Kodovnost u paru

Napor, život za i za drugo, žrtvovanje, oproštaj za parove ili za djecu su znakovi koji na prvi pogled djeluju kao gestovi ljubavi, brige za druge i koji ne skrivaju ništa negativno za osobu koji je bezuvjetno isporučen

Međutim, u mnogim slučajevima ti ljudi trpe ono što se naziva codependence, to jest, njihovi odnosi su "ovisni" i udaljavaju se od onoga što je ljubav, jer ti ljudi ostavljaju svoj identitet, svoje želje, svoje interese i samim tim svoju individualnost kako bi zadovoljili želje i potrebe drugih.

Što je codependence?

Ljudi koji su ovisni o svojim odnosima, teže tražiti zadovoljstvo u drugima, ovisiti o njima da žive i osjećaju intenzivan strah od napuštanja, što ih drži "zakačenima" za ove odnose iako nisu zdravi ,


U tim slučajevima osoba razumije da mora učiniti sve što je moguće kako bi zadovoljio i učinio druge sretnima pokušavajući dobiti sve što misli da im je potrebno, on se osjeća ovisnim o odobrenju druge osobe da se osjeća dobro, a da nije sam i ograničava stoga je njegova autonomija.

Osoba može uspostaviti rodnose sa svojom partnericomsa svojim roditeljima, sa svojom djecom, njihovim prijateljima itd. Ti odnosi nisu zdravi i imaju negativan učinak na osobu koja pati, što utječe na njihovu emocionalnu stabilnost.

Znakovi ovisnosti u paru

Neki od znakova koji nas upozoravaju da naši odnosi nisu zdravi i da možda uspostavljamo zavisne odnose su;


- Intenzivna potreba za brigom za drugebrinuti o njihovim potrebama bez uzimanja u obzir ili uzimanja u obzir vlastitih potreba.
- Osjećaju se odgovornima za osjećaje i osjećaje drugih, ono što stavljaju sve svoje napore i čine sve vrste žrtava kako bi ih usrećili.
- Nisko samopoštovanje, to su ljudi koji su negativno cijenjeni, koji se boje da će biti odbačeni i da ih vodi da učine sve kako bi izbjegli napuštanje.
- Poteškoće u uspostavljanju granica u njihovim odnosima, što ih navodi da daju sve za drugoga, čineći više od svog poštenog udjela i ostavljajući ih nezaštićenim.
- Oni su kontrolorižele znati sve i biti dio svega što par ili djeca čine, dolazeći donositi odluke za njih.

Da se izvučemo iz ovog obrasca ponašanja i uspostavimo zdrave odnose, prvo je prepoznati da nismo dobri u točki u kojoj se nalazimo, ojačati naše samopoštovanje vodeći računa o sebi, provoditi asertivnost za prenošenje naših želja i potreba osjećaj krivnje.


Rocío Navarro Psicóloga. Direktor Psicolari, integralna psihologija

Zanimljivi Članci

Negativni učinci krize na djecu

Negativni učinci krize na djecu

Snažna ekonomska recesija, poput one koju doživljavamo posljednjih godina diljem svijeta, može dovesti do neočekivanih negativnih posljedica za živote djece i adolescenata. Mentalno zdravlje...

Depresija, je li to dijete?

Depresija, je li to dijete?

Postoji dječja depresija? Jesu li djeca podložna tim simptomima? Odgovor je da. S prevalencijom oko 3 posto, depresija u djetinjstvu To je čest razlog za konzultacije. Međutim, teško je...

10 planira zaustaviti konzumerizam na Božić

10 planira zaustaviti konzumerizam na Božić

S dolaskom Božić, naša djeca, uronjena u kulturu konzumerizma, zahtijevaju mnoge planove i hirovima: pogledajte sve filmske premijere, idite u cirkus, kazalište, kupite sve vrste nugata i sitnica,...