Samopoštovanje: 8 savjeta za maženje ovog ljeta

Dolazak ljeta je tisuću razloga za smijeh, jer je to vrijeme u kojem je zabava pretežna nota. Također je vrijeme da zaboravite na stres i pokušate se opustiti. Iskoristite ljeto i ljetovanje kako biste podesili svoje emocionalno stanje i podići svoje samopoštovanje s ovih 8 savjeta kako bi se razmazili ovog ljeta.

Izgradite čvrstu samopoštovanje pomaže u prevladavanju problema i poteškoća na pozitivan način, ali je potrebno imati vremena za brigu o našoj emocionalnoj ravnoteži. Postoji nekoliko savjeta koji će učiniti vaše raspoloženje najboljim za suočavanje u ovo doba godine i kada se morate suočiti sa zimom, samo pozitivna sjećanja obilježavaju naše pamćenje.


Savjeti za jačanje samopoštovanja

Kao što smo rekli ljeti, moramo učiniti svoj dio kako bi se samopoštovanje uzdiglo i ne čini da ostanemo s gorkim licem. Neophodno je otkloniti obeshrabrenje kada se pojavi i uživajte što je više moguće u ovo doba godine. U tu svrhu možete slijediti nekoliko savjeta kao što su sljedeće:

1. 'Da' ispred 'ne'. Mnogo puta vrućina izaziva nevoljkost kod ljudi i kada se predloži određeni plan, prvo što se kaže je 'ne'. Odgovor koji se ponavlja u određenim prilikama. Promijenite čip i promijenite negativ za 'da, svakako otkrijete tisuću i jednu aktivnost s kojom se zabavljate i povećavate raspoloženje.


2. Ostanite aktivni. U odnosu na gore navedeno, ljeto može biti najbolje doba godine da se prijavite za one aktivnosti koje ste odgodili dok niste imali vremena. To će vam služiti za zauzimanje uma i izbjegavanje da na taj način loše misli prelaze ulazna vrata u vašu glavu. Osim toga, ovaj pozitivan stav će biti koristan za sve one oko vas i služit će poboljšanju samopouzdanja vaše djece.

3. Vježba. Nikada ne boli da ostane u formi i iako je istina da je vrućina praksa bilo kakve fizičke aktivnosti komplicirana, ne biste trebali raditi bez sporta. Ona prilagođava sport ljetnim potrebama i na primjer prijavite se na bazen gdje možete vježbati plivanje, vaše zdravlje će vam zahvaliti i osjećat ćete se bolje sa sobom.

4. Operacija mentalnog bikinija. Kao što mnogi ljudi pripremaju svoja tijela za ljeto, tako se i naši umovi moraju aklimatizirati na ljeto. Napravite popis aktivnosti koje biste željeli raditi, razgovarajte s prijateljima i pravite planove s njima. Sve ide za ovu operaciju mentalnog bikinija.


5. Prihvatite sebe. Jedna stvar je vježbati vježbu kako bi bila u formi, a drugu koju opsjedate njime jer mislite da je potrebno imati tijelo 10. Ne zaboravite da je ljeto također razdoblje odmora i odmora, nije vrijeme da ispunite svoj um besmislenim zahtjevima. Prihvatite svoje tijelo i ne komplicirajte se uspoređujući sebe s drugima.

6. Pozitivan stav i smisao za humor. Započnite dan s proaktivnim mentalitetom, želeći otkriti nešto novo i misliti da će to biti veliki dan. Osim toga, suočite se sa svime s osjećajem za humor da naš cijeli okoliš postaje sve radosniji.

7. Budi svoj. Ne postoji ništa što više utječe na samopoštovanje da se uspoređuje s drugim ljudima i to je ozbiljna pogreška. Svaka osoba je na svoj način jedinstvena i pokušava biti druga, ai nešto apsurdno će biti jedan udarac za drugom u našoj moralnosti, jer dok pokušavamo nalikovati drugima, naši duhovi će se spustiti dok nećemo raditi ono što stvarno želimo.

8. Posvetite sebi vrijeme. Koliko ste ostali tijekom godine? Najbolja investicija koju možete napraviti je u vama, kako to učiniti? Jednostavno, potrebno je vrijeme za aktivnosti koje vam se najviše sviđaju. Od završetka knjige koju ste čekali ili samo pojesti sladoled, sve ide sve dok se osjećate dobro.

Damián Montero

Video: NASH 2015 DVD BOX SET Carp Fishing + Subtitles Complete Movie in 1080P


Zanimljivi Članci

Nove mjere protiv pasivnog pušenja u djece

Nove mjere protiv pasivnog pušenja u djece

Iako mnogi roditelji ne znaju stvarni učinak duhana na njihovu djecu, takozvani "pasivni dim", odnosno pasivno pušenje, vrlo je agresivan kada ga djeca udahnu. Razlog tome je što se on u velikoj...