Alexitimia: nesposobnost da se prepoznaju emocije
emocije nas prate, mi smo neodvojivi od njih. Ponekad osjećamo strah, ponekad ljubav, ponekad radost i tugu, ponekad bijes, gađenje i sramotu, i još mnogo više emocionalnih stanja koja nas često prate. Emocije su dio nas i našeg dana u dan i ispunjavaju važne funkcije za naš opstanak i odnose.
Međutim, neki ljudi nisu u stanju identificirati i izraziti vlastite emocije. Možete li zamisliti što bi bio emocionalni vakuum nemogućnost prepoznavanja svojih emocija, to jest, ono što osjećamo? To je poremećaj poznat kao alexitimia.
Što je aleksitimija?
Izraz alexitimia formira nekoliko grčkih korijena: "a" (bez, negacija), "lexis" (riječ) i "thimos" (ljubav) i to bi značilo nešto poput: bez riječi za osjećaje. Alexithymia je psihološki poremećaj koji je otkrio psihijatar Peter E. Sifneos 1972. godine, kada je primijetio da veliki broj pacijenata s psihosomatskim poremećajima također ima značajne poteškoće u izražavanju svojih emocija. Alexithymia je nesposobnost da prepoznaje i izrazi svoje emocije verbalno.
1. To je neurološki poremećaj budući da su njegove baze u izmjeni u neurološkom funkcioniranju. Ljudi doživljavaju emocije jer imamo mozak koji to čini mogućim. Strah, ljubav, radost, tuga, ljutnja, stvoreni su u mozgu, a postoje strukture koje nam pomažu prepoznati te emocije i dopustiti nam da ih izrazimo. Nešto nije u redu s ovim složenim mehanizmom kod ljudi koji pate od aleksitimije.
2. To je maladaptivni poremećaj. Alexithymia ima važne negativne posljedice u životu ljudi koji pate od njega. Oni su očito hladni, prazni i bez osjećaja, koji imaju ozbiljne poteškoće u povezivanju i interakciji s drugima.
Vrste aleksimetija i njegovi uzroci
Alextimia je uzrokovana neurološkom promjenom u području mozga odgovornom za analizu i izražavanje emocija. Tjelesni osjeti nisu povezani s mentalnim stanjima koja odgovaraju emociji, a to mogu uzrokovati dva uzroka povezana s vrstama aleksitimija.
1. Primarna aleksimetija Povezan je s biološkim uvjetima. Uzrok je stanje mozga područja odgovornih za identifikaciju i izražavanje emocija koje mogu biti nasljedne ili uzrokovane ozljedom. Promjena koja ometa komunikaciju između limbičkog sustava (emocionalni dio mozga) i neokorteksa (područja uma), ili u komunikaciji između dviju hemisfera. Ova ozljeda može biti promjena rođenja ili ozljeda uzrokovana udarcem ili traumom u nekom trenutku. Primarna aleksitimija povezana je s drugim poremećajima kao što su poremećaji iz autističnog spektra, multipla skleroza, itd.
2. Sekundarni aleksitimija. Zbog traumatskih iskustava osoba živi u nekom trenutku svog evolucijskog razvoja. Obično se radi o ponovljenim iskustvima kao što su zlostavljanje i podrijetlo iz djetinjstva, kao što je post-traumatski stresni poremećaj koji potiče početak obrane od strane mozga, što uključuje ne doživljavanje emocija koje tijelo osjeća. To može biti i zbog poremećaja u emocionalnom učenju, kada dijete ne prima verbalne indikacije o emocijama koje doživljava, oni ne povezuju svoje tjelesne osjećaje s emocijama.
Simptomi aleksitimije
- Poteškoće eksperimentiranja i razlikovanja osjećaja, kao i poteškoće u njihovom prepoznavanju u drugima.
- Mali kapacitet sanjanja, fantazija i unutarnji život.
- Govore vrlo malo, Izgledaju hladno i ozbiljno.
- Vrlo su praktični i racionalni, ponekad u višku. Kognitivni stil orijentiran na vanjski i betonski.
- Imaju poteškoća u rukovanju s osjećajimai poteškoće u njihovim odnosima.
- Nedostatak užitka i tražiti zadovoljstvo.
- Impulzivni su, Ponekad reagiraju nesrazmjerno na emocije koje ne prepoznaju.
Liječenje i prevencija aleksitimije
Alexithymia je složen poremećaj koji zahtijeva pozornost profesionalnih ili specijaliziranih stručnjaka.
- Prevencija to je temeljno i za to treba tražiti adekvatno emocionalno obrazovanje kako bi se osigurao afektivni i emocionalni razvoj u djetinjstvu. Kao i izbjegavanje ili adekvatno liječenje mogućih trauma u ovoj fazi razvoja.
- Tretman temelji se na upotrebi tehnika koje pomažu oboljelima da razviju emocionalnu svijest, tako da mogu identificirati emociju (njezine korelacije i fizičke i emocionalne signale), asimilirati emocije (primijetiti emocije), razumjeti emocije i samoregulirati emocije , Liječenje ima bolju prognozu u slučajevima sekundarne aleksitimije.
Celia Rodríguez Ruiz. Klinički zdravstveni psiholog. Specijalist pedagogije i psihologije djece i mladih. Ravnatelj Educa i učenje, Autor zbirke Stimulirajte procese čitanja i pisanja.
