Pjevajte dijete kako biste prevladali depresiju nakon poroda

postpartalna depresija To je strašna situacija kroz koju prolaze mnoge majke, sprečavajući ih da uživaju u majčinstvu. Naravno, pomoć profesionalaca je ključna u ovim slučajevima. Ali možete li učiniti nešto drugo od kuće? Može li se raditi na prevladavanju tog osjećaja u svakodnevnom životu doma? Odgovor je potvrdan, kao što je pokazao studij Centra za znanost o izvedbi u Engleskoj, koji objavljuje British Journal of Psychiatry.

Pokazalo se kako pjevanje djeteta ima pozitivne učinke na majku koja prolazi kroz postpartalna depresija, Način da se smanji oštrina simptoma i uspostavi veza između majke i djeteta, čineći ovu tešku situaciju podnošljivom za mnoge žene nakon poroda.


Osjećaj dobrobiti

Studija je uzela u obzir situaciju 134 majki s simptomima postporođajne depresije i podijelila ih u 3 kontrolne skupine koje su predložene za različite aktivnosti tijekom 40 tjedana nakon dostava, Prvi je bio podvrgnut uobičajenom tretmanu protiv ove situacije, drugi je sudjelovao u radionicama za igru ​​s djecom, a treći je pohađao satove glazbe gdje su morali učiti melodije kako bi recitirali svoju djecu.

U slučaju majki s simptomima koji su ocijenjeni umjerenim do teškim, pokazali su veliko poboljšanje u svojoj dobrobiti. Čak i više od onih žena koje su sudjelovale u terapije uobičajeno protiv ove situacije. Neki rezultati koji naglašavaju kako pjevanje favorizira osjećaj mira u žena i da činjenica da se to radi vašem djetetu pogoduje razvoju veze prema njoj.


Osim toga, istraživači ističu kako ova terapija također rješava problemi kod mnogih majki koje osjećaju strah pri pomisli da moraju uzimati lijekove i moraju dojiti svoje dijete, jer misle da bi to moglo imati određeni učinak na njih. Na taj način manje invazivni tretman osigurava pacijentu veću mirnoću i više mogućnosti za poboljšanje.

Liječenje postporođajne depresije

Rezultati ove studije nisu izuzeti traženje profesionalne pomoći za početak učinkovitog liječenja. Pjevanje djeteta treba uzeti kao dopunsku aktivnost terapiji koju je odredio liječnik. Ovo su druge jednako preporučljive prakse:


- Par, obitelj i prijatelji trebali bi pružiti svu moguću pomoć za potrebe djeteta i doma.

- Nemoj skrivati ​​osjećaje. O njima trebate razgovarati sa svojim partnerom, obitelji i prijateljima.

- Pretpostavite da nitko nije savršen i da nemate ograničenja koja treba izbjegavati. Današnje pogreške su pouke za budućnost.

- Odmarajte se i pridržavajte se preporučenog rasporeda spavanja.

- Vrijeme posvećeno. Mali izlaz za čišćenje ili malo hira služi za čišćenje i podizanje raspoloženja.

Damián Montero

Video: NAKON NEVOLJE | After the Tribulation (Croatian subtitles)


Zanimljivi Članci

Kako dobro koristiti televiziju s našom djecom

Kako dobro koristiti televiziju s našom djecom

Televizija je postala sredstvo zabave koje djeca sve više koriste. Stoga se trud koji roditelji moraju uložiti kako bi usmjerili našu djecu prema televiziji kao obrazovnom alatu raste. Utvrđivanje...

Kako poboljšati liječenje Alzheimerove i demencije

Kako poboljšati liječenje Alzheimerove i demencije

3 od 4 bolesnika s demencijom ostaju neotkriveni u uslugama primarne zaštite. Jesmo li svjesni što ovi podaci predstavljaju? Pa, trenutno više od 27 milijuna pacijenata ne prima terapiju za...

Kako nestati negativne misli

Kako nestati negativne misli

To se dogodilo svima nama. Stiže važan trenutak, postajemo nervozni i počinjemo mislim negativno, da nam kažu da ne možemo postići taj cilj i da smo obeshrabreni. negativne misli su nešto normalno u...