Pad razine glukoze, jedan od najranijih znakova Alzheimerove bolesti
Jedan od najstrašnijih načina da ostarite jest kontrakcija zla Alzheimerova bolest, Malo pomalo izgubiti uspomene koje su obilježile život i ponovno postale ovisna obitelj, nešto je vrlo ozbiljno. Stoga, znajući da počinjete imati neke od ovih simptoma, vrlo je važno početi djelovati protiv ove vrste demencije.
Sada, skupina istraživača iz Medicinska škola Lewis Katz, koji pripadaju Sveučilištu Temple u Philadelphiji, pronašao je jedan od najranijih simptoma Alzheimerova bolest, Pad razine glukoze u ljudi može biti najraniji znak ove vrste demencije prema ovoj skupini stručnjaka.
Blago kognitivno oštećenje
Istraživači su proveli ovu studiju na temelju vijesti dobivene na temelju tomografija koje se izvode emisijom pozitrona. To je omogućilo otkrivanje promjena koje su doživjeli pacijenti s Alzheimerom dok su prolazili kroz ovu bolest. Prvi put su te specijalnosti pokušale otkriti suptilne promjene u tijelima tih ljudi.
Jedan od onih koji su otkriveni na prvom mjestu je smanjenje razine glukoze u području morski konj, Ovo područje mozga igra važnu ulogu u obradi i pohranjivanju sjećanja. Gubitak pamćenja mogao bi biti povezan s tim smanjenjem budući da nedostaje hrana potrebna za preživljavanje tih stanica.
Sa smrću stanica ovim smanjenjem glukoze u hipokampusu, pogoršanje u skladištenje uspomena koje završavaju s Alzheimerovom bolešću. Ovaj rad je također potaknuo početak novih tretmana protiv ove vrste demencije.
Tretmani povezani s protein p 38 To bi učinilo neurone aktiviranjem obrambenog mehanizma protiv napretka pogoršanja hipokampusa. Vrlo zanimljiva terapija koja bi vas čak mogla spriječiti da postignete najnaprednije razine Alzheimerove bolesti.
Spriječiti Alzheimerovu bolest
Iako se istraživanja Alzheimerove bolesti nastavljaju, moramo pokušati spriječiti ovu bolest svim mogućim sredstvima. Ovo su joj neki učinkoviti alati:
1. sanjati, Moramo održavati rutinu spavanja s količinom sna od približno 7-8 sati. Važno je procijeniti i liječiti temeljne poremećaje spavanja, kao što je opstruktivni sindrom apneje u snu jer su poremećaji spavanja povezani s kognitivnim padom kod starijih osoba.
2. Tjelovježba, Moramo uključiti aerobne vježbe u našoj rutini, što je jednako hodanju žustro 40 minuta 3 puta tjedno. Tjelesna aktivnost je korisna za starenje u zdravlju. Također može pomoći u održavanju dobre kognitivne funkcije kod starijih osoba. Postoje dokazi u prilog tome da je aerobna tjelesna aktivnost koja poboljšava kardiorespiratorno zdravlje korisna za kognitivne funkcije starijih osoba.
3. Kognitivna stimulacija, Vježbanje mozga je temeljni dio života osobe i nešto što možemo uživati. To bi trebao biti dio zdravog načina života na isti način kao i fizičke vježbe. Ne smijemo zaboraviti ni društvene aktivnosti, hobije, aktivnosti u slobodno vrijeme ... one čine veliki dio tog načina života.
4. Kontrola vaskularnih faktora rizika, U svakom trenutku ne smijemo zaboraviti temeljno pitanje za smanjenje rizika od demencije, kao što je kontrola onoga što nazivamo "faktorima vaskularnog rizika": hipertenzija, dijabetes, hiperkolesterolemija. Čak i ako osoba ne predstavlja bilo koji od ovih problema, moramo pratiti krvni tlak, razinu glukoze u krvi i kolesterol s našim liječnikom primarne zdravstvene zaštite. Također, konzumacija burmuta je još jedan čimbenik rizika od demencije koji možemo modificirati, jer gotovo udvostručuje vjerojatnost predstavljanja Alzheimerove bolesti.
Damián Montero