Pametni telefoni mijenjaju mozgove tinejdžera
Nitko ne propušta promjene koje su nam donijele život nove tehnologije, Brz pristup informacijama, trenutna komunikacija i mnoge druge usluge. No, pametni uređaji su se mijenjali više nego što smo mislili da se svakodnevno, osobito u adolescenata, koji pokazuju promjene u svom mozgu nakon izlaganja tim alatima.
Ovaj zaključak predstavljen je na kongresu. \ T Udruga radiologije Sjeverne Amerike, Studija u kojoj je dokazano da je zlouporaba nove tehnologije Mijenja mozak što dovodi do ozbiljnijih posljedica nego što se ranije mislilo. Ovisnosti tih uređaja moramo dodati promjene u tom području i njegove dugoročne učinke.
Osjećaj nagrade
Ti su zaključci pronađeni nakon analize 19 mladih ljudi dijagnosticirana ovisnost o pametnim telefonima. Misija je bila saznati kakve su razlike imali njihovi mozgovi u usporedbi s drugim adolescentima bez ovih simptoma. Prva promjena je cjenjena u području gdje se stimulira osjećaj nagrade u organizmu.
Mladi ljudi koji su ovisni o novim tehnologijama pokazali su oskudnu moždanu aktivnost prije drugih podražaja koji nisu bili povezani s uporabom tih uređaja. To jest, ti adolescenti nisu bili u stanju aktivirati sklop koji čini osobu dobrom prilikom obavljanja određenog posla koji zahtijeva napor. Samo su mogli osjetiti "sreća"kada su povezani s internetom putem tih uređaja.
Ova studija pokazuje da se ovisnost o pametnim telefonima može usporediti s drugim ovisnostima poput kockanja ili onjušiti, Na taj način istraživači ukazuju roditeljima da, ako njihova djeca pokažu te simptome, liječenje tih stavova nije tako jednostavno kao smanjenje njihove potrošnje. U nekim slučajevima potrebne su terapije koje se usredotočuju na promjenu tih ponašanja na dublju razinu.
Terapije protiv ovisnosti
Promjene u mozgu mladih pokazuju da nije sve tako lako kao što je skraćivanje vremena korištenja novih tehnologija. Za rješavanje ovog problema potrebna je dodatna pomoć. Od Međunarodnog sveučilišta u Valenciji ovi koraci su predloženi u tretmanu ovisnosti tih uređaja:
Faza 1: potraga za motivacijom.
Osoba pogođena ovisnošću mora biti svjesna da ima problem i da ga treba riješiti. Tada će se odlučiti potražiti pomoć i otići liječniku da analizira slučaj. Kada osoba ovisnica poduzme ovaj korak, podrška partnera, prijatelja i obitelji je neophodna.
Faza 2: detoksikacija.
U ovoj fazi potrebna vam je potpora psihologa i drugih stručnjaka kako bi osoba bila svjesna ovisnosti o novim tehnologijama koje pati i vidi posljedice koje njegovo ponašanje uzrokuje u životu i okolini.
Faza 3: detoksikacija.
Ostavljanje ovisnosti na internetu ili mobitelu zahtijeva snagu i strpljenje, kao i podršku. Malo po malo, pacijent će obnoviti svoj uobičajeni život i naučiti kontrolirati svoju tehnologiju.
Faza 4: rehabilitacija.
Tijekom ove faze pacijent se vraća vještinama koje je imao prije početka ovisnosti. Odnosno, on će se početi povezivati na zdrav i prirodan način sa svojim okruženjem, dijeliti vrijeme sa svojom obitelji, imati zdrave navike i poštivati svoje sate spavanja.
Faza 0: prevencija.
Ograničite sate koje koristite tehnologijom i zapamtite da su roditelji uzor. Ne možete podučavati djecu umjerenoj uporabi mobilnih telefona i računala ako se odrasli ne ponašaju tako.
Damián Montero
