Djetinjstvo: 10 savjeta za život
Posljednjih godina zabilježen je porast u slučajevima dijabetes u djetinjstvu, zbog povećanog sjedećeg načina života, loših prehrambenih navika i genetskih i okolišnih čimbenika. Zapravo, dijabetes u djetinjstvu (tip 1) To je treća najčešća kronična bolest u djetinjstvu, a u Španjolskoj oko 30.000 djece mlađe od 15 godina pati od nje, prema podacima FEDE-a.
Dijabetes u djece
Diabetes mellitus tip 1 najviše utječe na djecu i karakterizira ga nedostatak proizvodnje inzulina od strane gušterače, što uzrokuje povećanje razine glukoze ili šećera u krvi. Dr. Aurora Garre i dr. Esther Cátena, medicinski stručnjaci Cinfe, objašnjavaju da "iz tog razloga, i da reguliraju te razine, bolesni ljudi trebaju dnevne injekcije inzulina".
Ovaj tip dijabetesa pojavljuje se iznenada, obično tijekom prvih tjedana života, iako jestizmeđu pet i sedam godina i za vrijeme puberteta kada je bolest obično češća. "Da bi ga otkrili, roditelji bi trebali obratiti pozornost na simptome kao što su prekomjerna žeđ, dijete koje prečesto mokri ili predstavlja iznenadni gubitak težine, slabost, stalna glad, razdražljivost ili čak navlažiti krevet noću “, kaže dr. Garre.
Isto tako, nakon što je dijete dijagnosticirano, najvažnije je nastaviti liječenje, jer za sada ova bolest nema lijeka, iako se u tom smislu istražuje. Za to, zajedno s dnevne injekcije inzulina"Neophodno je imati ispravnu i redovitu prehranu i prakticirati tjelovježbu, kao i raditi na dva druga aspekta koja su posebno važna u slučaju maloljetnika: samokontrola njihove bolesti i obrazovanja kod dijabetesa", zaključuje stručnjak.
Deset savjeta za suživot s dijabetesom u djetinjstvu
1. Znanje i normalizacija bolesti. Kada je dijete dobilo dijagnozu, potreban je obrazovni rad u nastojanju kako za samog pacijenta - onoga koji bi trebao bolje poznavati njegovo zdravlje, tako i za njegove rođake, prijatelje i učitelje koji mogu intervenirati iu farmakološku kontrolu i emocionalnog dijabetesa. Okruženje također mora poznavati smjernice za djelovanje i sudjelovati u navikama i rasporedima pacijenta. U tom smislu, djelo senzibilizacije i normalizacije u svim sredinama djeteta je osnovno, tako da se ovaj prilagođava i uči koegzistirati sa svojom bolešću.
2. Oprez sa šećerom. Za osobe s dijabetesom, bitno je ograničiti količinu jednostavnih konzumiranih šećera do maksimuma, tj. One koje se brzo apsorbiraju u crijevu, a taj uzrok brzo povećanje glukoze u krvi: rafinirani šećeri, med, slatkiši (slatkiši, nugat ...), kolači ili peciva općenito. S druge strane, oni mogu uzeti svaki dan, mlijeko i neke mliječne proizvode, i svježe voće, iako to nije u višku.
3. Uravnoteženo hranjenje. Međutim, prehrana nije ograničena samo na kontrolu šećera. Dakle, i kod kuće iu školi, konzumacija masti treba biti umjerena i spriječiti povišenje kolesterola u krvi. Naprotiv, hranu bogate vlaknima kao što je kruh od cjelovitog povrća, prirodno voće s kožom i svježe ili kuhano povrće oni su vrlo poželjni, jer vlakna se ne probavljaju i ubrzavaju prolaz hrane kroz želudac, smanjujući apsorpciju ugljikohidrata (šećera). Također, proteini prisutni u mesu, ribi, jajima, siru ili mlijeku potrebni su za rast tijela i popravak tkiva.
4. Raspored obroka, što je moguće redovitiji. Važno je da dijete uvijek istodobno obavlja jela, što pridonosi boljoj kontroli dijabetesa. Također, učinite pet obroka dnevno (doručak, ručak, ručak, snack i večera) uravnotežuje razinu glukoze u krvi.
5. Kontrola razine glukoze / glikemije. Općenito, djeca s dijabetesom moraju nekoliko puta dnevno izvesti samoanalizu glukoze koja daje informacije o njihovoj razini glukoze u krvi, što omogućuje njihovu samostalnost i samokontrolu bolesti. To je nešto vrlo jednostavno, koje obavljaju uz pomoć mjerača glukoze i da se u većini slučajeva sastoji od vađenja kapi krvi iz žumanjaka prsta.
6. Farmakološko liječenje. Lijek je osnovni stup pored hrane i tjelovježbe. Dakle, inzulin je farmakološka osnova kod dijabetesa tipa 1, a djeca obično mogu primijeniti potrebne injekcije, uz nadzor odrasle osobe u slučaju najmanjih. Većina djece je zbogubrizgajte inzulin nekoliko puta dnevno: Brzo djelovanje prije svakog glavnog obroka i sporo djelovanje, jednom noću.
7. pozornost pozornost. Sva djeca, a osobito oni s dijabetesom, trebaju imati normalna težinaprema dobi i fizičkim karakteristikama. Ako otkrijemo prekomjernu težinu, preporuča se ograničiti količinu unesenih kalorija dnevno.
8. Kladite se za tjelovježbu. Djeca s dijabetesom mogu se baviti sportom kao i svako drugo dijete. Zapravo, vježba donosi nekoliko dodatnih pogodnosti za njih: ona pogoduje smanjenju šećera u krvi, poboljšava osjetljivost na inzulin i pomaže u smanjenju tjelesne težine.
9. Povremeni oftalmološki pregledi. Vid je još jedan važan aspekt u djece s dijabetesom. Osim vlastitih revizija infantilne populacije, u njima je potrebno povremeno provjeravati stanje mrežnice s pregledima i pregledima oka oka, kako bi se otkrila rana dijabetička retinopatija, prvi uzrok sljepoće u zapadnom svijetu.
10. Reagirajte na hipoglikemiju i hiperglikemiju. Hipoglikemija je kriza uzrokovana niskim razinama šećera u krvi, a manifestira se blijedoću, pospanost, drhtanje, glad ili čak gubitak svijesti. U tim slučajevima važno je brzo podići razinu glukoze, davati djetetu slatku hranu kao što je bezalkoholno piće, voćni sok ili kolačiće i pustiti da se odmara. Inače, kada je razina šećera u krvi vrlo visoka, govori se o hiperglikemiji i može imati umor, bol u crijevima, želju za mokrenjem i mnogo žeđi, ali može biti i asimptomatska. U tim slučajevima treba primijeniti liječenje inzulinom.
Marta Alamillo
savjet: Dr. Aurora Garre i Dr. Esther Cátena, medicinski stručnjaci iz Laboratorios Cinfa. Savez španjolskih dijabetičara (FEDE).
