenuti od želje dviju osoba da rade prema zajedničkom cilju, da budu sretni zajedno. Kada jedan od članova para više ne osjeća dovoljno motivacije ili želje da teži tom cilju i počne zanemarivati potrebe druge osobe, vrijeme je da prihvati stvarnost i počne procjenjivati mogućnost početka nove faze u životu. život Međutim, ako je dio zajedničke želje da nastavimo zajedno, postoji mnogo načina na koje možete uživati dobrobit prve faze čak i da se konsolidira odnos nakon razdoblja krize.
4 rutine za uživanje u braku kao u prvoj fazi
1. Pazite na svoj način izražavanja. Morate se izraziti sa svojim partnerom na uvjerljiv način. Kada postoji rasprava ne podižite emocionalni teret. Umjesto da se brinete o tome da ste u pravu, pokušajte govoriti opuštenim i samosvjesnim tonom, čineći svoj stav jasnim, ali bez podizanja tona glasa ili pomoću neverbalnog jezika koji može označavati stupanj bijesa.
2. Prekinite rutinu. Rutina je jedan od najvećih neprijatelja u sentimentalnim odnosima. Morate pronaći način da radite stvari zajedno ili kao obitelj da izađete iz uobičajenih večera ili šetnji. Nemojte se ograničavati da budete spontani ili spontani vikendom ili posebnim prigodama, uvijek je dobro vrijeme za nešto novo ili jednostavno pokazati partneru koliko je to važno u vašem životu. Nešto jednostavno kao što je iznenađenje vašeg partnera porukom, poziva ga na večeru tijekom tjedna, pitajući ga kako je prošao njegov dan ili ga jednostavno zagrliti malim sjemenkama koje s vremenom mogu postati jak temelj na kojem se temelji odnos. sretan.
3. Razgovarajte s partnerom. Mnogo puta mala diskusija bez važnosti ili nešto što je par učinio bez da je shvatio da je to u glavi i oni na kraju postaju otežavajući na gotovo neprimjetan način. Kada se nešto ne čini ispravno ili ste raspravljali, dobro koristite jezik, nemojte se ograničavati na šutnju, izrazite ono što vam se nije svidjelo, svoje stajalište ili vaše potrebe kad god to smatrate potrebnim. Učinite to na takav način da umjesto izraza kao što smo "provodimo malo vremena zajedno" koristimo izraze poput "Želio bih da više vremena provodimo zajedno". Prvi je kritika, a drugi izraz osobne potrebe.
4. Prihvatite partnera. Mnogi ljudi započinju odnose bez obraćanja pozornosti na određena ponašanja ili stavove partnera koji misle da će se s vremenom promijeniti. Istina je da mnogi od tih ponašanja ili stavova reagiraju na osobine ličnosti koje se vrlo rijetko mijenjaju. Traženje druge osobe ne znači prihvaćanje svega što radite, već prihvaćanje njihovog bića sve dok to ne znači nepoštivanje prema sebi. Neki parovi provode pola života u pokušaju da svog muža ili ženu promijene kako bi nakon dužeg vremena shvatili da je to nemoguće i da ih je to spriječilo da se usredotoče na pozitivne aspekte i tako uživaju mnogo više u odnosu.
Ovo su neki od savjeta koji zaista mogu napraviti razliku u vašem odnosu, ali uvijek treba zapamtiti da je tajna broj jedan za dobar odnos biti s pravom osobom. Povjerenje, poštovanje, naklonost, empatija i emocionalna uzajamnost temelj su na kojima se mora temeljiti odnos.
Carlos Miguel Fernández, Osnivač Proaktivnog života i specijalizirani trener za parove.
