Suho oko, sindrom koji se može izbjeći
Sati i sati ispred računala ili izloženi domaćoj prašini, duhanskom dimu, određenim proizvodima za čišćenje ili onečišćenju su neki od faktora rizika koji uzrokuju tzv. Sindrom suhog oka (SOS), koji uzrokuje mnoge nelagode.
Sindrom suhog oka je promjena koja se javlja na površini rožnice i konjunktive zbog nedostatka suza. Kao posljedica toga, oko nije dobro podmazano, što dovodi do mogućih nelagodnosti očiju, problema s vidom i mogućih ozljeda.
Koji su uzroci suhog oka?
1. Smanjenje izlučivanja zbog starosti je najčešći uzrok. Sa starenjem, stanice koje generiraju suze postupno se atrofiraju.
2. Određene hormonske promjene kod žena, poput trudnoće.
3. Vanjski agenti kao što su zagađenje, klimatizacija, grijanje itd.
4. Dugotrajno čitanje, u kojoj se obično smanjuje broj treptanja.
5. Stalna uporaba kontaktnih leća.
6. Određene sistemske bolesti, kao što je reumatoidni artritis.
Kako spriječiti suhoću očiju i sindrom suhog oka
Najučinkovitije mjere za sprječavanje sindroma suhog oka su:
- Izbjegavajte isušivanje (budite dugo u klimatizaciji, grijanju, itd.) I koristite ovlaživače koji prilagođavaju okoliš.
- Često trepćite.
- Očistite suzne žlijezde krpom ili suhom gazom.
- Zaštititi od vanjskih elemenata, kao što su pijesak ili pelud, izbjegavajući atmosferu poput plaže i sela, osobito u vjetrovitim danima.
- Izbjegavajte kućnu prašinu, duhanski dim i druge agresivne proizvode, kao što su otapala ili određena sredstva za čišćenje u kućanstvu.
Liječenje suhih očiju i nelagode
Ako bolujete od sindroma suhog oka, preporučljivo je slijediti niz neškodljivih tretmana poput umjetnih suza ili maziva. Da biste znali koji je proizvod najbolji u svakom slučaju, preporučljivo je često ići stručnjaku koji može obaviti dubinski pregled očiju. Ni u kojem slučaju liječnički preporuča se samo na recept, a one bi trebale konzumirati samo one proizvode koje preporuča stručnjak.
Ivana Álvarez
Savjet: Multiópticas
