5 zabrinutosti koje stvaraju više stresa kod djece

Postoje različite situacije, prijetnje, neugodnosti koje se pojavljuju u danu u danu s kojima se moramo suočiti, koje zahtijevaju našu pažnju, a ponekad i praćenje tolikih podražaja uzrokuje da završimo pod stresom i trpimo posljedice tog stanja. Djeca im se događaju, pa čak i ako ne znaju kako je izraziti riječima zabrinutost Oni će također biti naglašeni.

Kao odrasli možemo misliti da su stvari poput "djeca sretnija jer žive bez brige", a ipak to nije istina. Djeca se moraju suočiti sa svojim zabrinutost i problemi djece, koji su za njih jednako važni kao i mi za nas i poteškoće vezane uz njihovu evolucijsku fazu. Na isti način na koji se događaju i odraslima, oni također mogu završiti stresom.


Mi roditelji smo vrlo svjesni kada smo pod stresom, ali ... znate li što je to Brige koje stvaraju više stresa kod djece

5 najstresnijih briga za djecu

Ljudi osjećaju stres kad nas preplavi situacija. Zatim ćemo znati što su 5 zabrinutosti koje najviše naglašavaju djecu:

1. Osjećaj zastrašivanja ili uznemiravanja, Postoje situacije u kojima se djeca osjećaju ugroženima promjenom u svom okruženju, bilo u školi ili kod kuće, ili imaju problem gdje ne znaju kako se nositi i gdje se na kraju osjećaju nezaštićeni, te ih brige navode na stres.


2. Obiteljska dinamika. Budući da kao odrasli živimo s uključenom žurbom, vrlo je normalno da završavamo taj ritam s djecom i potičemo ih da neprestano žure "dođite", "trčite", "trebali ste završiti" ... generirajući u njima osjećaj neadekvatnosti i nepoštivanja njihovog vremena, želimo li da žive neprestano pod stresom?

3. Ispuniti svoje školske obveze. Osim kućanskih poslova, imaju i školske i izvanškolske obveze, gdje moraju poštivati ​​pravila i vremena koja se od njih očekuju. Dužnosti i ispiti mogu stvoriti stres, sigurni da znate više od jednog djeteta koje cijelo poslijepodne provodi za obavljanje tih zadataka ili napušta školu, odlazi na izvannastavne aktivnosti, a zatim završava domaću zadaću ... Gdje je? opuštanje?


4. Vjerujte da se nešto loše može dogoditi. Bez obzira na to jesu li ta uvjerenja stvarna ili ne, imaju li logiku ili ne, dijete ih živi kao stvarne i stoga je to briga s visokom razinom tjeskobe i stresa.

5. Problemi u njihovim osobnim odnosima. Ako se osjećate odbijeno u školi ili imate problema s drugima, na kraju ćete se osjećati usamljeno i brinuti više o računu ako primijetite malo socijalne podrške, što će izravno utjecati na vašu razinu stresa.

Stres je dio našeg života, a malo stresa nam ne pomaže da se nosimo sa situacijom i rasporedimo svoje resurse, ali, kad stres postane naš način života, dolazi do mentalnog umora uzrokovanog zahtjevom za povratkom iznad normalnih i posljedice tog stanja su iste i za odrasle i za djecu.

Rocío Navarro Psicóloga. Direktor Psicolari, integralna psihologija

Video: How boredom can lead to your most brilliant ideas | Manoush Zomorodi


Zanimljivi Članci

Praznici su gotovi, savjeti za vraćanje rutine kući

Praznici su gotovi, savjeti za vraćanje rutine kući

Božić je gotov, moramo čekati Uskrs i ljeto da uživamo u odmoru, zasluženo. Ono što odgovara jest ponovno uroniti u rutine i obveze, i odrasle i maloljetnike. Cilj koji u početku može puno koštati,...

Jednom davno ... priča: tradicija i fantazija

Jednom davno ... priča: tradicija i fantazija

"Jednom davno ..." Tko od nas još nije pribjegao ovoj neobičnoj formuli s kojom počinju sve priče svijeta? Čujemo je bezbroj puta u najnježnijem djetinjstvu, a čak i danas nalazimo veliko...