Emocionalna inteligencija, nedovršeni poslovi nekih roditelja

Obiteljski suživot uključuje život u različitim situacijama, od sretnih trenutaka koji su uvijek vrijedni sjećanja na druge, ne tako lijepe i obilježene raspravama. U potonjem slučaju, eksplozija emocija može uzrokovati da umjesto dijaloga kako bi se riješila ta neslaganja, okolina postaje rijetka do točke suočavanja s našim voljenima.

U ovom trenutku emocionalna inteligencija to je jedan od ključeva za rješavanje sukoba. Mnogo se govori o toj sposobnosti u djece i koliko je važno upravljati njihovim emocijama, ali što se događa u slučaju roditelja? Znaju li upravljati svime što osjećaju? Da zapamtite što ovaj pojam znači Zajednica Madrida On je pripremio vodič za tu svrhu.


Emocionalna inteligencija i obitelj

emocionalna inteligencija mogla Definirana je kao sposobnost osobe da upravlja nizom vještina i stavova. Među svim točkama koje ga konfiguriraju uključuje se samosvijest koja omogućuje identificiranje, izražavanje i kontrolu osjećaja. Zahvaljujući tome, osoba uči kontrolirati impulse, naučiti kontrolirati napetost i tjeskobu.

Zahvaljujući emocionalnoj inteligenciji, roditelji imaju bolje mogućnosti da identificiraju sukobe, da znaju što se događa s njihovom djecom i da su u stanju zaustaviti te situacije. Nešto što je važno s obzirom na broj autoriteta koji roditelji imaju u dom, Međutim, ima trenutaka kada ste svibanj biti osvaja.


Suočavanje s razvojem djeteta nije jednostavan zadatak. Osobito roditelji prvi put suočavaju se sa situacijama koje nisu znale i koje mogu izazvati njihove najgore emocije. Ako se ne kontroliraju, tijekom tih borbi roditelji mogu na kraju nametnuti svoj autoritet na loš način, ne okončati ispravno dijalog i pokazati nedostatak empatije prema svojoj djeci.

Rad na emocionalnoj inteligenciji

Prvi korak u dobivanju dobre emocionalne inteligencije je imati svijest sebe. Važno je znati kako se osjeća i imenovati svaki od tih osjećaja. Tijekom obiteljskih sukoba, bilo da je riječ o braku ili s djecom, roditelji moraju prestati i pregledati sve vrtuljke u kojima su živjeli.

Također je važno upamtiti razvoj razgovora kako bi se utvrdili uzroci tih emocija. Na taj način roditelji mogu znati svoje slabosti i snage, u kojim trenucima su mogle održati mir i u kojem su se drugi prepustili svojim osjećajima, mijenjajući i pokazujući karakter koji nije pridonio rješavanju sukoba.


Svrha je postići emocionalnu samokontrolu kojom se prepoznaju, usmjeravaju i kanaliziraju intenzivne reakcije. Cilj je ostati u a vrijeme gdje se osjećaji i osjećaji ne pretvaraju u neželjeno ponašanje. Za to morate proći kroz različite faze:

- Postanite svjesni emocija koja se doživljava.

- Biti u stanju imenovati emocije. Iako se može činiti očiglednim, biti u stanju učiniti to znači znati što je to osjećaj i stoga znati je li to preporučeno za situaciju.

- Prihvatiti osjećaj, osloboditi ga preuranjenih prosudbi ili presuda.

- Prepoznati pokretače koji su doveli do tih negativnih emocija.

- Raditi na promjeni onih osjećaja koji pomažu u rješavanju obiteljskih sukoba.

U tu svrhu bit će također potrebno raditi u empatijarazumijevanje i osjetljivost prema osjećajima djece. Da bismo to postigli, moramo uključiti u emocionalni kurikulum dobru sposobnost slušanja, prepoznavanja neverbalnog jezika i znati kako šutjeti kako bi druga osoba mogla izraziti svoje osjećaje. Zahvaljujući toj sposobnosti bit će moguće produbiti unutarnji svijet djece i bolje ih upoznati.

Damián Montero

Video: 2014-02-01 "Putniče, ovde je najviše dobro uživanje" - Goran Živković


Zanimljivi Članci

6 prednosti putovanja s djecom za cijelu obitelj

6 prednosti putovanja s djecom za cijelu obitelj

Putovanje sanja, dopušta mašti letjeti i ništa kao dijete za to ... Neki ljudi to misle putovati s djecom (iza plaže i hotela sa svim vrstama aktivnosti koje će ih zabavljati) najbliže je mučenju jer...

Rođaci, braća koja ne žive kod kuće

Rođaci, braća koja ne žive kod kuće

Obitelj je mnogo šira nego što mislite. Iza tate, mame i djece, podjednako postoje i mnogi drugi članovi važna za razvoj djeteta. Ujak, djed i baka su neki od tih ljudi koji mogu pomoći malima da...

Adolescenti između dobrih i loših tvrtki

Adolescenti između dobrih i loših tvrtki

Obrazovanje djece utječe na obrazovanje njihovih prijatelja. To se pokazalo nedavnom studijom koja je dokazala da djeca koja primaju strogo obrazovanje mogu utjecati na svoje prijatelje provoditi...

Pregoreksija: strah od dobivanja na težini u trudnoći

Pregoreksija: strah od dobivanja na težini u trudnoći

Ostati mršav tijekom trudnoće opsesija je koja utječe na sve više i više žena, iako ide izravno protiv zakona prirode. Povećanje tjelesne težine u trudnoći nužno je za dobro zdravlje majke i djeteta,...