Znanstveni odgovori na 3 tipična pitanja trudnoće

Priroda ne šiva bez konca. Oni naizgled nelogični postupci koje žene imaju u trudnoći i poslije porođaja imaju znanstveno objašnjenje koje jamči da majka "nije poludjela" iako su joj hormoni daleko od uobičajenih razina.

Nezaustavljiva želja za pripremom kolijevke

Znaš da imaš dovoljno odjeće za bebe, ali iz nekog razloga dođeš kući s još nekoliko garnitura ... za svaki slučaj. Dječji krevetić je spreman, a listovi su oprani neutralnim sapunom. Frižider nije dovoljno uredan i vrijeme je da netko očisti police u dnevnoj sobi. Budući da jesmo, možda bi bilo bolje napuniti smočnicu za jelo, očistiti ormare, pomesti pod po treći put danas, oprati plahte ili, molim vas, zaustaviti svijet da me mrlja na prozoru ubija.


instinkt gniježđenja Odnosi se na trend kod životinja koje očekuju da će potomci prejesti i pripremiti gnijezdo. Takvo ponašanje može se uočiti kod različitih sisavaca i ptica. Dakle, imperativ jesti, pohraniti hranu i pripremiti gnijezdo za dolazak novih članova čopora reguliraju hormoni progesteron, estradiol i prolaktin. Budući da je preživljavanje djeteta u visokoj korelaciji s domom u kojem će biti primljena, prirodno je da smo evolucijski razvili biološki sustav kao odgovor na ovaj događaj.

Segregacija progesterona, estradiola i prolaktina koji potiču pripremu doma za dolazak djeteta također igraju važnu ulogu u majčinoj vezi. Toliko, tako da se u studijama s štakorima i zečevima može primijetiti da kada se izmijene gnijezda koja se pripremaju ili kada im nije dopušteno da grade svoja gnijezda, oni imaju nedostatak prolaktina. Majke štakora i zečevi u ovoj situaciji ne stvaraju vezu sa svojim potomstvom, čak dolaze k njima i ne nude privitak.


Kod ljudi, instinkt gniježđenja dolazi i od hormonskog i kulturnog okidača. Instinkt gniježđenja pomaže nam psihološki pripremiti se za veliku promjenu koja uključuje dobrodošlicu novom članu obitelji. Kulturno promiče određenu sliku o tome kako bi roditelji trebali biti, što je slika savršenog doma i normalno je da želimo najbolje za našu djecu. Na taj način smo motivirani da sve učinimo sjajnim, da sve bude spremno za dolazak djeteta, ili da trpimo eventualnu kritiku našeg okruženja o kući u kojoj će naša beba živjeti.

Segregacija prolaktina ne samo da priprema fiziologiju žena kako bi mogla dojiti, već djeluje i kao neuromodulator. Prolaktin tijekom i nakon trudnoće smanjuje libido i promiče ponašanje majke. Upravo zbog ove kombinacije možemo imati nižu tendenciju da budemo nježni prema svojim muževima, ali da stavimo ogromnu ljubav u preklapanje pokrivača.


S druge strane, segregacija progesterona i estradiola modulira neuronske membranske receptore kao što su serotonergički, noradrenergični i dopaminergični receptori. Ovi receptori su vrlo povezani s procesima anksioznosti i depresije. Progesteron modulira ove membranske receptore regulirajući ih na isti način na koji djeluju antidepresivi. Dakle, progesteron igra važnu ulogu u afektivnim poremećajima i provodi svoje djelovanje na limbički sustav. Upravo iz tog emocionalnog stanja mira i sreće rođeni smo da imamo sve spremno za dolazak naše bebe.

Zašto sada moj rad ne izgleda tako bolno kao prije?

Nikad više Ovo je gore nego što sam očekivao. Kako su ljudi radili prije jednog stoljeća, a to znači? Kakav užas Neću ponovno prolaziti kroz to.

Pet godina kasnije: "Želim još jedno dijete, trudnoća nije bila tako loša, a porođaj nije bio, želim bebu koja spava kao mali anđeo i sklapa se u moje ruke."

Sa stajališta evolucije, sjećanje na bol igra važnu ulogu. Bol ukazuje na prijetnju našem zdravlju i izbjegavanje je često ključ našeg opstanka. Unatoč tome, boli pri porodu su pokazatelj da će se dogoditi nešto divno, a što više kontrakcija boli, to je događaj bliži. Povijesno gledano, rađanje je povezano s boli i visokim rizikom od majčine smrti. Budući da je to slučaj, evolucijska predispozicija bi trebala biti izbjegavanje više djece, ako preživimo isporuku prve. Međutim, to nije slučaj.

Iako nikada ne zaboravljamo na isporuku, bol i neugodnost se obično pamte manje objektivno. To je zbog kombinacije čimbenika. Prvi je posljedica "halo efekta". Euforija, olakšanje, sreća i tjeskoba zbog toga što smo prvi put držali naše dijete u naručju, gledajući ga kako otvara svoje male oči, drži prst i vidi ga kako mirno spava, stvara mnemičku nogu mnogo snažniju od nelagode i bolTo ne znači da ste zaboravili rođenje, to znači da je nagrada i ljubav dolaska bebe smanjila važnost za sve ostalo.

