Entuzijazam: kako ga osjetiti i zaraziti
entuzijazam je uzvišenje raspoloženja što je proizvedeno nečim što očarava ili se divi. Ovaj drevni grčki koncept je dragocjen i kaže da je entuzijazam "imati boga u sebi". Trenutno, kad govorimo o tome entuzijazam kažemo da je to ono što nas pokreće da poduzmemo akciju i favoriziramo uzrok ili izvedemo projekt.
Tako je entuzijazam može se razumjeti kao motor ponašanja, Tko je entuzijastičan o nečemu, teži onome što vas zanima, bilo osobno, radno ili u bilo kojem području života, da ga uzme.
Motor entuzijazma
Ali što je to što čini osjećamo taj entuzijazam za život i što se događa u njemu? Ono što neke ljude čini obično entuzijastičnim oko gotovo svega, a drugi se osjećaju obeshrabreni i ne žele ništa? Bez razgovora o depresiji, oni samo izgledaju apatičniji i dosadniji, rade stvari jer ih moraju obavljati, kao napor i kao obaveza da povuku automobil.
Je li rođen s entuzijazmom ili je to nešto što biramo? Daniel Goleman, američki psiholog i autor djela Emocionalna inteligencija kaže da je "emocionalna inteligencija način interakcije sa svijetom koji uzima u obzir osjećaje i uključuje vještine kao što su kontrola impulsa, samosvijest, motivacija, entuzijazam, ustrajnost, empatija, agilnost mentalno. " I kao i mnogi drugi stručnjaci, on nam kaže da je entuzijazam, kao i svaka druga vještina emocionalne inteligencije, ona se rađa i čini se.
Mnogo je ljudi koji su nakon razočaranja, dvoboja, gubitaka ili razočaranja izgubili svoj prirodni entuzijazam ili kažemo da se od njega odvajaju. I drugi koji, unatoč bilo kakvom neuspjehu, odlučuju učiti iz tih okolnosti i postaju mudriji, jači i više predani svojoj sreći.
Pokretač entuzijazma bio bi, dakle, u osnovi kako ćemo upravljati onim što nam se događa i jesu li nas učili da se nosimo s frustracijama i preprekama koje se pojavljuju u životu. Također je dio sposobnosti vrednovanja malog, svijesti o osjećaju sreće i zahvalnosti za svaki dan, iskustvo i događaj koji živimo i imamo.
Razlozi zbog kojih gubimo entuzijazam
1. Frustracija Vlastite osobe koje su usredotočene na ono što bi željele, pune očekivanja i želja koje su živjele od nedostatka. To djetinjstvo prije svega što nije očekivano dovelo ih je do frustracije, ljutnje i negiranja sa svojim mislima što se događa i što se događa.
2. Nedostatak procjene, Entuzijazam se gubi kada ljudi ne znaju kako iskoristiti ono što imaju, a to ih sprečava da stvaraju čaroliju u sadašnjem trenutku. Zaključuju se u ideju o onome što bi bilo bolje ili gore, a da ne mogu vidjeti mogućnosti sadašnjosti koje im se nudi kao dar.
Kako širiti entuzijazam drugima
I entuzijazam je, i naravno, izbor. Može se u bilo koje vrijeme odabrati da je čaša napola puna ili napola prazna, smiješiti se ili namrštiti, reći pozitivne ili negativne stvari, stvoriti dobro vrijeme ili se žaliti, osjećati se zahvalno ili nedostatno i kasquetoso, povjerenje ili ne.
Trajni život bez entuzijazma je izbor koji može biti skup. Na kraju, entuzijazam u životu je čin ljubavi prema sebi, koji vam omogućuje da budete sretni i živite u ljubavi sa životom.
Zaraza drugima je još uvijek čin velikodušnosti i ljubavikao što to radimo sami za sebe, radi se o tome da to radimo s drugima, poštujući njihov trenutak, njihov ritam i osjećaje, pridonoseći našoj radosti i podršci bez da izdržimo drugog, bez da ga nosimo na leđima.
Jednostavni postupci kao što su nasmijana na ulici drugima, pozdrav, ljubaznost, slušanje, predlaganje planova, podsjećanje osobe koja mu je potrebna da je voljen i potvrđen, da on može, da vjerujemo u njegovu osobnu moć, su načini ohrabrivanja. Ozračivanje vlastitog entuzijazma kako inficiramo druge i to je također dar za nas.
Idoia Berridi. Nutricionist i životni trener. Autor metode knjige BeLove. Blog Budite sretni, budite zdravi, budite vi.
