¿Zadah iz usta? Savjeti protiv lošeg zadaha
zadah iz usta to je samo neugodan miris koji izlazi iz tvojih usta, to jest, loš dah, To može biti iritantno i za one koji pate od njega i za one koji su na njihovoj strani, jer nije ugodno razgovarati s osobom čiji miris nije najprikladniji. Stoga danas govorimo o tome kako se proizvodi i kako ga izbjeći.
Uzroci halitoze
Halitosis "gotovo uvijek ima svoje porijeklo u ustima", objašnjava pedijatar María Belén Panizo u pismu Španjolskog udruženja pedijatara u primarnoj zdravstvenoj zaštiti. Prema riječima ovog stručnjaka, ostaci hrane koji ostaju u stražnjem dijelu jezika, sluz koja pada iza nosnice i desquamated stanica "Razbijaju ih bakterije u ustima koje uzrokuju hlapljive tvari koje uzrokuju loš miris."
Drugi čimbenici koji pridonose lošem dahu su:
-pušenje, visoka konzumacija kave ili alkohola
- Hrana kao češnjak, luk, inćuna i drugih s visokim sadržajem masti
-Ayuno i hypocaloric dijeta da smanjiti slinu, koja ima funkciju čišćenja
- Bolesti usne šupljine, upala desni, infekcije gingivitisa, šupljina i usta
- bolesti dišnog sustava prehlade, vegetacije i sinusitis
- probavne bolesti kao što su achalasia i gastroezofagealni refluks
Opće bolesti kao što su dijabetes (loše kontrolirano) ili zatajenje bubrega
- Crno usta, pored nedostatak sline
Savjeti protiv lošeg zadaha
Kako bi izbjegli loš zadah, glavna stvar je održati pravilnu oralnu higijenu jer, kao što smo objasnili, glavni uzrok zadahne uši je prisutnost ostataka hrane u ustima. Uz dobru brigu o ustima, koja prolazi kroz čišćenje tri puta dnevno zubima, četkanjem jezika i upotrebom zubnog konca noću, imat ćemo puno stoke. Međutim, postoje i drugi savjeti koji će nam pomoći:
-Dobro navlažite
- Jedite voće i povrće
- Idi na stomatolog redovito identificirati moguće probleme
-using Voda za ispiranje usta noću prije spavanja. Držite ih oko 30 sekundi. Imajte na umu da ovi proizvodi nadopunjuju četkanje, nemojte ga zamijeniti.
- Izbjegavajte alkohol i duhan.
-Mascar žvakaće gume, ali malo vremena.
- U slučaju beba, preporuča se uporaba a vlažna gaza najmanje jednom dnevno
- Ako osoba ima prodoran usmeno, morate dobro paziti na sebe
Angela R. Bonachera