Strah od očinstva, kako ostaviti iza sebe sumnje?
Biti otac iskustvo je puno radosti koje mijenjaju život. Ali upravo zbog te promjene može uzrokovati strahovi u odraslih koji su suočeni s odlukom da dovedu dijete na svijet. Hoću li se moći suočiti s tom odgovornošću? Mogu li promijeniti nekoga tako osjetljivog? Kako će od danas parovi živjeti u svakodnevnom životu?
Međutim, sve to strahovi Oni su na čelu roditelja iu većini slučajeva oni su jednostavno povezani sa strahom uzrokovanim dolaskom nove situacije. Zbog toga se Centar psihologije Sara Navarrete usredotočio na ove slučajeve tako da se nitko ne osjeća nesposobnim suočiti se s dolaskom djeteta kod kuće.
Uobičajeni strahovi od očinstva
Navarrete izlaže sljedeće strahove kao najčešće među roditeljima koji se suočavaju s odlukom da postanu roditelji:
- Strah od jakih rutinskih promjena. Roditelji mogu osjećati da se njihov život može drastično promijeniti i da će dijete promijeniti njihov život kako bi ga pogoršalo sprečavajući da uživaju u drugim aspektima.
- Strah od kompatibilnosti života s njegom, Rad zahtijeva mnogo sati, hoće li biti moguće pomiriti oba svijeta? Može li dijete dobiti svu potrebnu pozornost?
- Nesigurnost u pogledu sposobnosti da budu dobri roditelji. Očinstvo je novo iskustvo koje se nikada nije susrelo. Kako će se ova situacija doživjeti? Posjeduju li potrebne vještine da bi se suočile s tim?
Suočite se sa strahovima prije nego postanete roditelji
Strahovi prije nego što postanu roditelji su normalni, ali moraju biti savladati, Navarrete predlaže sljedeće savjete za njihovo rješavanje:
- Razgovarajte sa svojim partnerom o strahovima i nesigurnostima. Podrška druge osobe vrlo je važna u takvim situacijama i uvijek će biti tu da se sjetimo da su te strahote neutemeljene.
- Povjerenje u sebe. Svaka se osoba rađa sa sposobnošću da bude dobar otac ili dobra majka. S povjerenjem i predanošću, sve će se dobro završiti.
- Pripremite se. Ako se terorizam ne može suočiti s tom situacijom, postoje pripremni tečajevi koji podučavaju osnovne pojmove za roditelje, od toga kako odvesti dijete na promjenu pelena.
- Pozitivna projekcija. Dobar način da se misli da će sve biti u redu je zamisliti dobre stvari koje će doći: obiteljske šetnje, prvi Božić s djetetom. Sva ta sjećanja dolaze.
- Nema usporedbi. Prethodni primjeri su dobri za učenje i primanje savjeta, ali svaka je osoba svijet i usporedbe su od male koristi.
Damián Montero
