Hipnoza, stvarnost ili fikcija?

hipnoza je tehnika koja izaziva kontroverze, u kojoj mjeri je mit ili je to stvarnost? Kroz različite načine koje smo poznavali hipnoza pokazuje u kojoj je osoba izgubila svoju volju i djelovala slijedeći smjernice hipnotizera. S nekim skepticizmom postavili smo pitanje u kojoj mjeri dolazi istina hipnoze, s jedne strane, s nevjericom i, s druge strane, sa strahom od gubitka naše volje.

Pojam hipnoza trenutno povezujemo s psihologijom, jer su mnoge metode najavljene, na primjer, prestati pušiti s hipnozom, liječiti pretilost, pa čak i unutarnje traume. Što je istina u svezi ove hipnoze? Je li to mit ili je to nešto drugo? Za što je? U kojoj mjeri gubimo svoju volju?


Što je hipnoza?

Hipnoza je praksa koja često generira odbacivanje. Korištenje strategija pogrešno imenovanih hipnoza iz nespecijaliziranih područja s ciljevima koji su daleko od terapeutskih ciljeva doveli su do stvaranja mita oko hipnoze i postojanja skupa egzoteričnih uvjerenja. Počinjemo objašnjavanjem pojma hipnoza.

Američka psihološka udruga (APA) definira hipnozu kao "proceduru kojom zdravstveni radnik sugestion njegov pacijent, što uzrokuje ga doživjeti promjene u senzacije, percepcije, misli ili ponašanja."


Postoje brojna istraživanja i znanstveni dokazi koji podržavaju korisnost kliničke hipnoze kao terapijskog postupka. Postupak se sastoji u poticanju pacijenta na stanje koje ga udaljava od svjesnog iskustva (slično stanju sna), kako bi se na određeni način pristupilo njegovom nesvjesnom i izvršio izravnu intervenciju putem indikacija ili oslobađanje sadržaja. To znači da je hipnoza tip postupka koji dopire do nesvjesnog i djeluje na njega na terapijski način. Njegovu korisnost i učinkovitost potkopavaju brojna znanstvena istraživanja.

Lažni mitovi o hipnozi

Hipnoza je znanstveno utemeljena terapijska procedura. Ne radi se o bilo kojoj nadnaravnoj sposobnosti ili egzoteričnoj sili koja nas kontrolira. Korištenje hipnoze izvan kliničkog okruženja za profit potaknulo je stvaranje autentičnog mita, koji ponekad stvara strah ili odbacivanje. Važno je demontirati mitove i razjasniti sve što nije hipnoza:


1. Hipnotizirani gubi volju i na milost i nemilost svemu što hipnotizer želi učiniti. To je vjerovanje lažno, dosezanje nesvjesnog i sposobnost interveniranja na njemu, ne znači gubitak volje osobe. Nikada ne možete natjerati osobu da izvrši neki čin protiv svoje volje.

2. Ako ne izađete iz hipnotičkog stanja, možete biti hipnotizirani zauvijek. Ovo je drugo pogrešno uvjerenje, hipnotizirani može napustiti trans na sličan način kao onaj koji izlazi iz stanja sna. Da ulaz i izlaz iz stanja polu-nauka vodi hipnotizer, znači pripremiti osobu i voditi proces, ali to nije potrebno.

3. Hipnoza može pogoršati poremećaje osobe, Može čak napraviti i bolesnu zdravu osobu. Ovo je još jedno od lažnih uvjerenja o hipnozi, hipnoza je stanje slično spavanju i ne predstavlja opasnost.

4. Hipnoza je brza, učinkovita i korisna terapija. Ovo je još jedno pogrešno vjerovanje, hipnoza je terapija koja se pokazala učinkovitom, ali kao i druge vrste terapije potrebno je vrijeme da se proces relevantne psihičke prilagodbe dovrši. To znači da je klinička hipnoza učinkovita u terapiji, ali rezultati zahtijevaju određeno vrijeme.

Za što je hipnoza?

1. Hipnoza je pokazala učinkovitost koja se koristi kao dio terapije kognitivno-bihevioralnog ili psihoterapijskog tipa.

2. Posebno je učinkovito prestati pušiti, prevladati traume i izgubiti težinu, kao i za anksiozne poremećaje.

3. Da bi hipnoza bila učinkovita, mora je provesti stručnjak, kao i da je osoba koja će biti hipnotizirana sugestivna.

Celia Rodríguez Ruiz. Klinički zdravstveni psiholog. Specijalist pedagogije i psihologije djece i mladih. Ravnatelj Educa i učenje, Autor zbirke Stimulirajte procese čitanja i pisanja.

Video: Fikcija memorije


Zanimljivi Članci

6 prednosti putovanja s djecom za cijelu obitelj

6 prednosti putovanja s djecom za cijelu obitelj

Putovanje sanja, dopušta mašti letjeti i ništa kao dijete za to ... Neki ljudi to misle putovati s djecom (iza plaže i hotela sa svim vrstama aktivnosti koje će ih zabavljati) najbliže je mučenju jer...

Rođaci, braća koja ne žive kod kuće

Rođaci, braća koja ne žive kod kuće

Obitelj je mnogo šira nego što mislite. Iza tate, mame i djece, podjednako postoje i mnogi drugi članovi važna za razvoj djeteta. Ujak, djed i baka su neki od tih ljudi koji mogu pomoći malima da...

Adolescenti između dobrih i loših tvrtki

Adolescenti između dobrih i loših tvrtki

Obrazovanje djece utječe na obrazovanje njihovih prijatelja. To se pokazalo nedavnom studijom koja je dokazala da djeca koja primaju strogo obrazovanje mogu utjecati na svoje prijatelje provoditi...

Pregoreksija: strah od dobivanja na težini u trudnoći

Pregoreksija: strah od dobivanja na težini u trudnoći

Ostati mršav tijekom trudnoće opsesija je koja utječe na sve više i više žena, iako ide izravno protiv zakona prirode. Povećanje tjelesne težine u trudnoći nužno je za dobro zdravlje majke i djeteta,...