10 jednostavnih načina za poboljšanje samopoštovanja naše djece
samopoštovanje to je percepcija koju imamo o sebi. Posjedovanje dobrog samopoštovanja je oklop koji će nam u budućnosti dati snagu da se suočimo s nedaćama i izgradimo ga na snažan način još od djetinjstva. Većinu vremena provodimo nastojeći nagovoriti našu djecu da se ponašaju, jedu hranu ili rade domaću zadaću. ali, Koliko vremena posvećujemo poboljšanju samopouzdanja?
Djeca koja imaju a visoko samopoštovanje Oni su optimisti, lako se nasmiješuju i bolje rješavaju sukobe i odupiru se negativnim pritiscima. S druge strane, kada Samopoštovanje je niskodjeca su sklonija frustraciji, depresiji i pasivnosti. I sve zato što imaju slabo mišljenje o sebi i imaju negativne samokritične misli poput: "Ne mogu dobro, ili nisam dovoljno dobar".
Vrlo je važno znati da obrasci samopoštovanja Počinju vrlo rano u životu. Jačanje samopoštovanja stječe se kao rezultat ustrajnosti nakon nekoliko neuspjelih pokušaja, ali je u kombinaciji s osjećajem voljenosti. Iz tog razloga roditelji imaju mnogo toga učiniti u jačanju samopoštovanja naše djece i zato je važno znati kako povećati samopoštovanje djece.
10 načina za jačanje samopoštovanja djece
Evo 10 vrlo jednostavnih načina da ga dobijete.
1. Nikad se ne smijete njihovim idejama, ma koliko one bile ekscentrične
Kao i kod odraslih, djeca žele biti shvaćena ozbiljno. Kada pomisle da ih ismijavaju, njihov je instinkt ljutiti se, kolapsirati i više nemaju ideju iz straha da će im se opet smijati. Naposljetku, djeca svijet gledaju drugačije od našeg. Možda ćete biti iznenađeni onim što čujete kad jednom pokazete djetetu da ga slušate i da njegove ideje shvaćate vrlo ozbiljno.
2. Uključite ih u situacije na koje nisu navikle
Ako uvijek gaze osiguranje, neće biti načina da se osjećaju ponosni na sebe i kad nemaju izbora nego da se suoče s novim iskustvima i novim okruženjem (sveučilište, posao, itd.), Umjesto da ih obmanjuju, mogu izazvati tjeskobu. Jedini način da se udobno smjestite u određenom okruženju je ako ste prvi put osjetili početnu nelagodu. Stoga ih potaknite da često napuštaju svoju “zonu udobnosti” i doživljavaju nove stvari. Iznenadit će se kako se dobro razvijaju i na kraju će se osjećati sigurnije.
3. Potaknite ih da sviraju instrument
Iako nije dobro prisiliti našu djecu da prakticiraju naše hobije ili ispuniti naše ciljeve, igranje instrumenta distribuira previše pogodnosti kako bi ih se moglo ignorirati. Kada su dovoljno stari da bi mogli početi vježbati, potaknite ih da nauče svirati glazbeni instrument kako bi oslobodili stres (da, djeca također postaju pod stresom) i poboljšaju svoje samopoštovanje na nevjerojatan način.
4. Neka sudjeluju u kuhinji
Većina djece je više zainteresirana za jelo nego za pripremu hrane, ali ćete se iznenaditi kako prvi kontakt može promijeniti tu činjenicu. Ako ga jednog dana pozovete da napravi kolačiće ili pomogne pripremiti kolač, vidjet ćete kako će vas početi tražiti da vam više puta pomogne. Osjećat će se korisnijim (što će značajno povećati njegovo samopoštovanje) i možete računati na novog asistenta da preuzme dio posla koji hrani vašu obitelj. Svi pobijedite!
