Učenje jesti: kako educirati osjetila

Obično smatramo da je hrana stvar ukusa, ali je mnogo više. Jasno je da svi imamo sklonosti prema nekim okusima, za neku vrstu hrane ili za određeni stil hrane. Djeca vrlo mladih također imaju svoj ukus i više uživaju s nekom hranom nego s drugima.

Ali ako bismo se temeljili na ukusu, vjerojatno bi se njihova prehrana smanjila na četiri namirnice, općenito, one koje je lakše jesti s određenim slatkim dodirom, kao što su jogurt ili čokolada. Jasno je, dakle, da se ne trebamo oslanjati samo na djetetov okus za njihovu hranu, već također moramo obrazovati osjećaj okusa.


Obrazujte osjetila: neophodno je naučiti jesti

To znači prikazati im različite okuse, teksture, mirise, kako bi mogli vidjeti, mirisati, dotaknuti i okusiti. Ovaj početni pristup može se smatrati ključem za djecu da nauče jesti sve.

Moramo ostaviti vremena da otkriju okuse i iskuse ih. Početna reakcija je obično odbijanje jer je to nešto novo što ne znaju, ali to ne znači da im se ne sviđa, nego da im je to čudno. Moraš im dati vremena, ponovno inzistirati bez prisile. Za ovaj je trenutak dobro generirati igraće aktivnosti, ukratko, kako bi joj dali više zaigran dodir.

Zanimljivo je organizirati ovaj test novih jela i okusa u trenucima koji ne moraju uvijek biti povezani s hranom. Oni jedu ono što moraju, ali mi to možemo dajte probati novu hranu, što može biti s naše ploče, što obično pobuđuje njihov interes.


Moramo iskoristiti bilo koji zahtjev koji oni daju prema hrani kako bi im ga dali i stalno u našim ustima imali opciju "želite li pokušati?", "Osjećate li se tako?", "Pogledajte kako je dobro". Ova faza se obično produžava s vremenom jer nije automatsko probati hranu i to vam se sviđa. Morate pokušati nekoliko puta dok to ne vidimo Oni su navikli na okuse, teksture, mirise i žele ga jesti. Tada ga možemo staviti u svoju uobičajenu prehranu.

Odavde, dok nastavljamo nuditi određenu hranu, djeca će razviti svoje ukuse i mi ćemo ih otkriti. Bit će stvari koje volite više od drugih.

Probajte novu hranu: što prije to bolje

Mogućnosti isprobavanja hrane moraju se pojaviti u vrlo ranoj dobi, to nije nužan uvjet da imaju zube da bi mogli pokušati otkriti mnoge namirnice. U mnogim slučajevima uvođenje čvrste hrane za praktičnost kasni, jer pire krumpir ga jesti vrlo brzo, ili iz straha od odbacivanja. To kašnjenje nije pozitivno za razvoj djeteta.


Što prije možete žvakati, prije ćete ne samo jesti čvrstu hranu, već ćete razviti važne fizičke i kognitivne sposobnosti za druge buduće aktivnosti kao što su položaj usta kada govorite ili fizičku sposobnost da proizvede udarac u glazbenom instrumentu. To je više nego samo učenje jesti.

Stoga je važno naglasiti temeljnu ulogu koju djeca trebaju postići dobre prehrambene i prehrambene navike, Preporučljivo je dati im da probaju sve vrste hrane iz malih, naviknu ih da jedu sve, ne odbijaju hranu i imaju uravnoteženu prehranu koja promiče njihov nutricionistički razvoj. Sve to moramo postići dok ih učimo da se ponašaju na odgovarajući način za stolom, a istovremeno uče uživati ​​u hrani kao trenutak društvenog odnosa i obiteljskog kontakta.

María Campo Ravnatelj NClic-Kimba

Može vas zanimati:

- Komplementarno hranjenje bebe

- Okusi za vašu bebu: potiču osjećaj okusa

- Tablica unošenja hrane u bebu

- Unošenje hrane u bebu

Video: Indie Gogo kampanja- Arijana Šmit


Zanimljivi Članci

Prometne nesreće, kako ih spriječiti

Prometne nesreće, kako ih spriječiti

prometne nesreće oni su prvi uzrok smrt djece u našoj zemlji Saobraćajna nesreća je ozbiljan događaj u bilo kojoj dobi, međutim, djeca su više izložena. Pridržavanje osnovnih sigurnosnih standarda,...

Sport i sportsko ponašanje: igrajte fer!

Sport i sportsko ponašanje: igrajte fer!

Neki kažu da ljudska bića doživljavaju najveće promjene u svom ponašanju kada sjednemo za volan ili kada idemo gledati nogometnu utakmicu. Iako bi mnogi suci učinili ove riječi svojim, bavljenje...