Četiri ključna elementa razmišljanja: mentalitet mogućeg

Razmišljanje je "mentalitet mogućeg, mentalitet vjerovanja da se može poboljšati". Ovako renomirana psihologinja iz Stanforda, Carol Dweck, definira ljudsku sposobnost prihvaćanja grešaka, ustrajati i vjeruje da je promjena osobnosti moguća.

Njegovo znanstveno istraživanje pokazuje da će ga fiksirani mentalitet koštati da raste, a inteligencija rasta, ono što jest voljni učiti, vi ste vjerojatno postižu stupnjeve uspjeha u životu

U fiksiranom načinu razmišljanja, ljudi vjeruju da su njihove osnovne osobine, kao što su inteligencija ili talent, jednostavno već fiksirane u svojim osobnim osobinama, provode vrijeme svoga života dokumentirajući svoju inteligenciju, umjesto da je razvijaju. Imaju talent, mogu vjerovati da preživljavaju bez napora, ali su u krivu ”, kaže Dweck.


Neuroznanost i razmišljanje

Brojne studije iz neuroznanosti otkrile su da se, kada učimo nove stvari i suočavamo s poteškoćama i izazovima, oni razvijaju i povezuju se u našem mozgu nove neuronske mreže koje nam daju nove mogućnosti, ovisno o području koje razvijaju.

To znači da imamo ne samo kapacitete s kojima smo rođeni, već možemo i dalje stalno razvijati naš mozak i generirati nove rezultate i načine osjećanja, razmišljanja i uživanja u životu, a da to nema granice koje smo pretpostavljali.

na taj način, otkriveno je da mnoga djeca, kada su smatrana glupom ili nesposobnom, nisu ni pokušali i svaki put su imali više školskih neuspjeha i njihov mozak je bio manje stimuliran razvojem manje aktivnosti mozga i manje veza, dok su djeca bila ohrabrena da vjeruju da je to moguće i umjesto "Ne možete" im je rečeno "Ne još" ili "Još nije" dana je mogućnost da vjeruju da su "bili u procesu" i to krenuli su prema toj uspješnoj budućnosti koju su željeli dobiti, oni su se trudili, imali su više kapaciteta za generiranje novih strategija, njihova aktivnost u mozgu se povećavala, a time i nove neuronske mreže i poboljšavale njihovu inteligenciju, sposobnosti i rezultate.


Očito se to ne događa samo u djeci jer je život stalno učenje i mi se stalno suočavamo s izazovima, to će ovisiti o našem Minsetu ili mentalitetu kako ćemo se suočiti s njima i rezultatima koje dobivamo od njih.

4 ključa Mentala: vjerujte da je to moguće

Ako želite biti uspješna i sretna osoba, neophodno je da provedete ova 4 ključa Minset-a.

1. Budite svjesni glasa svog fiksnog mentaliteta
Kada se približite izazovu, kažu glasni suci i mogu reći: "Jeste li sigurni da to možete učiniti? Možda nemate potreban talent". Ili: "Što se događa ako ne možete? To će biti neuspjeh." Ljudi će se smijati jer ste mislili da imate talent. Mentalni sklop sluša taj unutarnji glas i odabire da prevlada granicu prosuđivanja i traži moguće.

2. Uvijek postoje opcije
Kako se tumače izazovi, prepreke i kritike? Jedna je mogućnost da ih se interpretira fiksnim mentalitetom: nema talenata ili vještina za njihovo ostvarenje. Ili možete interpretirati stvarnost iz rasta: ono što vam je potrebno, koju strategiju, napore i širinu sposobnosti treba razviti kako bi skok skočio.


3. Govorite glasom mogućeg
Fiksni mentalitet, kada se približava izazovu, odmah kaže: "Jeste li sigurni da to možete učiniti?". Način razmišljanja o rastu bi rekao: "Mogu učiti s vremenom i trudom". Pogled može reći: "Ako ne pokušam, barem održavam svoje dostojanstvo i ne griješim". Otvoreni pogled rekao bi: "Ako ne pokušam, neću ga automatski postići.

4. Odaberite mogućnost
Pretjerana zabrinutost osobe koja je zaključana u nepromijenjenom mentalitetu sprječava ga da napravi hrabre vizionarske pokrete. Ova vrsta osobnosti interpretira stvarnost u defanzivi. Umjesto toga, navika vjerovanja u moguće, stvara razmišljanje o rastu i pruža priliku za ostvarenje.

Idoia Berridi. Nutricionist i životni trener. Autor knjige BeLove metoda, Blog Budite sretni, budite zdravi, budite vi.

Može vas zanimati:

- Kako da negativne misli nestanu

- Kako raditi u podsvijesti kako bi se obrazovao pozitivno

- 13 ključeva da bi bili sretni, tvrdi Harvard

- Kako educirati emocionalnu inteligenciju

Video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy


Zanimljivi Članci

Kalendar sezonskog voća i povrća

Kalendar sezonskog voća i povrća

Kada govoriš o tome koliko je to važno jesti voće i povrće, Svi nutricionisti savjetuju posebno uzeti one koji su sezonski. Međutim, danas u supermarketima možete naći praktički sve tijekom cijele...

Priče, najbolji dječji rječnik

Priče, najbolji dječji rječnik

Svi se sjećamo kada smo dosegli odraslost priče da su nam otac, majka ili brat rekli da idemo na spavanje, i kroz ta sjećanja možemo dočarati emocije zbog kojih smo se osjećali. Priče su dragocjen...

Alergija na dijete ili katar

Alergija na dijete ili katar

Kihanje, kašljanje, nazalna svrbež, kidanje i oticanje kapaka su neki od dosadnih simptoma alergije na pelud, simptome koji se mogu zamijeniti s prehladom. Činjenica da se ne razlikuju alergije u...

Majčin dan: vikend s djecom

Majčin dan: vikend s djecom

Ako želite proslaviti ono što želite Majčin dan u drugačijem scenariju od uobičajenog, ali u društvu vaše djece kako bi vam mogli čestitati kako zaslužujete, evo nekih od najboljih španjolskih...