Kako podučavati djecu prehrani

Sve smo svjesniji važnosti praćenja zdrave prehrane i vježbanja. Podučavanje prehrane djece neće koštati toliko ako im se, iz škole, pomogne razumjeti što hranu treba jesti češće iu većoj količini. Svjesni važnosti obrazovanja djece u dobroj prehrani, oni koji su odgovorni za uzgajivačnicu Aramark pokrenuli su obrazovnu inicijativu koju su nazvali Mala kuća hrane.

Iz cdinamičan i participativan, tim Aramarka, sastavljen od pedagoga, učitelja i nutricionista, pokušava objasniti učenicima odgojnih ustanova u školama u koje svakodnevno isporučuje kakvu hranu moramo uključiti u prehranu i koji je najbolji način da ih kombiniramo kako bi povećali njihove koristi prehrambene i promoviraju najbolje funkcioniranje našeg tijela. Ciljna publika ovog caterin-a sastoji se od različitih škola i tvrtki, tako da priča ima mnogo različitih potencijalnih klijenata. Tome moramo dodati da nije prva priča da entitet kreira pristup malim. Za njih je realizacija ovakvih aktivnosti uobičajena praksa.


Argument i vrijednosti priče o hrani

Priča, s lijepom malom čašom vode, predstavljena je tijekom interaktivne sesije u kojoj djeca imaju priliku sudjelovati i zabaviti se. Ta čaša pokazuje djeci različite biljke u kući u kojoj žive mnogi drugi likovi; kao Jogurt, Don Queso ili Miss Milk, na primjer. Kroz digitalnu prezentaciju, kako bi to moglo biti drukčije upoznavanjem naše djece s novim tehnologijama i kako se čini da je neatraktivna stvarnost daleko od njih, uče se o različitim ključnim pojmovima. Provodi se i grupna dinamika, a kako bi se stekao znanje i razvila njihova mašta, održava se crtačka radionica na temu prehrane.


S tim praksama je namijenjen naučite djecu koje su najbolje prehrambene navike i učiniti više atraktivno voće i povrće, jer to su oni koji obično generiraju najviše odbacivanja među našom djecom. Što se, na primjer, ne događa s hamburgerima ili tanjurom špageta, i to je nešto što treba promijeniti. Dakle, prva stvar je objasniti koje su skupine hrane ili obitelji, a koje jesti češće iu većoj količini. Moramo ih na atraktivan način izložiti blagodatima hrane. Trik je naučiti ih jesti bez da ih primijete. Ako ih koristimo od malih da bi se cijenili različiti okusi, kada su stariji neće imati hobije, voljeti će jesti sve i moći će bez zdravih problema uzimati zdravu i uravnoteženu prehranu.

S ovom inicijativom caterin ne propušta priliku pokazati djeci važnost konzumiranja dovoljno tekućine. Morate biti hidrirani i raditi fizičke vježbe, stoga je čaša vode naš pripovjedač. Sigurno na kraju priče on postaje i njegov prijatelj i žele ga ignorirati slijepo! Drugi cilj ove priče je zaustaviti sjedeći način života djece i objasniti djeci da su sportovi i igre na otvorenom zabavna alternativa računalima, video igrama ili televiziji.


Ostali programi edukacije o prehrani

Kao što smo rekli, ovo nije prvi put da Aramark želi povećati svijest djece da je prehrana važna u našim životima. Zapravo, sve priče koje iznesu uključene su u projekt pod nazivom "Okus za rast", koji ima svoju web stranicu. Odavde, caterin ima za cilj potaknuti zdrave navike među djecom i dati roditeljima i nastavnicima potrebne smjernice za to kod kuće iu školi. Na portalu su također dostupni različiti nastavni resursi i recepti kojima se može pristupiti potpuno besplatno.

