Snažan učinak pozitivnih misli
Postoje stroga istraživanja o snazi pozitivnih misli. Ova metoda je jedan od principa kognitivne terapije, koja se pokazala vrlo učinkovitom u prevladavanju depresije. Kada osoba pati od niskog raspoloženja, njihove misli postaju iskrivljene. Sve vide u tamnom svjetlu koje samo povećava njihov očaj. S vremenom, ako naučite misliti na pozitivan način, očaj može nestati.
Radi se o primjeni iste tehnike na brak. Ako inzistiramo na razmišljanju o svemu pozitivnom u drugome i često ga ponavljamo, misao će snažno utjecati na um. Nije čudno napraviti popis za kupovinu, tako da ne morate ići natrag u supermarket sljedećeg dana, ili radite račune prije nego što platite svoju plaću ili zapišete svoje rođendane kako nas ne biste zaboravili. A ako vam kažem da je potrebno, s vremena na vrijeme, napraviti popis svih kvaliteta koje vaš partner ima, pa čak i razgovarati o njima s vašom djecom i prijateljima, što biste mi rekli? Uvjeravam vas da je to jednostavan način poticanja ljubavi i divljenja.
Ljubav i divljenje su protivotrov protiv prezira, ali su vrlo krhki.
Nismo u potpunosti svjesni važnosti raspaljavanja žara koje ostaju poluosvijetljene. Pažljivo i odlučno, plamen se zapali. Počinje gorjeti, lijepi se uz trup pored njega, širi tu silu i vatra se širi sve dok ne postignemo krijes.
Žar koji ostaje u braku može biti:
- Male stvari koje čine naš život sretnim i što nismo mogli zahvaliti.
- Osobine koje nikada nismo govorili: on je osjetljiv, srdačan, vrijedan, dobar otac, velikodušan, pošten ...
- Sjećanja na dobre trenutke koje smo zaboravili i s kojima možemo razgovarati s njima kako bismo ih ponovno proživjeli.
- Odluke koje je donosio isključivo i isključivo za naše dobro.
- Nešto posebno u vezi vašeg tijela koje nas privlači.
- Obećanja koja smo ispunili i ispunili.
- Fizički napori djece.
- Ekonomske teškoće u korist drugih.
- Obitelj je stvorena s takvom brigom i predanošću. S toliko razmišljanja! Kao što bi i trebalo biti.
- Iznenađenja, darovi, izgledi ohrabrenja i podrške.
- Problemi prevladani zajedno ili zahvaljujući njemu.
Svatko mora sastaviti svoj popis u svom programu i nikada ga ne zaboraviti. Vrlo je znatiželjno kako su nezadovoljstva, prezir, bol koju treba izgubiti zaboraviti. Međutim, napori drugog da voli, izdrži, radi kako bi nas usrećili ... nestaju. Kao da je to ono što zaslužujemo. Vrlo je uobičajeno čuti kritike od muževa i djece.
Bilo bi zanimljivo vidjeti što će se dogoditi ako se pokušamo verbalizirati i, iznad svega, razmišljati o onome na što smo svakodnevno ponosni. To je moćno oružje.
