Beauty hygge: danska tajna dobrobiti
Filozofija hygge To je fenomen trenutka. Uživajte u malim stvarima, cijenite ljudske odnose, tražite dobrobit, izbjegavajte stres ... su neke od tajni hygge koje Danci prakticiraju da nađu dobrobit i osjećaju se sretni.
Ima onih koji pripisuju praksihygge činjenica da je Danska još jednom bila najsretnija zemlja na svijetu prema izvješću UN-a o svjetskoj sreći.
Čini se da je danska tajna da bude sretna već riješena u svim područjima života. Od ukrasa do gastronomije. Putovanje, moda ili jednostavno poslijepodne s obitelji. Jer, na kraju, radi se o odabiru jednostavnih, udobnih i opuštenih planova i, naravno, uživanja bez žurbe.
Okruženje, harmonija i zadovoljstvo da se osjećate dobro iznutra i izvana, koji u vlastitoj skrbi pronalaze svoju najbolju formulu.
Zašto Danci vode studije o sreći?
Potrebno je poznavati njihovu kulturu kako bi objasnili dansku dobrobit. To nije mjerljivi kriterij, već koncept koji nema prijevod: hygge, nešto poput "udobnog" ili "dobra za dušu".
hygge je pronaći blagostanje ispred osvijetljenog kamina, uživati u toplom vinu sa šećerom i začinima kad se dan završi i samo se opustite i popustite tijelo za odmor, osjetite miris šalice kave za aktiviranje ujutro .. "To je sastanak s obitelji i prijateljima koji jedu i provode vrijeme razgovarajući, čita se dok vatra iskre, to je miris kruha, osjećaj dobrog vunenog džempera", kaže Helen Russell, autorica knjige Godina u kojoj živimo u Danski. Za ovog autora, hygge To je povezano s "biti dobar prema sebi, imati lijepo vrijeme, ne kažnjavati se ili ne poricati ništa".
Ritualna higijena ljepote
Prema ritualu hygge, ljepota povezana s dobrobiti je ključ za pronalaženje ravnoteže između tijela, uma i duše, i služi kao protuotrov za odvajanje od dnevnih pritisaka.
Sada ljeti, koži treba posebna pažnja, i iako su prednosti sunca za dermis bezbrojne, njeni štetni učinci mogu biti i nepovoljni, bez odgovarajuće skrbi.
Kako biste spriječili da ljeto uništi vašu kožu i izgleda sjajnije nego ikad, centar Germaine Goya u Madridu predlaže ritual hygge, Osim zaštite od sunca, 'mora' bitno tijekom ljetnog perioda, estetska medicinska klinika odabire 4 esencijalna tretmana za preživljavanje ljeta koji, uz to, dodaju dobrobit. Zbog toga što ljepota više nije samo djelotvornost, tako je i uživanje u tome također bitno.
4 'savjeta' za pripremu tijela za ljeto
1. Čišćenje kože. Prvi korak za izgled savršene kože. Duboko čišćenje lica neophodno je za vraćanje izgubljene svjetline i svjetline na kožu i pripremu lica za primanje ljeta. Prilagođeno svakoj vrsti kože, iz ruke specijalizirane kozmetike i ne gubeći iz vida hedonističko iskustvo iza svakog tretmana.
2. Liječenje vitamina C. Najmoćniji iluminator prirode. Snažan antioksidans koji hrani, zateže i zgusne kožu te smanjuje pigmente mrlja, djelujući kao ne-iritantni izbjeljivač. Prikladan tretman ljeti koji je, uz to, postao njegov najbolji temelj za pripremu i, također, potrebu za popravkom njegovih posljedica, kao što su dehidracija, sunčeve pjege i bore.
3. Limfna drenaža lica. Svježi i obnovljeni zrak ublažava sunce i toplinu. Aktivira limfni sustav lica i uklanja toksine putem nježnih stručnih pokreta. Nježno, smanjuje tamne krugove i vrećice za oči, a osim toga je savršen za dobrobit cijelog tijela.
4. Masaže. Ne postoji ništa drugo 'hyggeling'uzeti pauzu i, u prolazu, eliminirati napetosti. Bilo opuštajuće, terapeutsko ili piling, masaža će pridonijeti opuštanju i blagostanju, kao i poboljšanju cirkulacije, jednom od glavnih koji su pogođeni ljetnom vrućinom.
Sreća u malim stvarima, to je nova filozofija 'hygge' koja je iz Danske došla ostati.
Carmen Díaz Direktor estetskog medicinskog centra Germaine Goya u Madridu.
Može vas zanimati:
- Mrlje na licu, kako ih prikriti?
- Kozmetička kirurgija: 5 savjeta za izbjegavanje lažnih očekivanja
- 4 osnovne navike da se brinemo o našem tijelu
- Hvala vam, moć zahvalnosti za dobrobit
