Uloga suza, je li dobro plakati?

suze oni su univerzalni izraz tuge, plakamo kad smo tužni, kao da kroz suze puštamo svu nelagodu koju imamo iznutra. Tuga je jedna od osnovnih emocija i kao takva ispunjava adaptivnu funkciju. Na isti način na koji je smijeh eksternalizacija radosti, suze su maksimalni izraz osjećaja tuge. ali, Je li dobro plakati? Koja je uloga suza?

Suze, izljev tuge

Tuga je emocija uokvirena skupinom negativnih emocija. To je emocija koju karakterizira neaktivnost, apatija, apatija i nezainteresiranost, itd. i koja stvara nelagodu. Tugu izaziva nepovoljna situacija, situacija koja obično uključuje neku vrstu gubitka. Biti gubitak zbog kojeg nam je žao i stvara nelagodu.


Suze su izraz tuge, Mi plačemo kad smo tužni. Plakanje je prirodno kao tuga, svi smo povremeno plakali, svi smo plakali na gubitku. I to plakati na najtužnije vrijeme tješi nas, smiruje nas. Kao zagrljaj, suze postaju prasak tuge i istodobno balzam utjehe.

Tuga također ima svoju funkciju

Koja je korist od tuge? Koja je funkcija te emocije? Nitko ne voli biti tužan jer tuga izaziva neugodu i neugodna je. Ali tuga ima funkciju, tuga nam pomaže da se oporavimo od gubitka, suočimo se s njom i izađemo iz nje ojačani. Tuga nas vodi u razmišljanje, analizira situaciju i daje joj smisao, a zauzvrat, kroz tugu, možemo natjerati druge da vide da nam je nešto povrijedilo.


Tuga nam, dakle, služi:

1. Razumjeti i riješiti problem gubitka, bol kroz refleksiju.

2. Pokazati drugima da smo pretrpjeli štetu i na taj način biti u mogućnosti primiti potporu koja je bitna za emocionalno iscjeljivanje.

Uloga suza, je li dobro plakati?

Naravno, da. Suze su posljedica cijelog tog procesa. Suze, koje uzrokuju plakanje, pojavljuju se povezane s intenzivnim emocionalnim stanjima. Fiziološki, suze služe za čišćenje i vlaženje oka, ali zašto plačemo kad smo tužni? Suze i jecaji koji ih izazivaju kao da ispunjavaju funkcije povezane s tugom.

Kada plačemo sve naše tijelo i fiziološke funkcije interveniraju, to nije mehanizam samo oko, kao što se događa kad se očisti. Kad jebemo, dopušteno je da naše tijelo nosi plakanje, Pojavljuju se suze, srce kuca brže, tijelo drhti, temperatura raste, itd. I idemo dalje, kad završimo plakati, osjećamo se mirnije, i nekako utješio.


Čini se da nam suze pomažu:

1. Ispustite tugu u naletu boli koja nas opet tješi. Različite studije pokazuju da plakanje uzrokuje promjene u ljudima koji plaču. Plakanje ima katarzični učinak koji nam daje olakšanje i služi da nas oslobodi.

2. Komunicirajte naše emocionalno stanje.Kada plačemo, govorimo drugima da smo tužni. Ova komunikacija je vrlo važna, jer nam omogućuje da dobijemo podršku, udobnost i razumijevanje. Svi ljudi kad vide nekoga plaču, kad vide tugu, doživljavaju suosjećanje.

Celia Rodríguez Ruiz. Klinički zdravstveni psiholog. Specijalist pedagogije i psihologije djece i mladih. Ravnatelj Educa i učenje, Autor zbirke Stimulirajte procese čitanja i pisanja.

Može vas zanimati:

- Tuga, što učiniti kad smo tužni?

- Tuga ili distimija: kako identificirati kroničnu tugu

- Tuga i melanholija: protuotrov protiv "pada"

- Kako da negativne misli nestanu

Video: VELIKI BRAT 2015 - Pesma koja je razbudila Stefani! Dobro jutro!


Zanimljivi Članci

Prometne nesreće, kako ih spriječiti

Prometne nesreće, kako ih spriječiti

prometne nesreće oni su prvi uzrok smrt djece u našoj zemlji Saobraćajna nesreća je ozbiljan događaj u bilo kojoj dobi, međutim, djeca su više izložena. Pridržavanje osnovnih sigurnosnih standarda,...

Sport i sportsko ponašanje: igrajte fer!

Sport i sportsko ponašanje: igrajte fer!

Neki kažu da ljudska bića doživljavaju najveće promjene u svom ponašanju kada sjednemo za volan ili kada idemo gledati nogometnu utakmicu. Iako bi mnogi suci učinili ove riječi svojim, bavljenje...