Prehrana u adolescenata, vrlo rizična praksa
Da bi došli do lažnog cilja izgledati privlačno Mnogi tinejdžeri spadaju u dijete koje se oglašavaju kao "čudotvorne" na internetu. Poruka koja zajedno s onim o "mršavosti = privlačnosti" čini da mladi počinju u praksi rizična aktivnost kao što je ući u proces gubitka težine koji nije savjetovao stručnjak.
Modne dijete
Iz Španjolsko društvo za endokrinologiju i prehranu, SEEN, upozorava na širenje 'moderne' dijete i rizici po zdravlje. Prema tom organizmu, pretilost i prekomjerna tjelesna težina su dva problema koje mora liječiti stručnjak koji osigurava odgovarajuće prehrambene smjernice i način života koji pomaže u održavanju težine ideje. Ukratko, netko tko te pacijente uči jesti i napustiti sjedeći život.
Međutim, mnogi tinejdžeri traže brza i čudesna rješenja, Oni koriste ovu tvrdnju da promiču mnoge od njih hranarina Oni prodaju praksu koja može biti vrlo opasna. Prije svega zato što mora biti specijalist koji dijagnosticira prekomjernu tjelesnu težinu i odlučuje je li potrebno pokrenuti ili ne neki tretman.
Drugo, jer nisu sve dijete za svakoga. Većina tih praksi počinje od eliminacija uobičajene hrane u jelovniku, proizvod čija odsutnost može uzrokovati problem u organizmu adolescenata. U drugim slučajevima, oviprehrambene preporukeOni predlažu onima koji ih prate da uzmu samo jedno jelo, opasnu aktivnost jer obrok mora biti sastavljen od raznih elemenata.
Rizici isključenja dijete
Kao što je već spomenuto, neke od tih dijeta odlučuju se za isključivanje jedne ili više namirnica u izborniku. To može uključivati pojavu različite patologije kao sljedeće:
- Migrena, glavobolja, nesanica, enureza.
- hiperaktivnost / nedostatak pažnje, autizam, gubitak pamćenja.
- Depresija, tjeskoba.
- Astma, sinusitis.
- Metabolički sindrom, pretilost.
- sindrom iritabilnog crijeva, upalna bolest crijeva.
- Psorijaza, urtikarija, kandidijaza, akne, fibromijalgija, - sindrom kroničnog umora.
Koje su "hirurške dijete"
Iz SEEN-a preporučuju roditeljima da pogledaju ponašanja njihove djece za stolom. Neki načini djelovanja mogu dati naznake o tome koju vrstu prehrane slijede adolescenti. Posebno se preporučuje rješavanje ova tri slučaja:
- 'Slikovita' prehrana, Oni koji ne slijede nikakvu znanstvenu teoriju, jednostavno pokušavaju uvjeriti u njihovu lakoću i njihovu učinkovitost. Na primjer, dijeta juha, artičoka, limuna itd.
- 'Posebne' dijete, Oni ne slijede uobičajene preporuke uravnotežene hipokalorijske prehrane.
- 'Pseudoznanstvena' prehrana, Pretvaraju se da se temelje na znanstvenim temeljima, iako njihova učinkovitost ili sigurnost nisu dokazane. Na primjer, Dukanova dijeta ili disocirana dijeta.
Damián Montero
