Trikovi za razvoj volje: snaga želje
Red, ustrajnost i motivacija tri su stupa za postizanje razviti volju, Prva dva imaju neposredan učinak na postizanje specifičnih, dobro definiranih ciljeva. I pored toga, poredak se mora održavati ne samo u spavaćoj sobi, već iu rasporedu, u onome što oni imaju, u njihovim stvarima ... S druge strane, postojanost je upornost bez obeshrabrenja, čvrstoće i ustrajnosti u ciljevima koji su jedan Označena je. Nije da odustanemo, da odrastemo prije poteškoća koje se pojave. Tako se gradi snažno ljudsko biće.
Što se tiče motivacije, može se reći da je to iluzija. Osoba bez motivacije ne može svakodnevno ustajati i prisiliti se da dobije ono što doista ne želi. S ove tri riječi čovjek postaje kraljevska, jaka, uporna bitka za koju volja nije samo obilježje njegovog bića, već i njegova priroda. Nije slobodno tko čini ono što želi, nego onaj koji može dobiti ono što želi. Želite biti bolji i dobiti ga jer je volja snaga želje.
Roditelji, velika pomoć u razvijanju volje
Roditelji imaju primarnu ulogu jer moraju educirati svoju djecu jer su mali za postizanje malih ciljeva. Oni sami moraju dati primjer, au isto vrijeme moraju znati zavesti vrijednostima. On mora biti oduševljen naporom i s njim. U tu svrhu preporučujemo sljedeće smjernice:
- Postavite određene ciljeve. Jedna od pogrešaka u kojoj često pada je u veličini željenih ciljeva. Ne treba postavljati apstraktne ciljeve, već vrlo precizne, dobro definirane ciljeve. Na primjer, nemojte reći "Ja ću dobiti dobre ocjene", ali "svaki dan u 18:30 popodne, što god se dogodilo, počinjem učiti". Ti ciljevi moraju biti ostvarivi i ostvareni. To jest, morate 'staviti određenu glavu' kada je riječ o postavljanju ciljeva: to nije previše komplicirano, ali ne previše lako.
- Distribuirati namjene tijekom dana. Ne možemo uložiti sve svoje napore isključivo ujutro ili poslijepodne, ali ih moramo podijeliti tijekom dana. Neki konkretni ciljevi bi bili: ustajanje svaki dan u isto vrijeme, samo ustajanje (da ih majke ne moraju povući), pohađanje svakog dana u razredu, što god se dogodilo. Sjednite u prvi ili drugi red i slušajte dobro. Vodite bilješke u svim temama. Iako naš sin smatra da ih ne uzima dobro, ili da postoji partner koji pravi bolje sheme. Volja i rutina su nerazdvojni binom.
- Klađenje na disciplinu. Da biste imali volju, morate odbiti i / ili prevladati sve one želje koje nas vuku. To je osobito skupo, pogotovo na početku, jer niste navikli govoriti ne. Adolescentima je teško kratkoročno uvidjeti da se trud trudi, a osim toga često djeluju impulsno. Disciplina je ono što će donijeti sve ove impulse.
- Računati na neuspjeh. Budući da je to nešto skupo, moramo također biti svjesni da će se pad prije ili kasnije pojaviti (obično prije nego kasnije), ali da se za to ne može obeshrabriti, nego će se ponovno uzdići i pokušati ponovo tako da slapovi se s vremenom odmiču.
- Zadovoljstvo postignutim uspjehom. Kako padovi padaju, adolescent će biti zarazan s radošću, jer će shvatiti da je to moguće. Potvrdite da on može svladati sebe i da je u stanju svladati svoje želje, ne činiti ono što želi, ali ono što zna je najbolje za sebe. To će biti upravo u tom trenutku kada ćete shvatiti važnost volje.
Jednostavni trikovi za razvoj volje
Kao rezultat realizacije zadatka kod kuće od strane sina tinejdžera (na primjer, davanje 'privatnih lekcija' malom bratu), možemo ga iskoristiti kako bismo bolje razvili neke aspekte njegove volje
- Objasnite zašto i što učiniti (i dobro izvršite tu narudžbu)
- Izbjegavajte rješavanje svih poteškoća koje su mu predstavljene (zamolite ga da ih sam pokuša riješiti)
- Predložite svaki tjedan da se pobrinete za detalj konkretan njegov rad: točnost, red, strpljenje itd.
Isabel Rojas-Estapé. Psicóloga
