Djeca nasljeđuju sklonost jesti niže određene emocije
Smetnje kada ste tužni ili nervozni je trend koji je prisutan u mnogim ljudima. Odgovor na situacije stresa i one čine da mladi ljudi uzimaju više hranauzrokujući promjene u njihovoj težini. Odakle dolazi ovaj običaj? Zašto koristimo hranu za smirivanje tih promjena?
Odgovor bi mogao biti u genetskom kodu, u nasljeđivanju koje roditelji ostavljaju djeci u DNK. To je istaknuto studijom koju su zajednički proveli Norveški sveučilište znanosti i tehnologije i King's College of London te sveučilišta u Londonu i Leedsu. Rad objavljen u Razvoj djeteta i to baca malo svjetla na ovu tendenciju da jede više u stresnim situacijama.
Hrana se ne preporučuje
Oni koji su odgovorni za ovaj rad objasnili su da je vrlo važno pronaći izvor ovog emocionalnog unosa kako bi se spriječili mogući poremećaji hrana, Prema autorima ovog istraživanja, ne preporučuju se proizvodi koji se konzumiraju kao odgovor na stres ili nervozu: sladoled, junk food, slatkiši itd.
Povećajte unos ovih proizvoda u kratki prostor vremena pretpostavlja iznenadni dobitak kilograma, a kada se ova praksa napusti, niska se vraća da se ponovi istom brzinom. Da bismo zaustavili ovaj trend, moramo se vratiti na početke, znati zašto mladi ljudi jedu više kada prođu kroz razdoblje stresa ili više nervoze.
U ovom istraživanju, slučajevi 801 djece kojima su napravljene različite procjene u 4, 6, 8 i 10 godina. U tom su praćenju pratili njihovo uobičajeno hranjenje i ono što se dogodilo kada su prolazili kroz stresne situacije. Cilj je bio promatrati je li u tim procesima došlo do porasta obroka i što je izazvalo taj emocionalni odgovor.
U ovoj studiji, roditelji su također bili uključeni tako da su na njih odgovorili upitnici u kojima su opisali emocionalno stanje svoje djece i ako su primijetili da kad su bili tužni ili više pod stresom, pribjegli su hrani kako bi smirili ove senzacije. Oko 65% djece koja su sudjelovala u ovoj studiji jeli su više kad su prošli kroz te situacije.
Duplo podrijetlo
Nakon prikupljanja podataka o tome istraživanje, autori su utvrdili da povećanje hrane u stresnim vremenima obično ima dvostruko porijeklo u djece. S jedne strane, spomenuto genetsko podrijetlo. Djeca čiji su roditelji koristili ovu metodu kako bi smanjili razinu stresa. Iako je nakon tog rada pronađeno i drugo objašnjenje.
Roditelji su također bili oni koji su svojoj djeci obično nudili više hrane kad su bili pod stresom. ovi roditelji nesvjesno su povećali količinu hrane u potomstvu s namjerom da ih smire u tim situacijama. To je izazvalo tendenciju da dijete shvati da bi smanjili njihovu napetost i trebali bi jesti više.
Ovi autori predlažu da roditelji prate svoje ponašanje Kada se vaša djeca vrate kući tužna ili nervozna i djeluju drugačije. Umjesto da ponudite obrok hrane, bolje ga zagrlite ili poduzmite korak da smanjite napetost. Ne treba učiti da je smirivanje, hrana odgovor.
Damián Montero
