Pet ukusnih slastica od bundeve za ovu jesen

jesen Ovo je doba godine koje ostavlja lijepe otiske u parkovima, vrtovima i šumama. Ova stanica ima mnoge osobitosti, a jedna od njih su tipični plodovi i voće, među kojima i ističe bundeve. Ako ste jedan od onih koji "vole" bundeva, ne propustite ove desertne recepte.

Svojstva i prednosti bundeve

Bundeva je jesenji plod s vrlo niskim unosom kalorija i masnoća, što ga čini "laganom" hranom koja se preporučuje u dijetama za mršavljenje. Jedan od glavnih razloga za to je njegov "visok karakter zasićenja", kako je objašnjeno u Pulevi Saludu.

"Svjetlost bundeve, zajedno s njezinim." visok sadržaj u potasiili od njih čine idealnu hranu za uklanjanje tekućine u organizmu ", ukazuju oni. To je hrana visoke koncentracije vlakana koja dodatno poboljšava prolaz crijeva i pomaže u sprečavanju zatvora.


Bundeva je bogata fosfor i magnezij, Vrlo je poželjno u ishrani najmanjeg dijela kuće jer, uz sve navedene pogodnosti, dodaje se da poboljšava stanje kose, vida, kostiju, zuba, imunološkog sustava, dišnog sustava i aparata. probavnog.

Video recepata s bundevom

Bundeva s mlijekom

sastojci:

- Bundeva

- Šećer ili piloncillo po želji

-milk

Tikvica od bundeve s orasima

sastojci:

- 300 g pšeničnog brašna

- 250 g šećera

- 4 velika jaja

- 125 ml suncokretovog ulja ili drugog neutralnog ulja


- 50 g oraha

- 16 g prašak za pecivo ili prašak za pecivo

- Čajna žličica soli

- Muškatni oraščić

- mljevena čajna žličica cimeta

- 400 g Pečeno bundevino meso

Bundeva pita

sastojci:

- Tikva bundeve

-180gr. brašna

-225gr maslaca

Jedan i pol žličice kvasca

- Jedna čajna žličica natrijevog bikarbonata

Jedan i pol žličice cimetovog praha

-Medijska žličica soli

- Dodir crnog papra

-225 gr. šećera

-3/4 žličice ribanog muškatnog oraščića

-225gr. smeđeg šećera

-1 žlica šećera vanilije

- Tri jaja

-120 ml mlijeka

-200gr krem ​​sir

-75gr maslaca

-300 gr. šećera

- Jedna čajna žličica cimetovog praha

Bundeva torta s bundevom i čokoladom


sastojci:

-1 kilogram squash iscrpljen

-250gr. šećera

- Šest jaja

-220 ml kreme

-65gr. brašna

-10gr praška za pecivo

- Okusiti okus

-250gr čokolade da se rastopi

Puddina tikva i naranča

Sastojci za kriške naranče

1 komad naranče

1 šalicu bijelog šećera

Sastojci za slatkiše

2 žlice vode

6 žlica bijelog šećera

Sastojci za puding

3 žlice bijelog šećera

1 komad naranče

1/4 šalice soka od naranče

1 šalicu kravljeg mlijeka

3/4 šalice pšeničnog brašna

3 komada jaja

500 grama bundeve iz Castilla

Može vas zanimati:

- Deserti s kestenima

- Plodovi jeseni i njihova svojstva

Video: BUNDEVA U PEKMEZU POSLASTICA KOJA DIZE ZELJEZO kuhaj i peci


Zanimljivi Članci

Kalendar sezonskog voća i povrća

Kalendar sezonskog voća i povrća

Kada govoriš o tome koliko je to važno jesti voće i povrće, Svi nutricionisti savjetuju posebno uzeti one koji su sezonski. Međutim, danas u supermarketima možete naći praktički sve tijekom cijele...

Priče, najbolji dječji rječnik

Priče, najbolji dječji rječnik

Svi se sjećamo kada smo dosegli odraslost priče da su nam otac, majka ili brat rekli da idemo na spavanje, i kroz ta sjećanja možemo dočarati emocije zbog kojih smo se osjećali. Priče su dragocjen...

Alergija na dijete ili katar

Alergija na dijete ili katar

Kihanje, kašljanje, nazalna svrbež, kidanje i oticanje kapaka su neki od dosadnih simptoma alergije na pelud, simptome koji se mogu zamijeniti s prehladom. Činjenica da se ne razlikuju alergije u...

Majčin dan: vikend s djecom

Majčin dan: vikend s djecom

Ako želite proslaviti ono što želite Majčin dan u drugačijem scenariju od uobičajenog, ali u društvu vaše djece kako bi vam mogli čestitati kako zaslužujete, evo nekih od najboljih španjolskih...