Slijedeći ovu liniju, može se primijetiti da se tijekom vremena mnoge žene sjećaju porođaja i njegovih bolova i nelagoda kao manje ozbiljne od onog kako su se izvorno pamtile. Taj je odnos uočen uglavnom kod žena koje su nakon poroda prijavile umjerenu razinu boli. U slučajevima ekstremne boli, sjećanja su dosljednija. One žene koje kažu da porođaj nosi najgori bol koji se može zamisliti, tvrde točno isto godinu dana kasnije. Ista korelacija je uočena kod žena koje tvrde da im je dostava bez boli.

Znanstveno je otkriveno da žene ne zaboravljaju doživjeti bol tijekom poroda, ali njihova razina i valencija mogu varirati. Mnoge žene pozitivno govore o svojoj boli, upotrebljavajući je kao dokaz o tome koliko su dobro isporučene. Većina žena pamti rođenja kao manje bolna nakon pet godina.

S druge strane, na početku porođaja maternica postaje preosjetljiva na oksitocin. Kada se kraj približi, naše tijelo proizvodi više oksitocina. Do trenutka kada je dostava gotova, naše tijelo ima značajno povećanje oksitocina. Ovaj hormon, također poznat kao "hormon ljubavi", igra ulogu u prepoznavanju i uspostavljanju društvenih odnosa i stvaranju veza povjerenja i velikodušnosti. Osim toga, pojačava pozitivna društvena sjećanja i povećava osjećaj dobrobiti. Ovaj efekt dodan efektu aureole objašnjava zašto se bol pri porodu ne pamti uvijek točno i može se s vremenom pamtiti drugačije.

Sretan sam, ali zašto se ponekad osjećam kao da plačem?

Možete govoriti o medicinskoj sestri koja vam je tog jutra dala ibuprofen, i nekoliko sekundi će vam reći da plačete zbog ljubavi koju osjećate kada se odmah počnete smijati i razmišljati o tome kako smiješno vidjeti plakanje, što vas podsjeća na vašu fizičku sliku s onim kilogramima koji se sada sukobljavaju bez djeteta i vraćaju se u tugu. Sve za manje od dvije minute sata.

Iako razine oksitocina dosežu maksimum na kraju i nakon poroda, postupno padaju u sljedećim satima. U prvih 24 sata nakon porođaja, izlučivanje hormona smanjuje se gotovo do razine prije rođenja. Ova nagla promjena uvijek donosi emocionalne posljedice.

Tome se dodaju drastične promjene u našem životu, običajima i tijelu. Ako je normalno da se s vremena na vrijeme osjećate preopterećenim u normalnom životu, ako dodajete nove odgovornosti, pritisak da budete dobra majka, tuga vašeg prethodnog života To je kozmički recept koji trpi ono što Amerikanci zovubaby blues, što nije poslijeporođajna depresija kao takva, već izrazito nestabilno emocionalno stanje.

Uobičajeno je da su promjene raspoloženja nakon poroda, osobito nakon četiri ili pet dana. Mnoge žene nalaze se zbunjene pred tom borbom između tuge i sreće. Osjećaju da prije tako lijepog događaja ne mogu prigovarati niti govoriti o drugim negativnim aspektima koje mogu doživjeti, što samo povećava baby blues.

S druge strane, nekoliko sati sna i nenormalan uzorak spavanja ne pomažu tim poremećajima, nego ih pogoršavaju. Područja mozga koja se bave emocionalnim odgovorima su otprilike 60 posto reaktivnija u osoba koje nisu spavale nego kod onih koji su pravilno zaspali. Nekoliko znanstvenih istraživanja pokazalo je da nedostatak sna utječe na mehanizme emocionalne regulacije i stvara emocionalnu nestabilnost. U nedostatku sati sna, amigdala, emocionalni centar, pokreće se i postaje relevantna iznad prefrontalnog korteksa (odgovornog za racionalno i logično prosuđivanje). Na taj način, nedostatak sna, ugledna odgovornost, goleme promjene i hormonalne transformacije glavni su uzroci patnje tog osjećaja.

Dr. Maite J. Balda. Psiholog i magistar kognitivnih neuroznanosti

Kalendar trudnoće iz tjedna u tjedan

Kliknite na svaku laticu ili krug kako biste vidjeli sadržaj tjedna ili trimestra trudnoće.

Video: VEGAN 2017 - The Film


Zanimljivi Članci

Ideje za sijanje iluzije u djetinjstvu

Ideje za sijanje iluzije u djetinjstvu

Djeca se osjećaju nadati se prirodno za okoliš koji ih okružuje. Ali kao roditelji, moramo pozorno promatrati da se potraga za srećom ne guši zaraznim pesimizmom. Zato što su se i naučili optimizam i...

10 grešaka ako želite izgubiti težinu

10 grešaka ako želite izgubiti težinu

Dolazi ljeto, a uz to, ekscesi ... ili upravo suprotno. Ima onih koji, kako ne bi postali postotak ljudi koji se tijekom praznika udebljaju, poduzimaju određene mjere koje nisu baš najbolje izgubiti...

Mitovi izbornog carskog reza

Mitovi izbornog carskog reza

Zakažite carski rez rođenje je moderno među poznatim. Nemedicinski razlozi kao što su pitanja u vezi s dnevnim redom ili estetski hirovi su argumenti koje te žene rađaju rađanjem operacijom, carskim...

Nezadovoljstvo među doktorandima u Španjolskoj

Nezadovoljstvo među doktorandima u Španjolskoj

Sveučilište ne samo da usredotočuje svoja učenja na stjecanje stupnjeva. U tim centrima postoji i visoko obrazovanje s ciljem stjecanja magisterija ili doktorate, Jesu li učenici tih drugih...