10 savjeta za izbjegavanje bijesa vaše djece
Ako je vaše dijete staro između 1 i 4 godine, vjerojatno ćete živjeti sa strahom od eksplozija i moliti, tako da vaš sljedeći bijeg, tantrum ili tantrum nije u liječničkom uredu ili pred drugim roditeljima kada ga pokupite u školi. Ako želite educirati i spremiti ove scene, evo 10 savjeta kako spriječiti tantrume vaše djece.
10 korisnih savjeta za izbjegavanje bijesa u djetinjstvu
1. Smirite se
Djeca u tim dobima uče više prema primjeru svojih roditelja nego s bilo kojim razgovorom ili objašnjenjem koje mogu dobiti. Ako naviknete svoga sina da s krikom ili lošim raspoloženjem izrazi stres koji patite kad vozite, radite ili gledate nogometnu utakmicu, on će vas najvjerojatnije oponašati. Ako želite odgajati mirno dijete, pokušajte uvijek ostati mirni i ne gubite kontrolu nad frustracijama iz dana u dan (barem kada je prisutan).
2. Odaberite svoje bitke
S obzirom na vašu sklonost prema bilo čemu što ih može ubiti (čepovi, noževi, kotlovi ...) i vaša neslaganja oko onoga što mislite da bi trebalo biti učinjeno u svakom trenutku, vaš sin ima osjećaj da ćete provesti dan govoreći mu da ne , Zato dolazi vrijeme kada riječ gubi svoj učinak i morate prijeći na višu razinu (krikovi, kazne ...) i prije nego što to saznate, one su također prestale raditi i nestalo vam je oružja. Da bi vaše dijete bilo spremnije slušati i prihvatiti da "to nije ne", otpustite male stvari koje nisu važne i ograničite broj pravila koja mu postavljate.
3. Ne pokušavajte potisnuti svoje emocije
Djeca vole svoje roditelje, ali se i njih mogu bojati. Ako mu date kolač i viknete "Rekao sam ne", vaš sin će učiniti sve što može kako bi potisnuo ono što osjeća iz straha od veće torte ili više vikanja. Nije da biste trebali pustiti da se vaše dijete igra nečim opasnim ili da se izvući s njim, ali trebate biti spremni za njegov odgovor kad vidi da se ne može izvući. Iako se čini da smo alergični na plakanje male djece, u redu je pustiti ih da odu.
Ne smijete ga ušutkati uzvikivanjem i kažnjavanjem ili ga podmićivati da prestane plakati ili okončati njegov gnjev. U tim dobima emocije su blizu površine i sve što osjećaju je 3 puta veće nego što odrasli osjećaju. Ako želite da on nauči upravljati svojim emocijama, najprije ga morate pustiti da ih osjeća.
4. Ponudite svoju pomoć
Mnoge neugodnosti koje mala djeca imaju zbog stvari koje nisu u stanju učiniti. Vrlo malo je onih koji mogu pokušati učiniti nešto iznova i iznova dok ostaju mirni; većina je frustrirana trećim pokušajem i gubi novine. I u tim godinama sve se čini teškim. Pomoći vam na vrijeme može vam uštedjeti mnogo nevolja. Sa samo dvije riječi ("Ja vam pomažem?") Vi rješavate situaciju i pomažete mu da ostane mirna.
5. Pripremite snack
Odrasli nisu jedini koji mogu biti loše raspoloženi zbog gladi. Mlada djeca su također pogođena i zapravo to čine u većoj mjeri. Nikada nemojte zaboraviti uzeti nešto sa sobom ako idete u park ili prošetate tako da ne trošite puno vremena bez uzimanja bilo čega u usta. Važno je da dobro odaberete grickalice: bolje da imaju puno proteina i malo masnoće (koje su polinezasićene ili "dobre masti" poput oraha i badema ili maslinovog ulja).
6. Nemojte spavati
Mnogi roditelji vjeruju da što manje dijete spava tijekom dana, bolje će spavati noću. Ali pravila odraslih su rijetko primjenjiva na malene. U tim godinama, djeci je potrebno između 12 i 14 sati spavanja dnevno. Ako ste loše raspoloženi i nije zbog gladi, veća je vjerojatnost da niste dovoljno spavali. Acúcumbrale ga za spavanje uvijek dobar drijemež nakon jela.
7. Prošećite
Promjena okoliša može učiniti čuda s frustriranim umom i ne postoji ništa što bi se moglo opustiti više od dobre doze svježeg zraka. Dakle, kada vidite da se počinje uvijati, uzmite ga u šetnju. Ali što ako je hladno? Staviš kaput. Morate izbjeći da budete zaključani toliko dugo (osim ako je vani uragan), nema izgovora da ne idete na malu šetnju. Dvadeset ili trideset minuta može staviti vaše strpljenje na nulu.
8. Odvratite ga humorom
Dobro se koristi, ovaj savjet može biti nevjerojatno učinkovit. Istaknite sve što vam može privući pažnju i postaviti jednostavna pitanja na koja možete biti uzbuđeni. Pretvarajte se da nemate pojma o odgovoru i iznenadite se sa svime što vas "uči". A ako bolje provedete nekoliko šala. Dokazano je da smijeh smanjuje razinu hormona koji reguliraju stres i povećava razinu tvari kao što je serotonin koji ima smirujući učinak.
9. Pusti ga na vrijeme
Emocionalna sposobnost djece u tim godinama je mnogo niža od naše i rijetko je da reagiraju dobro ako su iznenada uskraćeni za svoju zabavu.Pustite ga da unaprijed zna kada će se vratiti kući, isključiti televizor ili se okupati kako bi znali što vas čeka. Ako ga podsjećate da vrijeme istječe, to bolje. Također, alternativne fraze kao što su "5 minuta više" sa "što je šteta da ne možemo ostati" ili "Znam da je roll da ide u kupaonicu." Iako izgleda apsurdno, puno pomaže u tome da ih shvatite.
10. Odustani od kontrole
Količina razočaranja koje dijete uzima svaki dan sposobno je uznemiriti svakoga. Mnoge stvari koje žele dotaknuti ili učiniti su zabranjene i to ih puno frustrira. Da bi stvorio iluziju da ste u kontroli, neka odabere stvari koje mu nisu važne. Prije odlaska iz parka, pokušajte: "Hajde, još jedna stvar, što vam je draže, bacite se niz tobogan ili ljuljačka?" Stoga će osjetiti da ima neku kontrolu i da također donosi neku odluku.
Iako se mito ili povika ponekad čini najjednostavnijim i najučinkovitijim rješenjem, na duge staze cijenit ćete primjenu ovih savjeta, osobito u teškim godinama adolescencije. Kad vam je 15 ili 16 godina težak trud, možete uštedjeti mnogo posla kada imate 15 ili 16 godina; Postat će pošteni i neovisni ljudi (ali će i dalje tražiti vaš savjet), a ne u teško liječljivim pobunjenicima.
Marga Wesolowski
