5 ključeva za ispunjenje vaših ciljeva
Ispunjavate li ono što predlažete? Dobivanje naprijed i ispunjavanje vaših ciljeva je zadatak koji zahtijeva puno samopoštovanja. Da bi se postiglo ono što ste oduvijek željeli, nije dovoljno djelovati ispravno i poduzeti potrebne korake, nego također zahtijeva promjenu mentaliteta, samopoštovanja i volje.
ključ uspjeha proučavali su ih povjesničari i antropolozi, psiholozi i ljudi zainteresirani za osobni razvoj koji su tražili ono što neke ljude čini lakšim za postizanje onoga što žele, ako je u vezi s nekim osobinama ličnosti ili poduzimanjem radnji koje vode do dobrih rezultata ili do neuspjeha u vašim ciljevima.
Covey je napisao 7 navika visoko učinkovitih ljudi i oni su zapravo navike koje se izvode proizvode mnogo bolje rezultate od navika kao što su lijenost, odgađanje, čekanje da drugi rade ili nam daju što želimo ili pasti u žrtve misleći da moj uspjeh ili neuspjeh ovisi o tome jesu li život ili ljudi velikodušni prema meni ili ne.
5 tipki za postizanje vaših ciljeva
1. Odredite cilj: što želim?
Važno je biti vrlo jasan u pogledu onoga što želim, jer će me to natjerati da donesem odluke i akcije potrebne za njegovo ostvarenje.
Činjenica je da naš mozak troši puno energije u svakodnevnom i običnom, te da nas svakodnevno obuzima na takav način da ponekad prođe vrijeme gotovo bez da ga shvatimo bez da se stvarno usredotočimo na ono što želimo.
Ponekad gubimo vrijeme s televizijom, računalom, društvenim mrežama, a posebno s mislima o stvarima koje su se već dogodile ili zbog kojih smo zabrinuti.
U bilježnicu napišite koje su to stvari koje ste oduvijek željeli, jer kad ih pišete postaju svjesnije, prisutnije i dostupnije i vidljivije, tako da ih svakodnevni život ne čini da nestaju iz našeg uma i ciljeva.
2. Radno samopoštovanje
Imati dobro samopoštovanje znači osjećati samopouzdanje za život, dostojno ljubavi, poštovanja i svih dobrih stvari u životu, to jest, moći dobiti ono što želim.
Ako se osoba ne osjeća dovoljno ili dostojno, vrlo je teško izvršiti radnje koje mu je potrebno da bi postigao ono što je oduvijek želio. Osjećat će se posramljeno ili nezasluženo za pristup određenom poslu, ili izaći s nekim tko joj se sviđa i vrlo je moguće da nije dostupna ili čak blizu jer se ne osjeća sigurnim za ugodan razgovor.
Postoji tisuću načina da se sabotirate kako biste dobili ono što želite, jer ste preveliki, nedostupni ili ne vjerujete da vam se nešto tako može dogoditi jer se ne osjećate vrijedno.
Najvažniji posao da postignete ono što želite je da volite sebe na takav način da ste vaša najbolja podrška i saveznik, da vaša ljubav čini da osjećate samopouzdanje da idete u potragu za onim što želite, jer znate da što god se dogodi, morate i to će biti vaša ruka koja će vam pomoći da osjetite samopouzdanje i ustanete kada stvari ne idu po prvi put.
3. Kontrolirajte svoje misli
Da biste dobili dobre rezultate morate imati pozitivne i konstruktivne misli i riješiti se svih ograničavajućih misli koje imate o onome što želite postići.
Otkako smo rođeni, pohranjujemo mnogo ideja o sebi i životu u našoj podsvijesti, koje nam ponekad pomažu i drugima da nas ograniče i unište mogućnost hodanja prema onome što čeznemo. Najnovija znanstvena istraživanja pokazuju da podsvijest ima 95% -tni utjecaj na naše ponašanje u odnosu na 5% utjecaja koji ima moj svjesni dio.
Vrlo važan i potreban dio da dobijete ono što želite
napišite i shvatite koja su ograničavajuća uvjerenja koja imate u odnosu na dobivanje ili življenje onoga što želite. Prepoznajte ograničavajuća uvjerenja koja morate postići kako biste postigli svoje ciljeve, a zatim ih ispitajte i donesite odluku da napustite one koji nisu konstruktivni.
Pogledajte taj cilj koji ste napisali i koji vas čini sretnim, razmislite o tome, da ga već imate i vidite ako se pojavi bilo kakav otpor, strah ili negativno uvjerenje, onog trenutka kada ga postanete svjesni, možete učiniti nešto da ga promijenite.
4. Osmislite akcijski plan i stavite ga u akciju
Jednom kada znate što je to što žudite i što želite postići, kada ste shvatili ograničavajuća vjerovanja koja su vas sabotirala i volite sebe dovoljno da osjećate da to zaslužujete, potrebno je, u većini slučajeva, staviti akcijski plan za njegovo postizanje.
Vrijeme je da vidimo što moram učiniti kako bih to postigao i DO IT. Nije vrijedno sanjati kako bi bilo lijepo dobiti taj posao koji mi se sviđa, a zatim ne trenirati za njega, ili ne ići na intervjue, uspostaviti kontakte ili učiniti sve što je potrebno da ga dobijem. Nemojte očekivati da ćete doći izvana, morate učiniti sve što je moguće.
Za to može raditi na stvaranju akcijskog plana u koji ću staviti ono što ću raditi svaki dan tijekom sljedeća dva mjeseca kako bih ga dobio.
5.Povjerite ono što želite i pridružite se emociji
Najnovije studije kvantne fizike pokazuju da je za postizanje rezultata u materijalnom svijetu potrebno, s jedne strane, usmjeriti razmišljanje o onome što želimo postići dugo vremena (to vrijeme je promjenjivo) i ujediniti ga s visokim emocijama kao što je ljubav i zahvalnost ili sreću i osjećate se kao da ste već postigli svoj cilj, tj. vidjeti i osjetiti svaki dan kao da je ono što želim već bilo u sadašnjosti.
Nakon toga svaki dan moram vjerovati i ne sumnjati u to.
Na primjer, ako želim biti sretan, moram se povezati sa samom srećom i dočarati ga i stvarati i živjeti s tom namjerom i stavom tijekom dana kao da je već bila sretna jer naše tijelo i naš um ne razlikuju stvarnost i fikciju, i Stvarate stvarnost kao da se događa.
Idoia Berridi. Nutricionist i životni trener. Autor metode knjige BeLove. Blog Budite sretni, budite zdravi, budite vi.
- Kako da negativne misli nestanu
- Kako raditi u podsvijesti kako bi se obrazovao pozitivno
- 13 ključeva da bi bili sretni, tvrdi Harvard
