Kako se brinuti o zubima tijekom Božića

Božić je vrijeme kada je zdravlje često vrlo ogorčeno. Prejedanje, prekomjerni alkohol, tjeskoba žurba tih praznika. Ovo su samo neki od problema koji uzrokuju patnju organizma zbog tih proslava. Čak i zubi Mnogo pate tijekom tih datuma.

Božić je vrijeme kada higijenske rutine zubni Oni se mogu opustiti zbog užurbanog tempa ili smirenosti koju kod djece očekuju dolasci blagdana. To, zajedno s prisutnošću slatkiša i šećera, povećava rizik od oralnih bolesti.

Nedostatak zubne higijene ima svoje posljedice

putovanje, napornog tempa, dugih obroka ... to su samo neki od razloga koji objašnjavaju zašto mnogi ljudi zaboravljaju vježbati četkanje zubi, Ovaj nedostatak higijene u ustima ima važne posljedice.


"Posljedice opuštanja u dobrim prehrambenim i higijenskim navikama ne mogu utjecati samo na oralno područje ili estetiku, a trenutno imamo dovoljno dokaza da neki bolesti parodonta može imati posljedice na sustavnu razinu predisponiranih ljudi i biti povezan s povećanim rizikom od dijabetesa ili kontrolirati lošije, trpjeti kardiovaskularni događaj ili u trudnica, pretrpjeti prerano rođenje ", kaže dr. Regina Izquierdo, parodontolog i vokal Upravnog odbora Španjolskog društva za parodontologiju, SEPA.

Savjeti za zdravlje zubi za cijelu Novu godinu

U tom smislu, SEPA preporučuje da ljudi slijede niz savjeta za održavanje dobrog oralnog zdravlja tijekom ovih datuma:


- Upravljajte izbornikom, Važno je znati što i koliko jedete, osobito tipične božićne slastice. Ništa se ne događa da se jednog dana izbjegne ova vrsta proizvoda i da se bez toliko dodanih šećera.

- Očistite zube, U ovom trenutku mnogi se obroci prave izvan kuće, tako da mnogi ljudi bez četkanja, osobito djece. Međutim, mora se osigurati da ova navika čišćenja bude ispunjena čak iu ovim slučajevima s nošenjem predmeta kao što su uklonjive četke i pasta za zube u malim cijevima.

- Oko s osjetljivošću na zube, Oni koji imaju visoku osjetljivost na zube moraju biti oprezni s onim što jedu i piju. Učinak nekih pića i obroka na te ljude može uzrokovati da više pate od tih problema.

- Čuvajte se ugriza, Neke stavke tih zabava, kao što su nugat ili morski plodovi, su preteške, pa kad se grizu s veslima, mogu im zamjerati ako nisu pažljivo napravljene. Nemojte prejako pritiskati i ponavljati kretanje u nekoliko dijelova koji će učiniti da ti zubi ne pate.


- Ne odgađajte posjet stomatologu, Ako je u tijeku liječenje, ne treba ga odgađati. U slučaju da postoji karijes za popunjavanje ili revizija, to ćete učiniti što je prije moguće kako biste spriječili da taj problem nestane.

Damián Montero

Video: Božićna pesma(1951)-sa prevodom


Zanimljivi Članci

Organizacija, ključ akademskog uspjeha

Organizacija, ključ akademskog uspjeha

Studentov život nije lak. Kako raste i preuzima odgovornosti, stvari se kompliciraju i ponekad se suočavaju s količinom posla koji, očigledno, to se ne može pretpostaviti. Ali samo morate stati,...

Igre s djecom za jedno popodne kod kuće

Igre s djecom za jedno popodne kod kuće

Velike ideje za igrati se s djecom u zatvorenim prostorima, Uživajte sa svojom djecom ovih 12 igara s djecom za zabavnu obiteljsku kućnu večer. Ovdje ćete naći desetak zanimljivih i zabavnih igara...