Prednosti ostvarivanja kućanskih poslova

Nošenje doma podrazumijeva brojne odgovornosti, od osiguravanja ekonomske podrške doma do sigurnog susreta posao To je odgovornost članova ove jedinice. Zadaci koji a priori mogu izgledati zamorno jer uključuju žrtvovanje trenutaka odmora. Međutim, obavljanje kućanskih poslova ima dugoročne koristi.

To je pokazalo istraživanje Sveučilište Buffalo gdje su pronašli prednosti koje. \ t kućni poslovi, Još jedan razlog za ispunjenje zadataka koji su potrebni za održavanje doma i koji bi trebali služiti roditeljima kao izgovor za svoju djecu da sudjeluju u pravilnom razvoju obiteljske jedinice.


Minimalna tjelesna aktivnost

istraživači sa Sveučilišta u Buffalu usredotočila je svoju hipotezu na prednosti koje bi domaći rad mogao imati kao minimalnu fizičku aktivnost. Iako se ne mogu usporediti s drugim vježbama kao što su trčanje ili plivanje, briga o tim zadacima je pokret koji tjelesno tijelo ulazi u fazu sličnu onoj u vježbi.

"Vežbanje je bolje nego da ništa ne činite, čak i kada ne dostignete razinu tjelesne aktivnosti koju preporučuju smjernice", objašnjava on. Michael LaMonte, vođa ove istrage. Da bi potvrdili ovu teoriju, istraživači su analizirali podatke više od 6.000 starijih žena koje su pitane o njihovoj aktivnosti kod kuće.


Podaci iz ove analize pokazali su da je rizik od umiranja bio a 39% Najniže je to kod žena koje su svakodnevno provodile 30 minuta umjerene do snažne fizičke aktivnosti. Ove manje intenzivne prakse uključivale su redovite zadatke kao što su sklapanje odjeće, čišćenje poda ili pranje prozora. Umjerena do snažna aktivnost uključivala je brzu šetnju ili biciklizam, navode autori u priopćenju na sveučilištu.

Vrijednosti kućnih zadataka

Domaći zadaci ne pružaju samo zdravstvene beneficije, već pomažu u učenju vrijednih vrijednosti, osobito među najmlađima:

- odgovornost, Ovisno o njima u određenim aspektima za pravilno funkcioniranje kuće, osjećat će se odgovornijima.

- nezavisnost, Ne dajući im sve činjenice, potičemo ih da to učine za sebe, da prije sazrijevaju i da budu autonomniji.


- samopoštovanje, Vidjeti da vjerujete u svoj rad kod kuće pomaže vam u osjećaju potrebe u obitelji.

- Društvena prilagodba, Stjecanje određene obveze u obitelji s kućnim poslovima pomoći će im da se pridruže društvu u kojem će morati raditi, slijediti zapovijedi i biti organizirani.

- Procjena suradnje, Kod kuće možete naučiti prednosti suradnje i njegovanja drugarstva, naučiti poštivati ​​i raditi kao tim.

Damián Montero

Video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011


Zanimljivi Članci

13 ključeva biti sretni, tvrdi Harvard

13 ključeva biti sretni, tvrdi Harvard

Sreća je cilj koji svatko želi doseći. Život čovjeka je trajna potraga za tom srećom. Ponekad ovo putovanje nije lako i puno prepreka i prepreka koje sprečavaju napredak. Međutim, važno je ne...

Obrazujte djecu u vođenju mira

Obrazujte djecu u vođenju mira

Rješavajte sukobe bez držanja, dijelite igračke, dajte svoje mišljenje bez stida ... Svi roditelji žele da naša djeca znaju živjeti u miru i bez nepravde. Roditelji imaju moć vidjeti svijet usmjeren...

Kreme za sunčanje, sve što trebate znati

Kreme za sunčanje, sve što trebate znati

Čim dođe lijepo vrijeme, češći su posjeti plaži i bazenu, au ruksaku ne možete propustiti ručnik, sunčane naočale i kremu za sunčanje. Potonji, postao je obavezan u svakom vikend bijegu i sada ćete...