Opasnosti od hipertenzije u adolescenata
hipertenzija To je veliki srčani rizik za ljude. Obično se misli da od njega pate samo odrasli, ali to nije istina. Postoje slučajevi adolescenata koji pokazuju ovo stanje i trpe posljedice. Nešto što je izravno povezano s rastom slučajeva pretilosti i prekomjerne težine u najmanjoj kući.
Zapravo, studija Medicinski centar dječje bolnice u Cincinnatiju upozorava na taj rizik zajedno s lošom prehranom i sjedilačkim načinom života. Hipertenzija u adolescenata ima važne posljedice u svakodnevnom životu, a oni koji pate od njih mogu čak vidjeti i njihove organe.
Promijenjeno navodnjavanje krvi
su hipertenzija to znači da je sila krvi na zidovima krvnih žila previsoka na uobičajeni način. Tijekom vremena, arterije i vene su uske, ograničavajući cirkulaciju krvi kroz tijelo. Način mjerenja ovog problema kod mladih je u percentilima umjesto u krvnom tlaku. Za djecu i adolescente u petom najvišem percentilu imaju hipertenziju.
U ovoj studiji, istraživači su ocijenili 180 tinejdžera od 14 do 17 godina. Cilj je bio promatrati organska oštećenja kod onih čiji je krvni tlak bio na opasnom 95. percentilu, a istraživanje je otkrilo dokaze o oštećenju srca i krvnih žila, kao što je ukočenost arterija, kod nekih adolescenata koji su bili rangirani. normalan krvni tlak, ispod percentila.
Oštećenja su također zabilježena u srednjim rizičnim skupinama, onima koji su u percentilima imali krvni tlak 80 do 90, Dr. Elaine Urbina, autorica ove studije, ističe da u ozbiljnijim slučajevima hipertenzija može čak dovesti do zatajenja organa zbog rizika deficita.
"Simptomi naprednog zatajenja organa kod adolescenata bili bi isti kao i kod odraslih (...) Rani razvoj blage ozljede organa u ovoj populaciji pacijenata znači da su, za razliku od starijih odraslih, ti adolescenti u riziku od razvoja naprednih stadija organskih oštećenja u ranijoj dobi u odrasloj dobi, uz gubitak produktivnih godina života “, objašnjava Karen Griffin iz tima Vijeća za hipertenziju u American Heart Association.
Kontrola hipertenzije
Kao što je naznačeno autori Iz ovog istraživanja treba uzeti u obzir opasnosti od hipertenzije. Evo nekoliko savjeta za kontrolu ovog zdravstvenog problema i izbjegavanje njegovih negativnih posljedica:
1. Smanjite tjelesnu težinu: hipertenzija je obično povezana s prekomjernom težinom.
2. Smanjite potrošnju soli na manje od 3 grama na dan i unaprijed pripremljene ili konzervirane proizvode.
3. Učinite fizičke vježbe, po mogućnosti hodajte, trčite umjereno, plivajte ili vozite bicikl, 30 do 45 minuta, najmanje 3 puta tjedno.
4. Smanjite, i ako možete eliminirati, potrošnju kave.
5. Jedite hranu bogatu kalijem, kao što su mahunarke, voće i povrće.
6. Ne pušite: duhan, zajedno s hipertenzijom, dalje oštećuje arterije.
7. Izmjerite napetost nekoliko dana u tjednu, u isto vrijeme iu opuštenoj situaciji. Ako postoji značajna promjena u uobičajenim brojkama ili se ponavlja tijekom razdoblja od jednog ili dva dana, preporučljivo je posjetiti liječnika kako bi se izvršila detaljna procjena.
Damián Montero
