Dojenje kod starijih beba, treba li zadržati isti iznos?
razvoj dijete je jedno od pitanja koje najviše zabrinjava roditelje, osobito tijekom prvih godina. U ovoj fazi djeca su potpuno ovisna i ne mogu komunicirati kako bi prenijela svoje potrebe, tako da roditelji moraju pogledati različite detalje kako bi pokušali odgovoriti na te tvrdnje od strane mališana.
Međutim, još uvijek postoje mnoge sumnje koje roditelji imaju. Primjer je laktacijaTreba li isti iznos uvijek dati bebi? Treba li se povećavati kako stariji ili smanjivati uvođenjem nove hrane malo po malo sve do potpunog isključenja između dojke i male? Na ova pitanja odgovara Španjolska udruga za pedijatriju, AEP.
Od 6 mjeseci
majčino mlijeko Ona postaje jedina hrana za najmlađe do 6 mjeseci. Od tada, roditelji mogu početi uvoditi druge predmete prema karakteristikama djece. Znači li to da morate odvojiti dijete od majčine dojke? Iz AEP-a vidimo da to nije potrebno jer ne morate razmišljati samo o nutritivnom aspektu.
Majčino mlijeko je mnogo više od hrane. Uz doprinos jedne trećine dnevnih kalorija djetetu između 1 i 3 godineTakođer štiti od infekcija, poboljšava intelektualni i emocionalni razvoj te sprječava dugotrajne bolesti. Niti bismo trebali zaboraviti na prednosti koje majka može iskoristiti zahvaljujući dojenju.
I u kojim količinama bi trebale biti ponuđene dojke? Iz 6 mjeseci Preporučljivo je nastaviti s dojenjem na zahtjev. U idealnom slučaju, dojite dijete između 4 ili 5 puta dnevno, bolje prije jela. Do prve godine života djeca se mogu nastaviti uzimati nakon obroka ili između obroka. U tim slučajevima nije potrebno dodavati druge mliječne proizvode u vašu prehranu.
Poštujte potrebe djeteta
Majke trebaju imati na umu da potrebe mijenjaju se i apetit nije iznimka. Preporučuje se uzeti u obzir znakove gladi i sitosti ne samo u prvim mjesecima, nego i tijekom djetinjstva. To uključuje dopuštanje djetetu da regulira količinu koju uzima od svake hrane, bez prisiljavanja da uzme više od računa. Kako djeca rastu, njima se može ponuditi zdrava i raznovrsna hrana, po mogućnosti bogata željezom.
Malo po malo to će biti dijete koje će se naviknuti gutati ti proizvodi ostavljaju po strani dojenje do potpunog isključenja. Također možete početi uključivati i druge mliječne proizvode u vašu prehranu, kao što je mlijeko cijelog kravljeg mlijeka ili rast mlijeka. Nakon dvije godine, cijelo ili poluobrano mlijeko.
Preporučuju se 2 do 3 porcije mliječnih proizvoda dnevno u djece od 1 do 9 godina. Svaki od tih unosa trebao bi se sastojati od šalice mlijeka od oko 200-250 ml, jogurta ili 30-40 g suhog sira. Preporučuje se da ne uzmete više od 500 ml mlijeka dnevno kao i obično, ako također konzumirate jogurt ili sir, jer to može ometati raznolikost prehrane, dovesti do prekomjerne težine, zatvora i anemije zbog nedostatka željeza.
Damián Montero
