Miran san, olovka i papir: tipke za poboljšanje memorije učenika
Imati dobru memoriju i dalje je ključno kada je u pitanju uspjeh studije, Formirajte mentalne sheme sadržaja koje treba naučiti i zatim zapamtite teme koje su dobar način za suočavanje s ispitima. Ali kako povećati tu kvalitetu, što je potrebno za njezinu provedbu?
Prema studiji College uspjeh varati list, objavljeni u časopisu Quora, za to ne trebaju velike stvari. Zapravo, ovaj rad sugerira da samo s papirom, olovkom i dobrom higijenom spavanja, uspomena na studenti je u mogućnosti poboljšati i povećati vjerojatnost uspješnijeg polaganja ispita.
Neurološke mreže sjećanja
Kako ova studija pokazuje kada se student suočava s novim programom, informacije o tome pohranjuju se u njihovim neuronima, koji su s ovim novim sadržajem povezani s drugima, formirajući mrežu znanja koja povezan naučile su različite točke. Međutim, pokušaj da se mozak osposobi za to učenje istog dana je vrlo težak.
Neprestano šaljite neurone istom sadržaju težak stvaranje ove neuronske mreže. U ovom trenutku autori studije preporučuju dijeljenje studije ovog sadržaja tijekom dana prije ispita i nikada ne ponavljaju isti dnevni red tijekom istog dana. Oni koji su odgovorni za ovaj rad također preporučuju podcrtavanje ključnih riječi, tehniku koja će pomoći u poboljšanju formiranja mreže koja povezuje informacije u njihovim umovima.
Zajedno s naglaskom, stručnjaci također ukazuju na to da je korisno koristiti praznu stranicu i izraditi sheme tog programa. Zahvaljujući ovome tehnikastudenti će lakše učiti konceptualnu kartu onoga što su naučili i asimilirali sadržaj, nešto što je uvijek bolje od pamćenja stavaka i odlomaka.
Prema stručnjacima, pamćenje paragrafa je manje djelotvorno od oblikovanja mentalnog okvira dnevnog reda. S drugom tehnikom učenik ima lakši odgovor na pitanje s obzirom na to da može učini to svojim riječima jer je na ovaj način naučio. Kod prvog je mnogo teže jer u vrijeme ispita moraju zapamtiti sve memorirane koncepte prilikom odgovaranja na upitnik.
Higijena spavanja za dobru uspomenu
Uz korištenje papira i kemijske olovke za izradu nastavnog plana i programa izrađenog nastavnog plana, studenti koji su spremam se Ispit bi također trebao osigurati dobru higijenu spavanja. Dobro spavanje je još jedna tehnika koja pomaže u formiranju neurološke mreže u umovima učenika.
Održavanje mozga će pomoći umu da učinkovitije nauči teme i zadrži te sadržaje. Stručnjaci također preporučuju obavljanje neke fizičke vježbe kako bi bili uspješniji u studiji, jer je lakše odvojiti se od tih problema i odmoriti um, tako da će biti manje komplicirano za nju da formira gore navedene mentalne sheme za poboljšanje sposobnost pamćenja.
Ukratko, poboljšanje memorije u učeniku može se sažeti u ove tri tipke:
1. Zaposliti papir i olovku izraditi sheme dnevnog reda u koje su uključene ključne riječi i na taj način pomoći umu da asimilira taj sadržaj.
2. Uvijek ih uzmite sheme tijekom studije.
3. Provjerite san pravim satima i odvratite um tako da može raditi učinkovitije.
Damián Montero
