Studija upozorava na neučinkovitost ibuprofena u liječenju bolova u leđima
Obično kada nešto boli ili imate neku vrstu nelagode, oči se okreću kabinetu s lijekovima kako bi pronašli lijek za rješavanje ove situacije. Među najčešćim na ovom području kuće su protuupalni lijekovi kao što su ibuprofen, Ovaj se proizvod široko koristi bolovi u mišićima u području leđa i vrata.
Međutim, nova studija provedena od strane Georgeov institut za globalno zdravlje, u Australiji ibuprofen ne pomaže u liječenju bol u leđima i također ima nuspojave koje čine da se razmišlja o tome je li prikladno uzimati ovaj lijek jer može dati više problema nego što ih rješava.
Učinak placeba
Ova skupina istraživača je provela godine istražujući utjecaj ibuprofena na bol u leđima i ako ga zapravo rješava. Do danas su proveli 35 kliničkih ispitivanja u kojima je sudjelovalo više od 6.000 ljudi. Analiza svih tih podataka dovela je do zaključka da ovaj proizvod nije jako djelotvoran kada se radi s njima problemi.
Zapravo, rezultati ovih ispitivanja pokazali su da je u samo jednom od šest slučajeva ibuprofen značajno smanjio bol u leđima sudionika. Ova studija je također istaknula nuspojave ovog lijeka i koji čine da njihova potrošnja povećava rizik od obolijevanja od neke vrste gastrointestinalnog problema i čireva. Unos ovog proizvoda također podrazumijeva da imate još 2.5 šanse za patnju neke epizode krvarenja.
Prevent je najbolji lijek
Prema istraživačima koji vide neučinkovitost ibuprofena u liječenju bolova u leđima i vratu, kao i nuspojava koje ona nosi, bolje je pribjeći drugim metodama za te probleme. Najbolje mehanizam prema ovom timu je prevencija. U dan u dan trebate voditi brigu o stavu na sve moguće načine, počevši od toga.
Stručnjaci preporučuju kako bolje držanje onu u kojoj su glava i ramena poravnati s zdjelicom, kukovima i koljenima. Sternum bi trebao biti usmjeren prema naprijed i sakupljen trbuh. Trebali biste izbjegavati to tamo gdje stražnjica nije u stražnjem dijelu stolice i gdje leđa ne leže na naslonu. Također je potrebno izbjegavati podizanje nogu i postavljanje na podstavljenu površinu sjedala koje se postavlja na njih. Glava uvijek treba biti ravna i gledati prema naprijed i pokušati izbjeći ramena koja se nalaze iza zdjelice. Na taj će se način moći izbjeći bol u kralježnici i bol u tom dijelu tijela.
Što se tiče djece, posebnu pažnju treba posvetiti u školski ruksaci, Težina koju učenici nose ne bi smjela biti prekomjerna i ti proizvodi također trebaju imati dobre ručke, podstavljene kako bi zaštitile ramena i osigurale pravilnu raspodjelu tereta bez da jedno područje prima više od drugog.
Upotreba ruksaka s valjcima također se preporučuje za lakši transport školskog materijala i izbjegavanje da to opterećenje padne na leđa trpjeti, Školski namještaj također mora biti adekvatan i izbjeći bolove u leđima. Upotreba standardnih stolova i stolica je obeshrabrena jer različite visine učenika mogu uzrokovati da svi ne mogu koristiti naslon sjedala.
Damián Montero:
