7 velikih neprijatelja naše sreće

Možda ste se ikad zapitali što je to razlikuje sretne ljude od ljudi koji jesu, Iako postoje ljudi koji prije ili nakon teških okolnosti imaju mogućnost proći kroz te procese i ostati motivirani i sretni ljudi, a drugi kada se dogodi bolna situacija, godinama nastavljaju podsjećati i patiti. Istina je to sreća je nešto što je u našim rukama, je odnos prema životu, dnevna odluka.

7 neprijatelja sreće koji je sabotiraju

Kako bi se svaki dan naučilo manifestirati i osjećati, važno je pobjeći od njih sedam neprijatelja koji nam sabotiraju sreću:


1. Opsesija Ljudi koji svakodnevno opsjedaju male stvari: što moraju učiniti, što im je partner rekao, što se jučer dogodilo s partnerom, njihova težina, imidž ... gube mogućnost uživanja u sadašnjosti. Prisjećajući se nečega što ih stalno zabrinjava, oni zamjeraju situaciju, opet pateći, za nečim što se već dogodilo ili se još nije dogodilo.

U principu, to su ljudi s visokim stupnjem potražnje, s niskim samopoštovanjem ili nesigurnošću koja im ne dopušta da vjeruju u proces života i otpuste.

2. Strah To je najvažniji saboter u našim životima jer nas tjera da živimo s tjeskobom, novim izazovima i avanturama, čineći ih neugodnim, a ne poticajnim i, u mnogim slučajevima, taj strah je takav da izbjegavamo ili odgađamo stvari koje bi nas mogle ispuniti ljubavlju i sreća.


Strah nam ne dopušta da se krećemo prema boljem poslu, boljem odnosu * jer ispunjava naše umove buts, s mogućim problemima i drži nas zarobljenima u poznatom dobru ili lošem.

3. Nezadovoljstvo. Gledanje stakla uvijek napola prazno prisiljava ljude da pogledaju ono što nemaju umjesto da zahvaljuju i uživaju u onome što imaju.

To stvara trajno nezadovoljstvo, zbog čega stvari koje dođu do njih nikada ne ispunjavaju njihova očekivanja. Izlaz iz ovog stanja jest naučiti novu naviku, osjećaj zahvalnosti za dobro koje nam dolazi, čak i ako to nije sve što smo željeli, ostavljajući predrasude o tome kako bi to trebalo biti, kako bi se napravilo mjesta za ono što jest.

4. Žalbeni i negativni stav života i okolnosti. To su takozvani "otrovni ljudi", jer se žale na sve, nešto im se uvijek događa, boli tu i tamo, žale se na vrijeme, na svog šefa, na partnere, na partnere, na ono što rade i što ne rade , oni uvijek kritiziraju sve, obično vide poteškoće i probleme, umjesto da gledaju mogućnosti i rješenja, ostaju zarobljeni u prošlim situacijama koje nisu dobro prošle, zadržavajući izgovor za nešto na što se mogu žaliti ili što opravdati njegov fatalistički i negativan način gledanja na život.


Svatko može provesti sezonu osjećajući se ovako za nešto što nam se dogodilo ili za ponovljene neuspjehe, svatko može primiti naviku da ostane zaglavljen u toj negativnosti i da izbjegne da to učini tako da moramo biti svjesni sebe kako ne bismo ponovili ili održali taj stav koji čini bilo što osoba se udaljava jer stvara vrlo gustu i iscrpljujuću energiju.

Ti se ljudi moraju ponovno naučiti misliti pozitivno i pokušati izabrati da budu sretni i ne žale se dok ne postane njihova nova navika.

5. Negativne emocije kao što su ljutnja i krivnja. Kroz život je neizbježno da nas neka osoba razočara ili da nam svjesno ili nesvjesno naudi.

Ali to ovisi o vremenu i načinu na koji biramo da nas ta činjenica drži vibrirajući u ozlojeđenosti i ranjenoj, dok smo i dalje povrijeđeni patimo za nečim što se više ne može mijenjati i koje više ne postoji, to je način na koji prepuštamo se da više značenja damo greškama i greškama drugog.

Izlaz iz ovoga je izliječiti bol tako što nas voli da nam opet dopusti sreću. Isto se dešava kada smo mi ti koji griješimo, vječno nas udaraju za nešto što nismo dobro radili i to nećemo učiniti boljim, a mi sami sebe kažnjavamo nećemo nadoknaditi učinjenu štetu, ona služi samo učenju iz onoga što se dogodilo i pusti da se osjeća usredotočeno i sretan sam da ne ponovim pogrešku.

Ali ako to ne učinimo, krivnja postaje vrlo destruktivna jer se ne osjećamo zaslužni za sreću i nesvjesno je pokvarimo.

6. Isključenje ljubavi. To je ono što nas drži dalje od sreće, jer u trenutku kada zatvorim svoje srce prestajem voljeti život u svim njegovim oblicima, prestajem uživati ​​u ljudima, što radim i osjećam veliku unutarnju prazninu koja ne Može se ispuniti ništa što dolazi izvana.

Ovaj vakuum je ovo nedostatak ljubavi za mene, koje treba ispuniti pažnjom i brigom o sebi, ponovno otkriti vlastito svjetlo, put koji ga motivira, što može doprinijeti svijetu, ono što se uživa i što je zaboravilo i zanemarilo.

Ona također proizvodi veliku tugu koju nije tražila usamljenost, ono u čemu se osoba ne može odnositi prema drugima, u kojoj ne može dati ili primiti ljubav, može biti zato što nema obitelj, partnera ili prijatelja s kojima bi dijelio.
Jer, iako čovjek može voljeti i ljubiti sebe, pokazalo se da je ljudskom biću potrebna ljubav drugih da bi bio sretan.

7. Nedostatak smisla u životu. Mnogi se ljudi osjećaju izgubljeni i frustrirani jer ne znaju što žele učiniti sa svojim životom, kojim smjerom se bave ili što im se sviđaju i stvarno ih ispunjavaju, što ih čini živim bez motivacije. Vrlo je tipično u adolescenciji, ali se može dogoditi u bilo kojoj dobi ili oko karantene kad vidite da ste proveli dobar dio svog života radeći na nečemu što ne želite ili gubite vrijeme i shvatite da morate pronaći novi smjer koji daje smisao njegovom životu.

Idoia Berridi. Nutricionist i životni trener. Autor metode knjige BeLove. Blog Budite sretni, budite zdravi, budite vi.

Video: Горячий снег


Zanimljivi Članci

Dispraksija u djece: slabo govori i slabo se izgovara

Dispraksija u djece: slabo govori i slabo se izgovara

dispraksije verbalno, dispraksije evolucijski verbalni ili dispraksije govora često su izrazi koji označavaju ekspresivni poremećaj neurološkog porijekla koji ometa proizvodnju zvukova govora i...

Tennant test otkriva konzumaciju marihuane ili hašiša

Tennant test otkriva konzumaciju marihuane ili hašiša

Tennant test, kojeg je pripremio kalifornijski istraživač i specijalist dr. Forrest Tennant, jednostavan je test za provjeru je li tinejdžer pušio hašiš ili marihuanu. Nije potrebno ići u bilo koji...

Proljetni trendovi: kako ih učiniti našim

Proljetni trendovi: kako ih učiniti našim

Kao i svake sezone, u ovo vrijeme dolazi i lijepo vrijeme, želimo promijeniti stil i zamijeniti topliju odjeću svježijim i lakšim tkaninama. Ok. Ali što? Ovog se proljeća suočavamo s novim...

Opasnost od prekomjerne roditeljske kontrole

Opasnost od prekomjerne roditeljske kontrole

Jedan od najtežih aspekata očinstva i majčinstva je ostaviti djecu slobodnom, te pretpostaviti da ona mogu biti pogrešna i da mogu patiti i što može biti nužno za njihov zdrav razvoj. Normalno je za...