Kada se nanosi hladnoća ili toplina u bolnom području
Hladna i toplinska smirenost i jedna od glavnih nefarmakoloških mjera za ublažavanje boli. Ali, kada koristiti hladno i kada topline? Oboje se oslobađaju protuupalnog kapaciteta, no preporuča se prehlada kako bi se smanjila upala u slučaju traume, a toplinu treba primijeniti kako bi se smanjila bol u mišićima.
Naravno, nikad ne primjenjujte na rane ili krvarenje.
Kada i kako primijeniti hladnoću u ozljedi
"Hladnoća pomaže u smanjenju upale lezije i smiruje bol zbog svoje protuupalne sposobnosti", objašnjava Yolanda Peral, voditelj hospitalizacije Sveučilišne bolnice Quirónsalud Madrid i jedan od autora Protokola za suzbijanje boli, kojeg su proveli stručnjaci Sveučilišna bolnica Quirónsalud u Madridu.
hladnoća se može dati mokro, sa oblogama ili suhim, preko vrećica za led, a preporuča se smanjiti upalu zbog traume, u slučaju patnje glavobolje ili spriječiti pojavu modrica.
Preporučljivo je promatrati stanje kože prije primjene leda i, ako se odlučimo za upotrebu hladno suho, nikada to ne činite izravno na koži, Način primjene trebao bi biti u razmacima od 15 do 20 minuta oko dva sata.
Nakon što mu se daje hladno, preporuča se da se koža dobro osuši, bez trljanja i posebna briga Ne davati hladno ljudima s problemima cirkulacije jer će se pogoršati i na ranama u procesu liječenja.
Kada i kako upravljati toplinom u bolnom području
Toplina pomaže smanjiti bolove i grčeve mišića, Kao i hladno, može se davati mokro (sa oblogama ili kupkom) ili suhim (s vodenim vrećicama ili klasičnim vrećicama sjemena).
"Primjena topline visoko se preporučuje za liječenje boli ne-traumatskih upala zglobova; ubrzava drenažu infektivnih procesa i apscesa i opušta mišiće. Način primjene, poput hladnoće, prolazi kroz izmjenična razdoblja od 15 do 20 minuta za oko dva sata ", detaljno opisuje Yolanda Esperanza, supervizor za brigu o jedinici za intenzivnu i hitnu pomoć Sveučilišne bolnice Quirónsalud Madrid.
Jeste kontraindicirana korištenje topline u bilo kojoj rani da je krv tijekom prvih 24 sata nakon rane jer povećava protok krvi i potiče krvarenje. Također u koštanim izbočinama jer su područja smanjene osjetljivosti i pogoduju oštećenjima kože.
U slučaju jake boli, i hladnoća i toplina su metode koje se mogu upotrijebiti na komplementaran način za farmakološku terapiju koju propisuje specijalist.
Alberto Bartolomé
savjet: Yolanda Peral, nadzornik hospitalizacije Sveučilišne bolnice Quirónsalud Madrid iYolanda Esperanzaskrbnik odjela za intenzivnu njegu i hitnu medicinsku bolnicu Quirón
