Mlijeka rasta i prilagodbe: dilema

Laktoza se pogoršava i to se može pripisati zlostavljanju mliječnih proizvoda i njihovih derivata kroz povijest naših društava. Često se čuje da se mlijeko djetetu daje putem sluzi ili da ga sprečava u normalnom odmoru. Međutim, važno je znati što je istina, a što nije u odnosu na mlijeka rasta i prilagođenog mlijeka.

Adaptirano mlijeko i mlijeko za uzgoj: dva pojma

Oni su prilagođeni mlijeku one koje su dizajnirane da imitiraju majčino mlijeko i zamijene ga kada se iz različitih razloga ne može dati. Ima vrlo specifičan sastav, a količine koje treba davati bebi savršeno su propisane prema težini djeteta i drugim karakteristikama tijela i organizma. Stručnjak je onaj koji određuje kada će se koristiti prilagođeno mlijeko iu kojoj količini. Iako je najbolje za dijete tijekom prvih 6 mjeseci života majčino mlijeko na zahtjev, prema preporuci SZO, kada ga nije moguće ponuditi, može se hraniti prilagođeno mlijeko također poznato kao mlijeko s formulom.


Mlijeko rasta oni se mogu činiti a priori prilagođenom mlijeku, ali nedostatak zakonitosti, dakle, njegova uporaba nije regulirana. Oni služe za prelazak s prilagođenog ili majčinskog mlijeka na kravlje mlijeko, to jest na normalno cijelo supermarketsko mlijeko. Liječnik José Manuel Moreno Villares, stručnjak za kliničku i medicinsku prehranu na Sveučilišnoj bolnici 12 de Octubre u Madridu, preporučuje uporabu ove vrste mlijeka ako pruža niz bitnih hranjivih tvari koje su važne za pravilan razvoj i rast djeteta.

Rastu mlijeko, da ili ne? Kakva dilema


mlijeka rastaPrema dr. Morenu Villaresu, "oni su samo jedna opcija, ali ne i jedina." Oni su alternativa prirodnom prijelazu majčino mlijeko ili kravu. "Moreno kaže da" nije neophodno dati djetetu mlijeko rasta. S druge strane, ponekad to može biti najbolje što imamo. Kada? Rastuće mlijeko se obično preporučuje djeci koja su prerano rođena ili su daleko ispod postotka rasta, "oni koji, kako kaže liječnik," samo rastu "ili oni koji ne jedu dovoljno ili nemaju uravnotežena i zdrava prehrana.

"Dijete koje dobro raste i jede sve ne mora koristiti mlijeko za rast", kaže liječnik, koji govori o tim mlijekom kao "dobar izbor koji nije bitan". On tvrdi da su oni povoljni u mnogim slučajevima, ali da oni nisu jedina alternativa. Trebali bi ga koristiti sve do otprilike tri godine starosti koji su bili preuranjeni, prema preporukama ovog liječnika. Ali moramo uzeti u obzir, kako on sam podsjeća, da ne možete generalizirati pitanja prehrane jer je prehrana uvijek skup stvari i mlijeko za rast može biti nepotrebno, preporučeno ili bitno, ovisno o tome kako dijete jede, kako se osjeća ono što jede, kako se kreće, kakav život vodi ...


Prilagođeno mlijeko i lažni mitovi

Vječno i tako popularizirano rasprava o laktozi Pojašnjava se kada se razgovara s dr. Morenom Villaresom. "Vrlo je malo djece koja ne podnose laktozu u prvim godinama života", potvrđuje ona. Profil onih koji ne mogu probaviti ovo svojstvo mlijeka često se podudara s onom djecom koja su imala akutnu infekciju. U svakom slučaju, ove netolerancije su obično prolazne. Traju samo nekoliko mjeseci. Zatim dijete probavlja mliječne proizvode s potpunom normalnošću.

Nakon pet godina možete vidjeti nešto netolerantnije, a kod odraslih skupina zastupa 30 posto stanovništva u Španjolskoj. Važno je naglasiti, kao što stručnjak čini, da nisu sve netolerancije iste i da sve ovisi o količini laktoze koju konzumiramo. Postoje određeni ljudi koji, samo pijući čašu mlijeka, imaju problema; drugima je potrebno puno više mlijeka ili mliječnih proizvoda da bi se našli jako loše. Ono što liječnik jasno navodi je da se intolerancije generiraju tijekom cijelog života iz vrlo različitih razloga, ali to u principu nema ništa što bi se moglo učiniti s netolerancijom na laktozu s davanjem majčinog mlijeka. To znači da prilagođeno mlijeko ne mora nužno eliminirati rizik da će dijete prije ili kasnije postati netolerantno i da konzumacija majčinog mlijeka ne mora nužno dovesti do netolerancije.