5. Slavite svoje uspjehe
Ne morate im dati trofej svaki put kad pojedu tanjur povrća, ali ako se svako malo postignuće podudara s malom "nagradom" (to može biti samo nekoliko riječi, pjesma, chuche ...) vaše dijete će osjetiti da cijenite njihove napore i naučite to, iako ponekad to košta više od toga da radite nešto pogrešno, radeći ono što dugujemo, isplati se. I najbolje je što su djeca zadovoljna najglupljim nagradama; moje nećakinje pravimo val kad jedu sve do kraja i bez pomoći. Čini se glupo, ali znajući da će na kraju imati malu nagradu koja ih motivira da se više trude.
6. Neka vas nešto nauče
Nekoliko stvari motivira dijete više od toga da vjeruju da znaju nešto što vi ne znate. Sve vrijedi: čarobni trik, pjesma na glasoviru, supersila junaka omiljenih serija ... Potaknite ih da dijele ono što znaju s drugima (bez šepurenja), a osobito s vama. Pokažite svoje čuđenje za ono što vam kažem i čestitam vam. Uživat će u učenju novih stvari i imati više povjerenja u sebe.
7. Potaknite svoju kreativnost
Prema nekim istraživanjima, mnogi ljudi koji su kreativni ne smatraju da su kreativni jer ih nitko nikada nije poticao da budu kreativni. Ne radi se o tome da sva djeca postanu Picassos ili Beethovens, također nam trebaju odvjetnici, policija i astronauti. No, poticanje njihove kreativnosti pomoći će im u budućnosti, raditi na tome što rade i poticati razvoj mozga.Ne samo da ih trebate poticati da slikaju ili slušaju ili prakticiraju glazbu, nego ih možete pitati što sam mislio da će se dogoditi kada čitate priču kako biste upotrijebili svoju maštu.
8. Budite sigurni u sebe
Ponekad zaboravljamo da je veliki dio onoga što djeca uče na primjeru. Ponekad se čini da su načini nasljedni zbog toga koliko roditelji i djeca mogu izgledati na način govorenja ili djelovanja, ali stvarnost je da je gotovo sve proizvod suživota. Ako pokazujete svoju nesigurnost svom malom djetetu, možda ćete i njih imati. Ponašajte se pred njim s povjerenjem i samopouzdanjem i najvjerojatnije to naučite.
9. Potaknite ih da razgovaraju o svojim problemima
Mnogo puta djeca provode vrijeme u kojem su više obrambeni, vrlo osjetljivi ili loše raspoloženi. Umjesto da dopustite da vaše stanje uma uzrokuje konflikte kod kuće, pokušajte saznati koji je problem i pitajte izravno ako vas nešto brine. Ponekad zbog srama ili straha ne usuđuju se govoriti o svojim problemima i postaju sve veći i počinju narušavati svoje samopoštovanje. Naučite ih da mogu računati na vas kad stvari krenu naopako i da što god to bilo, nećete im suditi. Samo ako imate povjerenja u vas možete reći što se događa i možete ga podučavati kako ga riješiti. Cijenit ćete to što ste to učinili u vrijeme kada adolescencija stigne.
10. Neka ne uspiju
Znati kako pobijediti je nešto instinktivnije, ali učenje gubljenja ili bavljenja neuspjehom nije lak zadatak, pogotovo kada su mali. Naučite ih od prvog trenutka da se ništa ne izgubi i da se uče pogreške i neuspjesi. Kao što praksa čini savršenom, oni su vjerojatno gubitnici sve dok nekoliko puta ne dožive neuspjeh. Potrudite se da ih potaknete kada izgube i objasnite da ponekad pobijedite i ponekad izgubite. Pobjeda je uvijek dosadna!
Mnogi roditelji pomažu svojoj djeci sa svime, čak i kada to ne trebaju i nisu tražili njihovu pomoć. To je vrlo česta pogreška koju moramo izbjegavati ako želimo da naša djeca postanu sposobni i samouvjereni ljudi. Niti bismo trebali štedjeti "patnju" neuspjeha ili ih zaštititi od situacija koje ih smetaju. Neka pokušaju stvari koje ne vole, posrću, padnu ... Uvjeravam vas da, iako to možda ne izgleda tako, dobit ćete nagradu "majka godine".
Marga Wesolowsky
