Pet ukusnih slastica od bundeve za ovu jesen

jesen Ovo je doba godine koje ostavlja lijepe otiske u parkovima, vrtovima i šumama. Ova stanica ima mnoge osobitosti, a jedna od njih su tipični plodovi i voće, među kojima i ističe bundeve. Ako ste jedan od onih koji "vole" bundeva, ne propustite ove desertne recepte.

Svojstva i prednosti bundeve

Bundeva je jesenji plod s vrlo niskim unosom kalorija i masnoća, što ga čini "laganom" hranom koja se preporučuje u dijetama za mršavljenje. Jedan od glavnih razloga za to je njegov "visok karakter zasićenja", kako je objašnjeno u Pulevi Saludu.

"Svjetlost bundeve, zajedno s njezinim." visok sadržaj u potasiili od njih čine idealnu hranu za uklanjanje tekućine u organizmu ", ukazuju oni. To je hrana visoke koncentracije vlakana koja dodatno poboljšava prolaz crijeva i pomaže u sprečavanju zatvora.


Bundeva je bogata fosfor i magnezij, Vrlo je poželjno u ishrani najmanjeg dijela kuće jer, uz sve navedene pogodnosti, dodaje se da poboljšava stanje kose, vida, kostiju, zuba, imunološkog sustava, dišnog sustava i aparata. probavnog.

Video recepata s bundevom

Bundeva s mlijekom

sastojci:

- Bundeva

- Šećer ili piloncillo po želji

-milk

Tikvica od bundeve s orasima

sastojci:

- 300 g pšeničnog brašna

- 250 g šećera

- 4 velika jaja

- 125 ml suncokretovog ulja ili drugog neutralnog ulja


- 50 g oraha

- 16 g prašak za pecivo ili prašak za pecivo

- Čajna žličica soli

- Muškatni oraščić

- mljevena čajna žličica cimeta

- 400 g Pečeno bundevino meso

Bundeva pita

sastojci:

- Tikva bundeve

-180gr. brašna

-225gr maslaca

Jedan i pol žličice kvasca

- Jedna čajna žličica natrijevog bikarbonata

Jedan i pol žličice cimetovog praha

-Medijska žličica soli

- Dodir crnog papra

-225 gr. šećera

-3/4 žličice ribanog muškatnog oraščića

-225gr. smeđeg šećera

-1 žlica šećera vanilije

- Tri jaja

-120 ml mlijeka

-200gr krem ​​sir

-75gr maslaca

-300 gr. šećera

- Jedna čajna žličica cimetovog praha

Bundeva torta s bundevom i čokoladom


sastojci:

-1 kilogram squash iscrpljen

-250gr. šećera

- Šest jaja

-220 ml kreme

-65gr. brašna

-10gr praška za pecivo

- Okusiti okus

-250gr čokolade da se rastopi

Puddina tikva i naranča

Sastojci za kriške naranče

1 komad naranče

1 šalicu bijelog šećera

Sastojci za slatkiše

2 žlice vode

6 žlica bijelog šećera

Sastojci za puding

3 žlice bijelog šećera

1 komad naranče

1/4 šalice soka od naranče

1 šalicu kravljeg mlijeka

3/4 šalice pšeničnog brašna

3 komada jaja

500 grama bundeve iz Castilla

Može vas zanimati:

- Deserti s kestenima

- Plodovi jeseni i njihova svojstva

Video: BUNDEVA U PEKMEZU POSLASTICA KOJA DIZE ZELJEZO kuhaj i peci


Zanimljivi Članci

Netolerancija na laktozu, je li to zauvijek?

Netolerancija na laktozu, je li to zauvijek?

Zdravlje malih je briga svakog roditelja. Samo poslušajte kašalj ili pogledajte drugu boju kože kako bi alarmi skočili. Stoga je želja mnogih roditelja znati kako postupiti prema različitim...

Sigurnost u kući s djecom

Sigurnost u kući s djecom

Statistika otkriva da je 30 posto nezgoda za djecu obično se pojavljuju u domaće okruženje i većina ove vrste nesreće se događa, jednostavno, zbog nedostatka predviđanja roditelja.Kada se beba sprema...

Savjeti za prilagođavanje vrtiću ili vrtiću

Savjeti za prilagođavanje vrtiću ili vrtiću

Istina je da je 4 mjeseca teško znati je li vaše dijete sretno ili ne vrtić ili vrtić; ali možete je promatrati, vidjeti kako reagira na osobu zaduženu za njegu (ako plače ili se nasmiješi), ako je...