Test osobnosti: imate li povjerenja u sebe?
samopouzdanje Omogućuje ljudima da imaju pozitivnu viziju o sebi, jer vjeruju u svoje sposobnosti i sposobnosti, osjećaju da kontroliraju svoj život i vjeruju da su sposobni izvršiti ono što planiraju.
Ljudi koji imaju samopouzdanje Oni se ne osjećaju sigurno u svim aspektima svoje osobnosti jednako. Druga važna karakteristika je da oni imaju realna očekivanja o sebi, tako da iako oni ponekad ne postižu svoje ciljeve, oni i dalje prihvaćaju i budu pozitivni u svom načinu života i ne trebaju odobrenje drugih jer vjeruju u vlastite sposobnosti. ,
S druge strane, ljudi s niskim samopouzdanjem, daleko od toga da su realni, nastoje izbjeći rizike zbog straha od neuspjeha, prekomjerno se oslanjaju na odobravanje drugih i, općenito, ne osjećaju se sigurni u sebe.
Upoznajte se malo više i učinite ovaj test za samo minutu kako biste znali jeste li, doista, imali povjerenja u sebe.
Test osobnosti: imate li povjerenja u sebe?
Strategije za razvoj samopouzdanja
1. Naučite se cijeniti. Analizirajte svoje sposobnosti i naglasite postignuća na putu do cilja. To će vam pomoći da se dobro osjećate.
2. Rizici. Da bi izbjegli strah od neuspjeha, on rizike procjenjuje kao priliku za osobni rast. Ne radi se o pobjedi ili gubljenju, već o pokušaju.
3. Budite realni. Izbjegavajte negativne misli i mijenjajte ih za razumna uvjerenja utemeljena na stvarnosti. Razgovarajte s pouzdanim ljudima kako bi vam pomogli ponuditi svoje stajalište. Na taj način možete analizirati svoju situaciju izvana.
4. Usredotočite se na sebe. Pomoći će vam da ne ovisite o mišljenju drugih da se potvrdite.
5. Smij se oko sebe. Pogreške pretvara u razloge za smijeh umjesto za plakanje. Obuci svoj život s malo ironije i sarkazma, pomoći će ti da poboljšaš svoje samopouzdanje.
Marisol Nuevo Espín
