9 bitno ako putujete s djecom
Ljeto putovanje može biti vrlo opuštajuće: napokon napustiti svoj dom, otići na odmor ili odvojiti nekoliko dana u drugom gradu ... To je ujedno i vrijeme kada se većina izleta i prometne gužve mogu biti dosadne ili dugačke.
Putovanje s djecom je također veći napor, prtljaga, više zaustavljanja na putu * Važno je imati strpljenja i znati kako razumjeti djecu na putovanjima, jer za njih to nije ugodno. Moramo biti strpljivi i ne preplaviti nas. Stoga nam pedijatri primarne zdravstvene zaštite u SEPEAP-u daju neke savjete.
Neophodno je poduzeti određene mjere opreza prilikom putovanja, osobito ako to radite s djecom. Iz tog razloga, podsjećamo vas na 9 osnovnih stvari za putovanje s djecom i na taj način zaštitite njihovu sigurnost. Slijedeći ove jednostavne savjete šanse nastanka problema su svedene na minimum.
9 savjeta za putovanje u obitelji
1. Dječja sjedala i mjere zadržavanja u automobilu
U automobilu moramo pregledati sigurnosne sustave za dijete (SRI), sjedala koja odgovaraju starosti svakog djeteta, kao i sigurnosne pojaseve. Na internetskoj stranici Glavne uprave za promet možete pronaći sve potrebne informacije o sigurnosnim sustavima za dijete i odgovarajuće načine korištenja. Djeca ne bi smjela zauzimati prednja sjedala, to je opasno. Zapamtite i vjerojatnost da će dijete imati vrtoglavicu, zbog toga je preporučljivo nositi plastične vrećice koje se mogu koristiti ako je potrebno i izbjegavati obilne obroke prije putovanja. Ne preporučuje se uporaba raznih elektroničkih uređaja, jer popravljanje pogleda u obližnjoj točki povećava osjećaj vrtoglavice.
2. Pijte ili hranu u ravnini kako biste nadoknadili razlike u tlaku
Ako ćete putovati zrakoplovom, trebali biste imati na umu da ćemo u kratkim putovanjima naći samo neugodan osjećaj u ušima prilikom polijetanja i slijetanja, koji se može boriti pijenjem ili žvakanjem nečega, prema dobi djeteta. Na nešto dužim putovanjima ne zaboravite donijeti piće i rastegnuti se tako često.
3. Medicinska kartica, nacionalna ili međunarodna.
Bitno je putovati s dječjom zdravstvenom karticom i karticom za cijepljenje. Ako se boravak nalazi u inozemstvu, morate se informirati o sporazumima u sanitarnim uvjetima u zemlji odredišta, jer bi moglo biti korisno ugovoriti opće putno osiguranje ili posebno osiguranje u zemljama u kojima su zdravstveni rizici važni. Na internetskoj stranici Ministarstva zdravlja nalazi se dokument o zdravstvenim savjetima za međunarodne putnike.
4. Cjepiva dnevno
U međunarodnim putovanjima, mogućnost odredišne zemlje koja zahtijeva međunarodnu potvrdu o cijepljenju, uz obvezno cjepivo za ulazak u određene zemlje, posebno one afričkog, južnoameričkog i južnoazijskog kontinenta, mora se unaprijed odrediti. Za to moramo otići u Međunarodni centar za cijepljenje ili konzultirati mjesto na internetskoj stranici Ministarstva zdravlja. Ako je putovanje u tropsku zemlju, pored toga, prikladno je analizirati koje će vrste bolesti zahtijevati prethodno farmakološko liječenje.
5. Fotoprotekcija
Izlaganje suncu i fotoprotekcija, kao opće mjere, moramo zapamtiti određene aspekte. Prvo, izbjegavajte dugotrajno izlaganje suncu, osobito u središnjim satima, koristite kišobran ili potražite sjenovita mjesta. Također je važno nositi sunčane naočale s UVA / UVB filterima, a na kraju ne zaboravite koristiti kreme za sunčanje sa zaštitnim faktorom, otpornim na vodu, a ne samo zaštitnu mjeru, s filtrom uvijek višim od 15.
6. Odgovarajuća odjeća i repelenti
Tijekom putovanja pogodno je nositi udobnu i labavu odjeću. Ako ćemo biti jako izloženi suncu, preporučljivo je da nosite odjeću s dugim rukavima. Posebno se preporuča u područjima gdje postoji obilje komaraca jer su to veliki prijenosnici zarazno-zaraznih bolesti. U slučaju odlaska na područje s komarcima važno je koristiti repelente.
7. Pribor za prvu pomoć
Uvijek će biti poželjno uzeti minimalno neophodne tvari za rješavanje malih problema: gaza, flasteri, neki antiseptik, uobičajeno korišteni antipiretik. Lijek za bolest kretanja (bolest kretanja) tijekom putovanja treba koristiti s oprezom, uz prethodnu liječničku konzultaciju. Ibuprofenos ili acetaminofen također su korisni u našem kabinetu za lijekove.
8. Lijekovi za kronično bolesne
U slučaju putovanja s djecom s prethodnim ili kroničnim bolestima preporučljivo je uzeti odgovarajuće medicinske izvještaje. Osim toga, moramo osigurati da nosimo potrebne lijekove za cijeli planirani boravak. Djeca s astmom i alergijom trebaju nositi svoje "spašavajuće" lijekove: injekciju adrenalina za alergije, nebulizatore itd.
9. Strpljenje i razumijevanje
Putovanje je promjena rutina i navika koje odrasli ponekad ne primjećuju toliko ili smatraju ozbiljnim kao djeca. Oni nastoje djelovati unutar uobičajenih rutina i prostora, tako da mogu djelovati na nepovoljan ili neugodan način kada se suoče s promjenama.Morate biti strpljivi dok se prilagodite i pokušajte uživati s njima u novom okruženju i mogućnostima koje nudi.
María Rojas Sanabria
savjet: Liječnik Belén Aguirrezabalaga González, Pedijatar u Centru zdravlja Contrueces-Vega (Gijón)
Može vas zanimati:
- Dječja rutina: 4 savjeta za odlazak tijekom ljeta
- 10 koraka za preživljavanje putovanja s djecom
- Vožnja s sigurnosnim sustavima za dijete
- Kako pravilno pričvrstiti dječje sjedalo 'sjedalo'
