5 savjeta za zbrinjavanje dječjih zuba na Božić
Božić je bez sumnje jedno od najposebnijih vremena za djecu. Vrijeme je za darove, iluzije, odmore, obiteljske trenutke i proslave s pretjeranim naporima, pogotovo kada tradicija nameće slavljenje dobrih vremena oko stola, koji kao posljednji kulminaciju donosi dobar pladanj s božićnim slasticama: nugat, marcipan, čokolade, kolača, karamela ... koja može utjecati na oralno zdravlje. Briga za vaše oralno zdravlje je ključna za sprečavanje karijesa.
Božićni bonusi: slatkiši i obroci daleko od kuće
Kada govorimo o ekscesima, često mislimo na dodatne kilograme s kojima možemo završiti Božić. Međutim, postoji još jedan jednako važan problem: oralno zdravlje.
S ciljem da ni vaši zubi ni oni vaše djece ne pate više od računa u ovom trenutku, Jorge Ferrús, specijalist za parodontologiju i implantate Stomatološke klinike Ferrus & Bratos, daje vam ključeve za oralno zdravlje ovog Božića.
Ako slijedite njihove savjete i pratite navike vašeg djeteta tijekom sljedećih nekoliko dana, manje ćete vjerojatno poželjeti dobrodošlicu novoj godini s hitnim posjetom stomatologu.
'Savjeti' da ne posjećujete stomatologa ove praznike
1. Pobrinite se da perete zube. U više navrata jelo, blagovanje ili kasno odlaganje je izgovor da ne operemo zube. Uobičajeno je da ovih dana, kada kasnimo i kad djeca spavaju u autu, previdimo pranje prije odlaska na spavanje.
Međutim, ovo je najvažniji dan. Valja napomenuti da slina djeluje kao zaštitnik zuba, jer pomaže eliminirati bakterije. No, noću proizvodnja sline pada i stoga zubi postaju ranjiviji.
Međutim, ako naša djeca ne opere zube prije odlaska na spavanje, rizik od kvarenja zuba ili gingivitisa će se znatno povećati.
rješenje: kupiti neke četke za putovanje da ih imamo gdje god idemo. Ako naš sin ne može oprati zube nakon obroka, možemo mu dati gumu bez šećera. Međutim, ovo nije rješenje za noćno četkanje, što je bitno.
Imajte na umu da se ništa drugo ne može završiti, razina kiseline u ustima se povećava. Žvakaća guma je dobra opcija, jer povećava proizvodnju sline, koja, pak, neutralizira kiselost.
2. Kontrolirajte potrošnju slatkiša. Po definiciji, djeca vole slatkiše. Ako ste prisiljeni kontrolirati unos tijekom cijele godine, još je važnije to učiniti na Božić. Ima više iskušenja nego inače (nugat, marcipan, polvoron *) i svi oni izazivaju šupljine.
rješenje: ako odrasli jedu slatkiše, djeci to ne možemo zabraniti. Ali, barem, pokušajte da vaš sin ne "ubode" između sati, pogotovo ako nema četkicu za zube. Šećer i opuštanje u higijenskim navikama značajno povećavaju rizik od karijesa.
Dobra ideja je iskoristiti Božić za pripremu domaćih slatkiša kao obitelji i zabavu s djecom. Ako ostavite industrijsku proizvodnju na stranu, možete koristiti manje šećera i prilagoditi recepte zdravijim sastojcima - kao što je mlijeko - ili ukusima vaše djece.
3. Upozorite ga na opasnosti jedenja tvrde ili ljepljive hrane. Hitni slučajevi i nezgode s našim zubima (frakture, oštećenja ispuna ...) vrlo su česti na Božić. Da biste ih izbjegli, važno je da vaše dijete bude oprezno prilikom grickanja nugata ili tvrdih ili ljepljivih oraha.
A ako vaše dijete nosi proteze - nešto vrlo često među tinejdžerima - trebate biti posebno oprezni jer se mogu odvojiti.
Rješenje: umjesto vrlo tvrde ili ljepljive hrane, vaše dijete može jesti čokoladu - ako je crna, bolje ili mekana.
No, u slučaju da jedete ovu vrstu hrane, upozorite ga da nikada ne ugristi prednje zube.
4. Predložiti alternative za bezalkoholna pića. Konzumiranje gaziranih ili slatkih pića vrlo je štetno za zube: oštećuju caklinu i povećavaju rizik od karijesa ili osjetljivosti zuba.
rješenje: Uobičajeno je da vaše dijete ima dobru naviku pijenja vode jer nema zdravijeg napitka od ovog. Najbolje je imati naviku piti vodu za vrijeme obroka i ograničiti osvježenje na određene prilike.
U slučaju da želite još jedno piće, prirodni sokovi pripremljeni kod kuće dobar su izbor. Ali odbačeni industrijalci: njihov zdrav izgled maskira velike količine šećera.
5. Redovito posjećujte stomatologa. Ako se vaše dijete upozna s redovitim posjetima stomatologu, manje je vjerojatno da će imati problema s usnom šupljinom ili razviti zubne fobije koje ugrožavaju njegovo zdravlje.
Kada je riječ o obilježavanju periodičnosti, dr. Ferrús iz stomatološke klinike Ferrus & Bratos preporučuje posjet zubaru barem jednom godišnje.Nasuprot tome, kod djece ili adolescenata koji nose ortodonciju, ova pravilnost bit će obilježena potrebama njihovog liječenja.
"Na taj način možete provjeriti je li zdravstveno stanje vaših zubi i desni ispravno, a ako postoji problem, možete ga liječiti u početnim fazama." Ne zaboravite to u stomatologiji, kao u gotovo svim u granama medicine, rana dijagnoza čini liječenje lakšim, bržim i jeftinijim.
Jorge Ferrús. Specijalist u parodontologiji i implantatima stomatološke klinike Ferrus & Bratos.
