Bijela buka, posljednja stvar koja umiruje plakanje bebe
Jeste li znali da postoji šum ili zvuk koji ima sposobnost uvjeriti slušatelja, osobito bebe? To je bijeli šum, konstantan zvuk vrlo sličan onome kiše i vjetra, koji je linearan, tj. monoton, bez uspona i padova, i koji ima osobitost smirivanja onih koji je slušaju.
Mnogi ljudi koji pate od nesanice ili im je teško spavati već koriste ovaj izvor bijelog šuma kako bi se opustili kad navečer odlaze u krevet, jer kažu da sluh samo ovaj šum pomaže da zaspu.
Kako zvuči bijeli šum?
Bijeli šum stvara cijeli spektar zvučnih frekvencija bez ponavljanja s određenom frekvencijom i bez postojanja one koja se izdvaja od ostalih. Rezultat je konstantna suma zvuka svih frekvencija, baš kao i bijela boja koja je zbroj svih boja, otuda i ime bijeli šum.
Neki ga opisuju kao neku vrstu hipnotičkog buzza. Zapravo, bijeli šum može biti zvuk konstantne kiše ili morskih valova, iako je označen kao mekani zvuk televizora bez ugađanja ili zvuk koji mnogi uređaji proizvode kada rade, primjerice onaj napu, stroj za pranje rublja dok okrećete ili sušilicu. Ukratko, to je trajni žamor koji neprestano zvuči.
Bijeli šum za opuštanje bebe
Ono što je čudno kod ove bijele buke je to što ima opuštajući učinak na ljudsko biće, a osobito na bebe. To je zato što bijeli šum čini da ne čujemo ostatak zvukova koji nas okružuju i koji nas može preplašiti. Biti konstantan i pokrivati ostatak ekoloških zvukova, ima hipnotizirajući učinak koji ohrabruje jer ne postoje usponi ili padovi koji zahtijevaju pozornost.
Ali zašto bijeli šum smiruje neke bebe? Moglo bi se reći da je to jednostavno zato što pokriva ostatak zvukova. No, čini se da je bijeli šum vrlo sličan zvuku tekućina koje teku i općenito životu u maternici, a to sjećanje donosi sigurnost i dobrobit djetetu i pruža mir. Ovaj zvuk također prikriva i druge neželjene vanjske zvukove, uzrokujući da dijete ne primjećuje da su vrata zatvorena, da telefon zvoni ili razgovori drugih.
Kada se beba uznemireno probudi, to je obično zato što je došlo do neusklađenosti ambijentalne buke koju čujete. To se događa i kod odraslih, ali bebe imaju poboljšani oblik.
S druge strane, u slučaju da dijete neko vrijeme plače, njegov mozak je nadražen samim plakanjem, a ova situacija postaje začarani krug. Kada bijeli šum uđe u scenu, učinak maskiranja pokriva zvuk samog plača i tako se bebe smiruju dok ne uspiju zaspati.
Načini dobivanja bijelog šuma
Svaki uređaj s nekim tipom rotora ima sposobnost da uzrokuje buku koja može pokriti veliki dio spektra. To je razlog zašto mnogi roditelji već znaju da kad priđu svojoj djeci u kuhinju ili sušilo za kosu obično prestanu plakati.
Drugi način bijeli zvukovi napušta dan radija u nekom trenutku u kojem nijedna stanica ne snima, nešto što se također može postići televizorima, ručno ih ugađati dok ne vidimo slavnu "sivu maglu".
Međutim, postoje besplatne i plaćene mobilne aplikacije i videozapisi na usluzi YouTube koji reproduciraju različite vrste slika i zvukova, uključujući različite vrste bijelog šuma. Neke tvrtke već su posvećene prodaji diskova s personaliziranim bijelim šumom za svakog klijenta.
Marisol Nuevo Espín
Može vas zanimati:
- Siestas u djece, koliko vremena treba biti dopušteno
- Spavanje je nužno za zdravlje
- Kako staviti djecu u krevet i zaspati
- Važnost dječjeg sna
