Antistresne igre za opuštanje s djecom
Roditelji se mogu opustiti kada se igramo s našom djecom. Naravno, sa strpljenjem, nećemo željeti da naš mali radi stvari na naš način. Ako se igramo s njima, dijete će biti mirnije, bez potrebe da privuče našu pažnju po svaku cijenu. Osim toga, poznavat ćemo vaš lik prema načinu na koji se ponašate prije u igri i tako vas možemo bolje educirati u navikama i vrlinama.
Dijete u tim godinama uči igrajući se. Humor i igra mnogo su učinkovitiji način obrazovanja u predškolskoj dobi od konfrontacije i krutih pravila. Osim toga, igračka situacija mobilizira dječju energiju i generira fantastičnu motivaciju za učenje. Štoviše, razigrani stav olakšava mnoge teške i napete situacije u obitelji i pomaže roditeljima da se smire. Stručnjaci pozivaju roditelje da se posvete spontanom vremenu umjesto namjernom vremenu, igrajući se s djetetom na svom polju, njegovim igrama i njegovim normama, te komunikacijom: interakcijom i govorenjem, pitanjem i brojanjem vlastitih iskustava dana.
Igrajte se s djecom, terapijom protiv stresa
Za roditelje, igranje s djetetom može postati anti-stres terapija, da, dok god ne dopuštate da vas dominira nestrpljivost: zapamtite da se igrate s djetetom koje treba vremena da nauči stvari. Nemojmo ga tražiti da igra naš način, ali moramo igrati njegov. Također, ako se igrate s njim, tu ste i ne mislite: "Da vidimo kad završimo, moram napraviti večeru ili čitati novine." Ovo stanje vaše tjeskobe, vaše dijete će primijetiti.
Antistresne igre za opuštanje s djecom
1. Prošećite sa svojom djecom: Kako nećete imati izbora nego ići polako, otkrit ćete s njim pukotinu na pločniku, različite lišće polja, izgled ljudi, itd. Prateći ritam djeteta, ritam odrasle osobe usporava i Elastičnost vremena.
2. Ponovno stvorite fantazije: moramo dopustiti da nas vodi naš sin, tako da brige o radu nestanu na nekoliko trenutaka i stres se smanji. Dakle, moramo napraviti kraljice, prinčeve, istraživače itd.
3. Dvorana za ples ili aerobik: ples i gimnastika s djecom je de-stres.
Savjeti za prevladavanje stresa
1. Ako patite od stresne sezone, mislim da je dobra terapija igrati s njima, zaboraviti na sve, na svoje probleme, i opustiti se na trenutak, igrati se tiho sa svojim malim sinom: lutke, parchis, utrke automobila itd.
2. Kada želite podučiti svoje dijete određenoj vrlini (poslušnost, velikodušnost itd.) pretvara red u igru. Na primjer, nije isto što i reći: "Odmah naručite sve igračke", "Sada igrajte igru postavljanja svih igračaka fenomenalno, da to radite vrlo dobro, da vidite tko pobjeđuje, da stavite svoje igračke ili mene stavljajući moju odjeću. "
3. Pitajte svoje dijete svaki dan kada on / ona napusti školu, Što je najzabavnija igra koju ste napravili danas? I onda pokušajte igrati tu igru s njim, čak i ako je to očito posao, kao što je pravljenje čipova ili čitanje.
4. Ako se ne pojavite spontano S vašim dječakom, dogovorite termin u vašem rasporedu: igrajte se s mojim sinom poslijepodne od 7.30 do 8.00. A ako ga označite kao rutinu, vaše dijete će za taj trenutak sa entuzijazmom čekati, a igra će biti zakazana i prethodnog dana. I zapamtite, morate pojačati svoju kreativnost, ali napravite pravila. Prepustite se
Jaime Márquez
