Novogodišnje odluke, zašto ih ne susrećemo?

S dolaskom Nova godina, uzmite u obzir ono što smo učinili tijekom godine i planiramo naše ciljeve za narednu godinu. Svake godine smo mnogi koji predlažu popis ciljeva koje treba postići. Ulazak u novu godinu novi je ciklus i vidimo se s energijom kako bismo programirali i planirali. Ali zašto mnogi od njih ostaju usput i bacaju ručnik?

Popisi dobrih namjera su dugi i različiti: učenje jezika, prestanak pušenja, prijava na teretanu, štednja, itd. Međutim, čak i ako godinu počnemo s naklonošću prema našim ciljevima, nismo uvijek konstantni s njima, obično odlazimo naše planove nakon nekoliko mjeseci. Poziranje je nešto pozitivno, jer nam pomaže poboljšati i unaprijediti. Dobiti ih je moguće, samo nam treba dobar planto.


Novogodišnje odluke

Svrha je namjera, cilj koji treba ispuniti. Svake godine je normalno da svi mi predložimo nove ciljeve. Ulazak u novu godinu je datum koji sam po sebi označava početak i istodobno kraj. Nova godina znači zatvaranje pozornice, godinu dana i otvaranje nove faze u novoj godini. To je kao otvaranje novog poglavlja u knjizi, iu ovom novom početku osjećamo novu priliku da učinimo sve što prije nismo učinili ili popravimo ili promijenimo što možemo.

Zašto donosimo odluke u Novoj godini?

Stvaranje ciljeva je nešto pozitivno, nešto dobro koje se može koristiti za osobno promišljanje: gdje sam, što želim, što ne želim, gdje želim ići, kako to mogu učiniti.


Svrha je prilika za razvoj utemeljena na promišljanju trenutnog trenutka, na onome što smo učinili u prošlosti i što želimo u sadašnjosti. Čovjek je biće koje je uronjeno u proces stalnog i kontinuiranog razvoja koji se proteže kroz cijeli život, stoga je prirodno da osoba predlaže promjene i razvija se.

Zašto ne ispunjavamo novogodišnje odluke?

Iako uvijek činimo namjere i budemo dobri za ljude, događa se da se naše novogodišnje odluke ne ispunjavaju uvijek. Normalno, počinjemo vrlo motivirani i s mnogo energije, ali malo po malo gubimo interes i napuštanje, ne svrhu, već ono što moramo učiniti da to postignemo. Zašto nam se to događa?

1. Ne ispunjavamo svoje ciljeve kada postavljamo ciljeve koji su previše ambiciozni u smislu vremena i postignuća. Na primjer, ako namjeravam izgubiti težinu, ne mogu se pretvarati da ću izgubiti 5 kg u tjednu, umjesto toga mogu izgubiti 1 kg u mjesecu. Radi se o predlaganju dugoročnih ciljeva s ciljevima koje možemo postići u kratkom roku, ali koji su dugoročno važni izazovi.


2. Smatramo da je dovoljno predložiti ga da to postigne. Doista, prvi korak je predložiti ga, ali svaka svrha mora biti popraćena naporom i predanošću. Svaki razvoj podrazumijeva osobni napor.

3. Često smo nestrpljivi s rezultatima. Važno je imati strpljenje i znati da stvari dolaze polako, naučiti uživati ​​u procesu i shvatiti ga kao učenje.

Celia Rodríguez Ruiz. Klinički zdravstveni psiholog. Specijalist pedagogije i psihologije djece i mladih. Direktor Educa i Aprende. Autor zbirke Stimuliraj procese čitanja i pisanja.

Video: Greggova i Rexova novogodišnja poruka (2017)


Zanimljivi Članci

6 prednosti putovanja s djecom za cijelu obitelj

6 prednosti putovanja s djecom za cijelu obitelj

Putovanje sanja, dopušta mašti letjeti i ništa kao dijete za to ... Neki ljudi to misle putovati s djecom (iza plaže i hotela sa svim vrstama aktivnosti koje će ih zabavljati) najbliže je mučenju jer...

Rođaci, braća koja ne žive kod kuće

Rođaci, braća koja ne žive kod kuće

Obitelj je mnogo šira nego što mislite. Iza tate, mame i djece, podjednako postoje i mnogi drugi članovi važna za razvoj djeteta. Ujak, djed i baka su neki od tih ljudi koji mogu pomoći malima da...

Adolescenti između dobrih i loših tvrtki

Adolescenti između dobrih i loših tvrtki

Obrazovanje djece utječe na obrazovanje njihovih prijatelja. To se pokazalo nedavnom studijom koja je dokazala da djeca koja primaju strogo obrazovanje mogu utjecati na svoje prijatelje provoditi...

Pregoreksija: strah od dobivanja na težini u trudnoći

Pregoreksija: strah od dobivanja na težini u trudnoći

Ostati mršav tijekom trudnoće opsesija je koja utječe na sve više i više žena, iako ide izravno protiv zakona prirode. Povećanje tjelesne težine u trudnoći nužno je za dobro zdravlje majke i djeteta,...