Tata, mama: upiši ove aplikacije kako bi naučio kako jesti zdravo

Da odgajati, a da se ne vidi prašina i ne završiti kao teška i dosadna, nije uvijek jednostavan zadatak, u stvari, moramo biti posebno uvjerljivi da bismo ga postigli. Stoga na Internetu postoje mnogi resursi koji olakšavaju naš rad. Ovdje predlažemo sljedeće:

-   Let za hranu: je video igra razvijena od strane Kids Health za iPhone dostupna na iTunes za djecu kako bi naučili kako jesti zdravo na jednostavan i zabavan način. Dijete mora snjegovića pomaknuti s jedne strane na drugu kako bi mogao pokupiti hranu koja pada s neba. Ali budite oprezni! Sinu ćete morati objasniti da se može uzeti samo zdrava hrana, izbjegavati junk food jer ako je lutka pojede, morat ćemo početi iznova. Možemo proći razinu nakon što postignemo dvije tisuće zdravih kalorija.

- Diana jede zdravo: Ova aplikacija ima istu svrhu kao i prethodna. Djeca će s njom shvatiti koje nam namirnice pomažu da rastemo, što nam daje energiju da se suočimo s danom u školi i koje stvari moramo jesti s manje ustrajnosti. Igra je dizajnirana u pastelnim bojama i ima različite aktivnosti, od najjednostavnijih (koja se sastoji samo od bojanja) do koje zahtijeva malo više intelektualnog napora s kojim ćemo morati tražiti razlike. kao Diana jede zdravo Dostupan je u aplikaciji iTunes za iPhone.

- Prehrana i uravnotežena prehrana: u ovom slučaju, naš protagonist nije Diana već Bo. U ovoj igri predlažu se tri aktivnosti: prva pomaže djetetu da razlikuje zdravu hranu od onih koje nisu, a druga objašnjava kako ih distribuirati u obiteljima, a treći poziva korisnika da stvori "čarobni napitak" s kuhara. zdrav recept za stvaranje velikog i uravnoteženog obroka bit će glavno jelo pingvinovog rođendana. To je kompatibilan sa svim uređajima iPhone i to je pristupiti preko iTunes. To je besplatno za prve razine i mi ćemo morati platiti ako želimo nastaviti igrati kada smo ih prevladali.

-   Čudovišta zdrave hrane: Još jedan novi prijatelj! Maleno malo čudovište koje, poput snjegovića koji smo predstavili prije, preskače nezdravu hranu i čuva namirnice bogate vitaminima. U početku, djeci je potrebna pomoć odrasle osobe da igraju te stvari jer im je teško najprije znati kako razlikovati zdravu hranu od one koja nije. Ali o tome se radi, da na kraju znaju kako to učiniti za sebe. Također je za iPhone, ali se može instalirati na druge uređaje.

- Brojanje hrane s Lennyjem: Ova se aplikacija razlikuje od prethodnih po tome što je posebno dizajnirana za svu djecu koja boluju od dijabetesa, jer im pomaže kontrolirati količinu ugljikohidrata koje su konzumirali kako bi održali dobru razinu šećera u krvi. Pronađite ga u iTunesu i instalirajte ga na svoj iPhone.

Video: Za zdrav i lijep osmijeh - Na koji način možemo pomoći bebi kada joj niču prvi zubići?


Zanimljivi Članci

Kako završiti bitku sa svojom djecom u vrijeme ručka

Kako završiti bitku sa svojom djecom u vrijeme ručka

Hrana i obroci trebali bi biti ugodni i ugodni. Sporovi oko hrane mogu uzrokovati prekomjerni stres u obitelji i vrlo negativno utjecati na odnose između članova. Ovih 8 savjeta za završetak bitaka i...

27 godina: novo doba sazrijevanja mladih

27 godina: novo doba sazrijevanja mladih

Adolescenti doživljavaju brojne promjene, uključujući psihičke ili psihičke promjene. Kaže se da je doba psihološke zrelosti adolescencija, ali stvarnoTo ovisi o više čimbenika: razvoju mozga svake...