7 zanimljivosti o vašoj koži koje vjerojatno niste znali
Ljeti su rizici kojima izlažemo kožu veći. Više sati provodimo na otvorenom i ostavljamo našu kožu izloženu djelovanju ultraljubičastog zračenja sunca, vjetra, klorirane vode bazena ... što može uzrokovati oštećenja i prerano starenje. Da bismo kožu održali glatkom i svijetlijom, reći ćemo vam ovih 7 pojedinosti koje možda niste znali.
Koža je najveći organ ljudskog tijela, stoga se o njemu moramo brinuti na odgovarajući način. Zimi, unatoč hladnoći, lakše je održavati hidrataciju i njegu. Ljeti, s dolaskom sunca i izlaganjem suncu, moramo poduzeti veće mjere opreza. Na primjer, nemojte se izlagati suncu bez da ste se pokrili kremom za sunčanje.
Svi znamo koliko je važno koristiti kremu za sunčanje ljeti, ali što još možemo znati o našoj koži? Različite vrste debljine, broj mrtvih stanica koje izlaze i druge zanimljivosti koje ćemo vam reći sljedeće.
7 činjenica da znamo kako se dobro brinuti o našoj koži
1. Mrtve stanice su odvojene od njega: Iako ih očito ne možemo vidjeti, brojka je između 30.000 i 50.000 svake minute. Ovi podaci mogu dovesti do pretpostavke da osoba gubi do 750 grama mrtve kože tijekom godine.
2. Ima različite debljine: Ovisno o području našeg tijela koje je okružuje, imat će vrstu ili drugu debljinu i debljinu. Na nogama, na primjer, ima debljinu koja se kreće između 1 i 5 mm, dok je na licu 0,2 mm.
3. To je najveći organ vašeg tijela: Izvodi rutu koja ide od stopala do glave, što omogućuje zaštitu unutarnjih organa i djelovanje zaštitne barijere. U životinja je i najveći organ.
4. Sastoji se od tri sloja: Kožu tvore epidermis (vanjski dio), dermis (najdeblji sloj i gdje je uglavnom kolagen i elastin) i potkožno tkivo ili hipodermis (gdje se nakuplja masnoća). Skup epidermisa i dermisa je ono što znamo kao "cutis".
5. Ima memoriju: opekotine koje možete pretrpjeti tijekom ovog ljeta mogu uzeti svoj danak kao preosjetljivost, alergije ili bolesti i ozbiljnije bolesti.
6. Zapamtite ekscese: loša prehrana, alkohol, pušenje i nedostatak sna, među ostalim čimbenicima, ubrzavaju proces starenja kože i gube sjaj.
7. Uključuje veliki broj krvnih žila: ako bi bili organizirani i raspoređeni u ravnoj liniji, činili bi rutu do 17 kilometara.
Savjeti za savršenu kožu ovog ljeta
1. Čista i hidrirana koža: Važno je obaviti svakodnevno čišćenje naše kože i najmanje jednom tjedno s određenim proizvodima za obavljanje ovog zadatka. Oni moraju biti proizvodi koji ne iritiraju kožu ili su vrlo mirisni, ali pomažu u uklanjanju nakupljene nečistoće i hidrata.
2. Ispravno spavajte i odmorite se: Spavanje je neophodno za stanice naše kože da se oporave.
3. Vodite brigu o hrani: morate jesti uravnoteženu prehranu, ne zlorabiti bezalkoholna pića ili sladoled. Hrana bogata antioksidansima će vam dobro doći.
4. Zaštita od sunca: temeljna ako ćemo biti na suncu. Koža ima pamćenje i opekline koje danas napravite mogu se očitovati za nekoliko godina.
5. Klor: Ako smo se sunčali i kupali u kloriranom bazenu, preporučljivo je tuširati se kako bi dobro hidratizirali kožu i vodili brigu o PH.
María Rojas Sanabria
Može vas zanimati:
- 10 tipki za njegu kože tijekom ljeta i zaštitu od sunca
- Vrste kože, što je tvoje?
- Kako usporiti starenje kože
- Njega kože u trudnoći: 10 praktičnih savjeta