Hranjive tvari dobrog rasta mlijeka

To je onaj koji sadrži:

- Željezo
- Omega 3 ulja
- Manje proteina
- Manje zasićene masti (koje nazivamo "loše")
- Više vitamina
- Više minerala

Sve su to bitne u prehrani djeteta. Ako se mogu uvesti u vašu prehranu drugim sredstvima, fantastično. Ako ne možete i obiteljska ekonomija to dopušta, mlijeko za rast je vrlo povoljno.To ne znači da će mlijeko za rast koje sadrži te stvari spriječiti bolesti, ali oni mogu jamčiti zdravu prehranu kada se uravnotežena prehrana ne uzima iz bilo kojeg razloga. Kao što liječnik kaže "ako je dijeta neuravnotežena, rast mlijeka igra važniju ulogu".

Cijelo i mlijeko za uzgoj: preporučene i alternativne količine

količina mlijeka da dijete uzima dan jednako je procjeni dr. Morena Villaresa na pola litre dnevno. Stoga su razlike u cijenama između normalnog mlijeka i one koje rastu potpuno prihvatljive, jer je mlijeko koje se proguta vrlo malo. Općenito, prema liječniku, izbor jednog ili drugog mlijeka ne ovisi toliko o ekonomskim čimbenicima koliko o modi i uvjerenjima. Liječnik je tradicionalno mislio da je loša vijest koja je dana laktoza To se odnosi na činjenicu da je naša kultura dugi niz godina konzumirala mliječne proizvode, osobito fermentirane.

Razlog za takvu praksu je da smo živjeli blizu životinja koje proizvode mlijeko, što se možda istodobno odlučilo za zlouporabu laktoze. Zloupotrebe nisu dobre i, kao što se može dogoditi s bilo kojom drugom hranom, ako jedemo previše mlijeka može loše sjediti, a da ne bude nužno netolerantno. Mlijeko je uvijek hrana koju djeca lako preuzimaju, ali ni njezino zlostavljanje nije dobro ili prestane davati mu isključuje potencijalne netolerancije.

Hranjive tvari mlijeka

Uglavnom hranjive tvari u mlijekufosfor i kalcij, ne samo u ovoj hrani nego iu fOsušeni orasi i neka riba. Brokula također pruža dobru količinu. Dakle, ako dijete ne može piti mlijeko može nadoknaditi nedostatak tih minerala drugim putovima. Ono što ne možete učiniti je dijeliti s mlijekom samo zato. Ako dijete treba viši unos vitamina, koristimo mlijeko koje nadopunjuje nedostatke koji se ne mogu riješiti izmjenama u njihovoj prehrani iz različitih razloga. "

Ne možete prestati jesti voće i povrće jedući mliječne proizvode ”, kaže Villares, koji također dodaje da morate“ postići ravnotežu ”. Adaptirano mlijeko ili mlijeko za uzgoj mogu biti posebno korisni u nekim slučajevima (ne u drugima), a također preporučuje da ne zaboravite da je dijeta uvijek rezultat kombiniranja mnogih čimbenika i Pijenje malo mlijeka nije problem ali to, tijekom prvih godina života djeteta, tomar mlijeko je nepotreban rizik.

Elisa García
savjet:José Manuel Moreno Villares, stručnjak za kliničku i medicinsku prehranu na Sveučilišnoj bolnici 12 de Octubre de Madrid

Video: The Atheist Delusion Movie (2016) HD


Zanimljivi Članci

Prednosti obiteljskih večera na Božić

Prednosti obiteljskih večera na Božić

Kolačići, darovi, božićne pjesme, svi ti elementi su sinonimi Božić, Međutim, postoji nešto što je više karakteristično za ove datume i to svakako čini svakoga sretnim: obiteljski susreti. Ove...

Glavobolju u djece objasnio je Harvard

Glavobolju u djece objasnio je Harvard

Dan u dan najmanjih može se promijeniti mnogim problemima, uključujući i glavobolja to može učiniti putovanje djeteta istinskim iskušenjem. Kako im mogu pomoći da se ovi trenuci brzo dogode? Kako...