Pet ukusnih slastica od bundeve za ovu jesen
jesen Ovo je doba godine koje ostavlja lijepe otiske u parkovima, vrtovima i šumama. Ova stanica ima mnoge osobitosti, a jedna od njih su tipični plodovi i voće, među kojima i ističe bundeve. Ako ste jedan od onih koji "vole" bundeva, ne propustite ove desertne recepte.
Svojstva i prednosti bundeve
Bundeva je jesenji plod s vrlo niskim unosom kalorija i masnoća, što ga čini "laganom" hranom koja se preporučuje u dijetama za mršavljenje. Jedan od glavnih razloga za to je njegov "visok karakter zasićenja", kako je objašnjeno u Pulevi Saludu.
"Svjetlost bundeve, zajedno s njezinim." visok sadržaj u potasiili od njih čine idealnu hranu za uklanjanje tekućine u organizmu ", ukazuju oni. To je hrana visoke koncentracije vlakana koja dodatno poboljšava prolaz crijeva i pomaže u sprečavanju zatvora.
Bundeva je bogata fosfor i magnezij, Vrlo je poželjno u ishrani najmanjeg dijela kuće jer, uz sve navedene pogodnosti, dodaje se da poboljšava stanje kose, vida, kostiju, zuba, imunološkog sustava, dišnog sustava i aparata. probavnog.
Video recepata s bundevom
Bundeva s mlijekom
sastojci:
- Bundeva
- Šećer ili piloncillo po želji
-milk
Tikvica od bundeve s orasima
sastojci:
- 300 g pšeničnog brašna
- 250 g šećera
- 4 velika jaja
- 125 ml suncokretovog ulja ili drugog neutralnog ulja
- 50 g oraha
- 16 g prašak za pecivo ili prašak za pecivo
- Čajna žličica soli
- Muškatni oraščić
- mljevena čajna žličica cimeta
- 400 g Pečeno bundevino meso
Bundeva pita
sastojci:
- Tikva bundeve
-180gr. brašna
-225gr maslaca
Jedan i pol žličice kvasca
- Jedna čajna žličica natrijevog bikarbonata
Jedan i pol žličice cimetovog praha
-Medijska žličica soli
- Dodir crnog papra
-225 gr. šećera
-3/4 žličice ribanog muškatnog oraščića
-225gr. smeđeg šećera
-1 žlica šećera vanilije
- Tri jaja
-120 ml mlijeka
-200gr krem sir
-75gr maslaca
-300 gr. šećera
- Jedna čajna žličica cimetovog praha
Bundeva torta s bundevom i čokoladom
sastojci:
-1 kilogram squash iscrpljen
-250gr. šećera
- Šest jaja
-220 ml kreme
-65gr. brašna
-10gr praška za pecivo
- Okusiti okus
-250gr čokolade da se rastopi
Puddina tikva i naranča
Sastojci za kriške naranče
1 komad naranče
1 šalicu bijelog šećera
Sastojci za slatkiše
2 žlice vode
6 žlica bijelog šećera
Sastojci za puding
3 žlice bijelog šećera
1 komad naranče
1/4 šalice soka od naranče
1 šalicu kravljeg mlijeka
3/4 šalice pšeničnog brašna
3 komada jaja
500 grama bundeve iz Castilla
Može vas zanimati:
- Deserti s kestenima
- Plodovi jeseni i njihova svojstva
