7 ključeva za postizanje svojih ciljeva
Smatramo da je razlika između postizanja ili neuspjeha našeg cilja ograničena na sreću ili talent. Želja za stvarima nije sinonim za dobivanje. Da bismo bili uspješni u svemu što smo namjeravali učiniti, moramo biti ustrajni i uporni. Često odugovlačimo. Što želimo reći? Riječ koja je postala tako moderna znači upravo odgađanje ciljeva, odgađanje stvarno važnih akcija za postizanje našeg cilja drugim lakšim i sekundarnim.
Definiranje cilja je ključ za postizanje Vaših ciljeva
Psiholog, trener i autor knjige "Ključ uspjeha: teorija i praksa za ostvarenje vaših snova", Xavier Savin, preporučuje da se ciljevi definiraju kao prvi korak koji će nas dovesti na put prema našem cilju.
Stručnjak otkriva što 7 koraka za postizanje naših ciljeva:
1. Provjerite jeste li ga doista željeliČini se jednostavnim, ali stvarno je komplicirano udaljiti se od pritisaka obitelji, prijatelja i društva općenito.
Koliko ljudi počinje studirati, prijaviti se u teretanu, prihvatiti promociju ili početi trčati samo zato što bi to trebali učiniti? I koliko tih ljudi odlazi?
2. Dobro odredite svoj cilj. Budući da ćete potrošiti puno vremena na razmišljanje o njemu, bolje da budete prijatelji. Istinski prijatelji, to nije konformistički cilj, niti oni koji vas podsjećaju na ono što ne možete postići. To mora biti kao jedan od onih prijatelja koji iz sebe izvuku najbolje.
Fraza koju koristite da biste opisali svoj cilj imat će velik utjecaj na rezultat. Zato ovaj cilj mora biti motivirajući, potaknut akcijom i podsjećati vas na vaše snage. Iznad svega, nemojte zaboraviti da ako ne uspijete, i dalje ćete biti osoba dostojna toga.
Na primjer: "Ja sam zabavan, marljiv i srdačan, ako sam i zdravo jeo i učinio malo vježbe, to bi bila pumpa, sve dok ne zaboravim sve dobre stvari koje već imam."
Kako, kada i koliko: kvantificirati svoje ciljeve
3. Kvantificirati svoj cilj. Jednom kada je cilj definiran i sada kada ste postigli da je to nešto što motivira i pomaže vam da se pobrinete za svoje samopoštovanje, potrebno je kvantificirati ga. Morate staviti mjernu jedinicu i lik. Ako ga nemate, kako ćete saznati kada ga dobijete?
4. Unesite realni datum završetka. Datum početka ne morate razmišljati, jer možete biti sigurni da nema boljeg trenutka za početak vašeg cilja. Moramo se "prisiliti" s datumima da ne odustanemo.
5. Napravite popis svega što trebate učiniti kako bi postigli svoj cilj i zapisali ga u dnevni red. Veliki ciljevi postižu se u mislima i mnogim aktivnostima na dnevnom redu.
"Pobrinite se da što god se približite svom cilju je ono što vam se sviđa, dobivate više ako postavite ciljeve koji odgovaraju vašim talentima (razvijte naše talente koje volimo) da morate napraviti velike žrtve kako biste to postigli", objašnjava Savin. Dodaje: "Kada znate što morate učiniti da biste ga dobili, učinite ih svojim rutinskim radom."
Kao što je Aristotel rekao: "Mi smo ono što radimo svaki dan, tako da izvrsnost nije čin, već navika."
6. Nitko nema više utjecaja na ono što misliš nego na sebe. Pobrinite se da vam poruke koje dajete pomognu da više vjerujete u vas. Identificirajte one misli koje vam ne dopuštaju napredak, ako su istinite, stavite rješenje, ako nisu, pustite ih.
7. Okružite se ljudima koji će vam pomoći da vidite svoje snage. Kao što je američki pisac Mark Twain rekao: "Makni se od ljudi koji pokušavaju omalovažavati tvoje ambicije, mali ljudi to uvijek čine, ali stvarno veliki ljudi čine da osjećaš da i ti možeš biti velik"
"Ako se morate sjetiti jedne stvari ovog pisanja koja je sljedeća: samo da budete svjesni da već vrijedite boli, računat ćete na dovoljno povjerenja da biste nastavili poboljšavati", kazao je Xavier Savin.
Marina Berrio
savjet: Xavier Savin, Psiholog, trener i autor knjige "Ključ uspjeha: teorija i praksa za ostvarenje vaših snova",
